Krastavci - Hrana Od šest Hiljada Godina

Video: Krastavci - Hrana Od šest Hiljada Godina

Video: Krastavci - Hrana Od šest Hiljada Godina
Video: KRASTAVAC - 7 RAZLOGA ZAŠTO Ga TREBA JESTI SVAKOG DANA 2024, Novembar
Krastavci - Hrana Od šest Hiljada Godina
Krastavci - Hrana Od šest Hiljada Godina
Anonim

Prve istorijske informacije o krastavcima pronađene su u drevnim indijskim rukopisima prije više od šest hiljada godina. Divlji krastavci i danas su česti u Indiji. Omotaju se oko drveća poput vinove loze i stvaraju neprohodnu divljinu.

Divlji krastavci mogu doseći visinu od dvadeset metara jer se sklupčaju u potrazi za svjetlošću. Takve divovske biljke nalaze se u Nepalu i Afganistanu.

U Indiji se divlji krastavci koriste za stvaranje živih ograda. Domaći krastavac bio je poznat u Drevnom Egiptu i Drevnoj Grčkoj. Bili su cijenjeni kao hrana i lijek.

Dugo vremena ljudi nisu mogli objasniti zašto su krastavci gorki. Gorčinu povrća uzrokuje posebna supstanca kukurbitacin. Stupanj gorčine također ovisi o suncu - što jače sunce sja, to su krastavci gorči.

Salata od krastavaca
Salata od krastavaca

Nutritivna vrijednost krastavaca nije velika, pa se preporučuju u dijeti. Sadrže do devedeset i šest posto vode, pektina, proteina, vitamina A, B i C i mineralnih soli.

Zbog visokog sadržaja kalijuma krastavci stabiliziraju krvni pritisak. Sadržaj joda čini ih korisnima za štitnjaču.

Krastavci stimuliraju apetit, povećavaju lučenje želučanog soka, pomažu u apsorpciji masti i izbacivanju suvišne soli iz tijela.

Redovna konzumacija krastavaca usporava pretvaranje ugljikohidrata u masnoću. Ljudima koji žele smršaviti preporučuju se dani istovara s krastavcima - pojesti dva kilograma krastavaca.

Krastavci se preporučuju kod gihta, kardiovaskularnih poremećaja, bolesti jetre i bubrega. Meso krastavca koristi se kao vanjski lijek za upalu kože.

Krastavci pomažu i kod visokog i kod niskog krvnog pritiska. Krastavci pomažu kod zatvora, nesanice i otoka. Sok od krastavca zaslađen medom pomaže kod želučanih problema.

Preporučuje se: