2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Postoje namirnice koje svi volimo i iz jednog ili drugog razloga su nam korisne. A stvarno nisu! Kupujemo svaki dan hrana iz supermarketa, smatrajući ih bezopasnima i vjerujući proizvođaču, a zapravo imaju prilično negativan utjecaj na naše tijelo i tijelo.
Evo četiri namirnice koje bi svako od nas trebao izbjegavati stavljati u košaricu.
1. Proizvodi upakovani u plastičnu ili polietilensku (najlonsku) ambalažu
Među ove namirnice možemo dodati kuhano i dimljeno meso, upakovano u vakuum, kiflice od rakova, suši, filete lososa, koje svi volimo i ikada smo kupili. Pitanje je jesmo li razmišljali o tome u čemu su upakirani. Ali za sada, ostavimo samo pakiranje i obratimo pažnju na skladištenje samog proizvoda. Da bi se mogao održavati u dobrom komercijalnom stanju, mora sadržavati veliku količinu konzervansa, stabilizatora i bojila kako bi bio u formi.
S druge strane, kako bi imao privlačniji izgled, proizvod se umoči u određenu količinu salamure i usisava tako da mu slanica može dati dodatni sjaj. Ovo je mali dio trikova za skladištenje proizvoda, pa vratimo se tamo gdje smo ih stavili.
Svi smo naručili suši iz supermarketa i dobivali ga u plastičnim kutijama. Kupili smo i nešto u plastičnoj ili plastičnoj ambalaži. Ono što ne znamo ili o čemu nismo razmišljali je da su polietilen (naše poznate plastične vrećice) kancerogeni. To znači ne samo da oduzima hranjiva svojstva i supstance proizvoda, već i da šteti nama samima.
2. Grožđe
Svi volimo grožđe - bijelo ili crno, sa sjemenkama ili bez njih. Također, svi znamo da je ovo prekrasno voće koje sadrži mnogo vitamina i minerala, pogodno za razna jela, predjela, peciva, pa čak i pića. Ono što ne znamo je da NIJE preporučljivo kupiti ga iz obližnjeg supermarketa. Kako riba koju smo već spomenuli, tako i sa grožđe trgovci ne prave kompromise. To je jedno od najbrže pokvarljivih plodova, a proizvođači ga ne vole. Iz tog razloga pribegavaju upotrebi hemikalija koje omogućavaju duže skladištenje. Najbolje je otići u najbliže selo i kupiti grožđe od bake kako biste bili sigurni da će biti prvoklasno. Ako grožđe koje ste pokupili u trgovini traje duže od 2 dana, tada ga ne moramo ponovo kupovati.
3. Peciva sa voćnom glazurom ili punjenjem
Riječ glazura povezujemo s nečim voćnim, čokoladnim, šećernim i ukusnim. Klasični recept za to je kakao, maslac, mlijeko i šećer. Poanta je u tome da se neki od glavnih sastojaka kolača Kupeshki mogu zamijeniti. Ova zamjena sastoji se uglavnom od konzervansa, boja i okusa kako bi se dobila željena boja i ukus. Stoga, kad se sljedeći put budete osjećali kao kiflice s nadjevom od borovnice ili krafne s glazurom od kakaa, razmislite hoćete li ih kupiti ili napraviti kod kuće.
4. Crveni grah
Ako odlučite koristiti crveni grah u nekom od svojih jela, nemojte ga kupiti u tegli ili limenci, jer uvijek sadrži puno aditiva, soli i šećera. Prerada ove vrste graha ne može nam biti jasna ako je kupujemo sterilnu, jer nigdje nije opisana. Važno je da se crveni grah prethodno namoči i dobro skuha kako bi se uklonili prirodni toksini koje sadrži.
Ovo je mali dio hranu koju ne moramo kupiti. Bilo bi dobro odabrati kvalitetne proizvode ili ih pripremiti kod kuće kako bismo bili sigurni što ćemo konzumirati.
Preporučuje se:
Zasićenih Masnih Proizvoda Kojih Se Treba čuvati
Debela su neophodni hranjivi sastojci u proizvodima, zajedno s proteinima i ugljikohidratima. Oni su neophodni za vitalni razvoj svih ćelija. Učestvovati u važnim procesima za imunološki sistem; u fuziji hormona koji regulišu krvni pritisak;
Pažnja! Otrovne Hrane Kojih Se Treba čuvati
Bez sumnje, kuhanje je umjetnost, ali pravi majstori na ovom polju su oni koji mogu pripremiti neku od sljedećih namirnica bez trovanja svojih kupaca. Osam navedenih proizvoda mogu uzrokovati trovanje, pa čak i smrt, ako nisu pravilno pripremljeni.
U Ovoj Jedinstvenoj Trgovini Sve Namirnice Koštaju 3 Dolara
Maslac, čaj, kafa, keksi i maslac od kikirikija mali su dio proizvoda koje nova internetska trgovina prodaje po samo skromnoj cijeni od 3 dolara. Platforma se zove Brandless i izdvaja se od ostalih svojim niskim cijenama. Sva hrana, sredstva za čišćenje u domaćinstvu, kozmetički proizvodi, pa čak i gotova jela prodaju se za 3 dolara, piše Fortune.
Loše Prehrambene Navike Od Kojih Sada Morate Prestati
Nutricionisti dijele loše prehrambene navike koje biste trebali izbjegavati, a one se vrlo razlikuju - počevši od grešaka prilikom kuhanja mesa, bacanja hrane i odmrzavanja hrane na šanku. Vjerovatno imate brojne svakodnevne prehrambene rutine, kao što su hrana, kako i kada jedete različitu hranu.
Kako čuvati I čuvati Polpete?
Da bi se postigao maksimalan rok trajanja kuhanih polpeta, radi sigurnosti i kvaliteta, ohlađene polpete hlade se u plitkim, hermetički zatvorenim posudama ili čvrsto omotane aluminijumskom folijom ili plastičnom folijom. Ne treba čuvati polpete izložene zraku.
