2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Long Jack / Eurycoma longifolia Jack / je biljka koja raste na ostrvima i jugoistočnoj obali Indijskog oceana. Najčešće je u Indoneziji i Maleziji.
Biljka je poznata i kao Pasak Bumi i Tongkat Ali. Dugačak je zimzeleno drvo, visoko do 15 metara i lišće do 40 cm.
Plodovi Long Jack su zelene, ali kad sazriju, dobijaju tamnocrvenu boju. Korisni dio biljke su korijeni.
U područjima gdje ovo drvo raste, ekstrakti iz njegovih korijena smatraju se prirodnim afrodizijakom i snažnim pojačivačem muške potencije. Narodna medicina pripisuje antibakterijska svojstva Indonežanima i Malezijcima i preporučuje ih za borbu protiv simptoma malarije.
Već nekoliko godina, ekstrakti Long Jack tvrdoglavo ulazite u sportske dodatke, a posebno u one koji su dizajnirani za bodybuildere.
Sastav Long Jack-a
Najpoznatije fitokemikalije u sastavu biljke su kvazin i neo-kvazin, cedrin, eurikomanol i glukarubin. Koristi se uglavnom korijenje, ali i drugi dijelovi biljke koji sadrže peptide, koji se smatraju glavnim aktivnim tvarima.
Znanstvenici su izolirali više od 65 bioaktivnih supstanci, od kojih neke kontroliraju razinu šećera u krvi, dok su druge moćna sredstva protiv raka.
Izbor i skladištenje Long Jack-a
Na tržištu postoje razni proizvodi koji sadrže ekstrakt Long Jack. Problem ovih proizvoda je što sadrže premalo ekstrakta, a oralna primjena dodatno smanjuje učinkovitost.
Mnogo se krivotvorina i sintetičkih zamjena također prodaju, pa budite oprezni. Zanimljiva je činjenica da su u Maleziji izmislili poseban elektronički jezik koji isprobava pripreme i razlikuje lažiranje.
Prednosti Long Jacka
Long Jack ima potvrđeno tonično djelovanje. Takođe djeluje kao jak afrodizijak. Smatra se da biljka pomaže u povećanju proizvodnje testosterona; poboljšava plodnost i bori se protiv parazitskih infekcija. Ima tonična svojstva i poboljšava raspoloženje.
Long Jack usporava proces starenja, regulira nivo holesterola, povećava proizvodnju adenozin trifosfata (ATP) i stvaranje crvenih krvnih zrnaca. ATP je glavna energetska jedinica u tijelu, koja je odgovorna za povećanje vitalnosti i dobrog zdravlja.
Povećanjem ATP-a povećava se ukupna energija u tijelu. Long Jack pruža potrebnu energiju bez hiperstimulacije, nesanice i napetosti živaca.
Dnevne doze Long Jack
Doze za koje se proučava toksičnost u sukobu su. Preporuke su različite i kreću se od ne više od 1 mg dnevno do 10-12 mg / kg. Mnoga ispitivanja izvedena na štakorima su u dozama višestruko većim od gore opisanih kao prihvatljivih.
Za veću sigurnost, pripravci s ekstraktima Long Jacka mogu se uzimati na rotacijskoj osnovi - u 4-10 tjedana napravite pauzu koja je jednaka periodu unosa.
Šteta od Long Jacka
Ipak efekti Long Jack slabo su proučavani, pa uzimanje treba vršiti oprezno. U Evropi bodybuilderi koriste biljne ekstrakte kapsula, ali iako je to vrlo popularan dodatak, ove kapsule su testirane samo u laboratorijama i na miševima.
Međutim, veliki broj Malezijaca, Indonežana i drugih nacionalnosti prihvaća ekstrakte kao tradicionalni lijek za libido. Dobro je Long Jack koje bi trebale izbjegavati trudnice i dojilje, kao i muškarci s povećanom prostatom.
