2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Ephedra / Ephedra distachya L. / zaštićena je biljna vrsta u Bugarskoj, odnosno njeno sakupljanje je zabranjeno. To je često korištena biljka ne samo u medicini već i u sportu, najčešće za mršavljenje. Mnogi negiraju upotrebu efedra zbog nekih nuspojava. Pozitivne osobine efedre čine je vrlo učinkovitom biljkom.
Efedra potječe iz centralne Kine, Japana i južnog Sibira. Kod nas raste na suvim, pjeskovitim i kamenitim mjestima, uglavnom na obali Crnog mora. Takođe se nalazi u Sofijskoj regiji, Rodopima, Strandži, Tračkoj niziji. Ovisno o regiji u kojoj raste, efedra ima različite koncentracije efedrina.
Ephedra u kineskim regijama je najveća koncentracija, dok je sadržaj aktivnih supstanci u efedri koja raste kod nas vrlo hlapljiv. Nadzemni dijelovi efedre - njezini korijeni i stabljika - koriste se u medicinske svrhe.
Sastav efedre
Efedra sadrži alkaloide efedrin, norefedrin, metilefedrin; smole i tanini; flobafen i drugi.
Izbor i čuvanje efedre
Ephedra je zaštićena biljka, zbog čega je njeno sakupljanje zabranjeno. S druge strane, proizvodi i lijekovi sa efedra mogu se kupiti u ljekarničkoj mreži. Preporučuje se da preparate efedrina propisuje liječnik.
Prednosti efedre
Ljekoviti efekti efedra zbog efedrina koji se u njemu nalazi. Efedrin je alkaloid koji djeluje slično adrenalinu, ali manje izražen. Efedrin podiže krvni pritisak, ubrzava i ubrzava rad srca, poboljšava cirkulaciju krvi, stimulira respiratorni centar, širi zjenice i bronhije.
Ephedra koristi se za liječenje niskog krvnog pritiska, teškog i trajnog kašlja, peludne groznice i bronhijalne astme, spastičnog bronhitisa. Biljka uklanja pospanost. Čisti efedrin koristi se u medicini, ali na recept lekara.
Na Istoku su vrlo popularni antialergijski i stimulativni recepti sa efedra, ginseng, bakini zubi, sladić itd. U sportskoj hrani, efedra je dodata nekim vitaminima i proteinima.
Kombinacija efedrina, kofeina i aspirina izuzetno je česta. Pokazalo se da ova kombinacija djeluje na ljude dobro građenih mišića i malo masnoće.
Kofein i efedrin djeluju sinergistički (podrška), a aspirin pojačava njihovo djelovanje. Tri sastojka uzeta zajedno snažno djeluju na živčani sistem.
Efedra i fitnes
Efedrin je moćan stimulans, zbog čega ga mnogi vježbači koriste. Povećava peristaltiku intestinalnog trakta i povećava snagu mišića. Sportisti koriste efedrin zbog njegovog pozitivnog efekta na koncentraciju i brzinu. Pripravci efedrina poboljšavaju pamćenje jer imaju psihostimulativni učinak.
Šteta od efedre
Efedrin djeluje stimulativno na živčani sistem, pa česta i dugotrajna upotreba može dovesti do nesanice i nervoze, podrhtavanja udova, anksioznosti, lupanja srca, pa čak i halucinacija. Nuspojave poput mučnine i povraćanja, glavobolje i vrtoglavice nisu rijetke.
Mnoge ekstremne manifestacije su prekomjerno znojenje, prekomjerni libido i oslabljen vid. Ephedra Ne smiju ga koristiti osobe koje pate od visokog krvnog pritiska, bolesti štitnjače, psihoze i nesanice.
Postoji nekompatibilnost između efedrina i nekih lijekova. Kombinacija efedrina sa agensima koji utječu na kardiovaskularni i nervni sistem mora biti pod medicinskim nadzorom. Efedrin se ne smije koristiti s alkoholom, jer posljedice mogu biti vrlo opasne.