2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Većina ljudi je odrasla jedući džem ili domaći džem hladnih zimskih večeri. Drugo iskušenje koje još uvijek volimo i konzumiramo su kompoti.
Iako se sve rjeđe proizvode, kompoti se i dalje vole i koriste. Koliko su korisni, pitanje je koje možemo postaviti za bilo koje drugo piće ili hranu.
Sve više i više na sve što konzumiramo gledamo kao na „organsko“, misleći da kad postoji takva oznaka, onda kupujemo kvalitetu. O kompotima možemo pronaći različita mišljenja - bili su štetni jer je bilo puno šećera, udebljali su vas, bili su hrana gladnim studentima koji su išli studirati negdje drugdje.
Štetno i korisno u ovom slučaju nisu samo njihova dva glavna značenja. Šteta jednom nije uvijek šteta drugome, posebno kada je hrana u pitanju. Što se tiče toga da li smo sve deblji od toga kompoti, moramo pojasniti da se ne debljamo ni od jedne hrane, već od činjenice da smo se predozirali njome.
Konzervirano voće ne možemo nazvati štetnim. Da li su prikladni za djecu, nije pitanje s jednim odgovorom. Naravno, bolje je imati svježe voće. Ali ne mislite li da je svježe voće koje na primjer kupujemo hladne zime i koje izgleda svježe ubrano, potpuno prirodno?
A što se tiče koga su hrana - ako su vam kompoti ukusni, a vi ih imate naviku jesti s vremena na vrijeme, nastavite to raditi. Isto je ako vam se ne sviđaju, ali ne bismo ih trebali klasificirati kao štetne ili korisne. Na kraju je sve korisno, sve dok ne pretjerate.
Ali razmislite - šta je bolje kupiti, prirodni sok u kartonskoj kutiji ili otvoriti kompot i dijete popiti sirup? Ako kompot sadrži šećer, ostali proizvodi na tržištu sadrže konzervanse i razne druge sastojke koji su štetni za vas i vašu djecu.
Ako mislite da u kompotu ima puno šećera - razrijedite ga vodom ili prilikom izrade stavite manju količinu. Osim soka, voće se može slomiti, a vaše dijete može piti pravi prirodni nektar koji mu možda neće donijeti vitamine, ali mu neće naštetiti.
Preporučuje se:
Korisni Jutarnji Napitci Za Lijepu Kožu
Zdrava jutarnja pića igraju važnu ulogu u ubrzavanju metabolizma i čišćenju želuca. Započinjanje dana s jednom ili dvije litre vode pomaže očistiti sav otpad iz tijela, a to dovodi do čišćenja i uljepšavanja naše kože. Ko su najkorisnija jutarnja pića za lijepu kožu ?
Korisni Savjeti Za Kuhanje Krumpira
Kuhani krumpir postaje vrlo ukusan ako u vodu u kojoj ga prokuhate bacite dva režnja češnjaka i lovorov list ili sušeni kopar. Krumpir je najbolje kuhati ako ga prelijete vrućom vodom. To pomaže u očuvanju vrijednih hranjivih sastojaka i vitamina.
Šta Su Tanini I Zašto Su Korisni?
Tanini ili takozvani tanini imaju specifično svojstvo pretvaranja sirove životinjske kože u meshi ili gyon (štavljenje). U posljednje vrijeme zanimanje za tanine znatno je poraslo zbog utvrđenog učinka vitamina P. Vrijedne supstance su izuzetno korisne jer povećavaju stabilnost stijenki kapilara i smanjuju njihovu povećanu propusnost.
Biljni Lignani - Zašto Su Toliko Korisni?
Vjerovatno niste čuli za to biljni lignani . Razlog je taj njihove zdravstvene koristi postali su jasni relativno brzo, a i sami i dalje stječu popularnost. Šta su biljni lignani? Oni su vrsta sastojaka u biljkama koje su poznate kao polifenoli.
Korisni I Zdravi Deserti
Postoje deserti u čiju korist nema sumnje - to su med, prirodna čokolada, suhe šljive, grožđice, koje su poznate po svojim zdravstvenim svojstvima. Stručnjaci smatraju da je dopuštena doza čokolade dnevno četiri komada, slatko voće može se konzumirati samo dva ploda dnevno, s medom ne treba pretjerivati - dozvoljene su samo tri žličice dnevno.
