2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kad je dan bio dugačak, kad ste se cijeli dan utrkivali s vremenom i još uvijek niste uspjeli ni u čemu. I kao pokriće, došlo je veče, a kod kuće nemate s čime pripremiti večeru. I nemate više snage za odlazak na tržište.
U takvim slučajevima, da biste utažili glad praznog hladnjaka, morate imati nekoliko proizvoda pri ruci kako biste pomogli. Staklenke limenki, umaci, smrznuto povrće - neki su zaista neophodni.
Evo nekoliko savjeta koju hranu uključiti u svoj ormar za takve trenutke.
Glavni proizvodi
Prema različitim kuharima, uvijek bismo trebali imati dvije škrobne hrane - rižu i tjesteninu. Ali i brašno, kutija kukuruza, riba (tunjevina, sardine, skuša …), a zašto ne i slanutak.
Takođe je dobro imati paradajz sos, kokosovo mleko i masline. Što se tiče zamrzivača, moramo uzeti u obzir zasluge vreća povrća - graška, mrkve ili boba. Ova hrana je zaista osnova.
Šta kuhati
Na primjer, od ovih proizvoda možete napraviti ukusni curry s kokosovim mlijekom. Ovo je zdrava hrana bez mesa ili ribe, a ponajviše vrlo jednostavna za pripremu. Uz samo nekoliko začina, pirinča, malo kokosovog mlijeka i zeleno smrznuto povrće, možete biti iznenađeni rezultatom.
Što se ostalog tiče proizvodi koje bismo uvijek trebali imati kod kuće, pakiranje tjestenine može se pretvoriti u ukusno jelo pripremljeno s umakom od paradajza, crnim maslinama i bosiljkom iz hladnjaka.
Takođe se može improvizovati sa humusom od slanutka ili nečim meksičkim sa kukuruzom, umakom od paradajza, paprikom i pirinčem. A s nekoliko odmrznutih crvenih paprika bit će još ukusnije.
Ne smijemo zaboraviti ribu koja se može aromatizirati ljutim umakom. Dovoljno je file skuša preliti mješavinom mrkve, umaka od paradajza i aromatičnih začina. I sve je spremno.
Kako organizirati?
Bez obzira kupujemo li svaki dan ili samo jednom sedmično, nije tajna da se slažem s protokom. Kada otvorimo kabinet, moramo obratiti pažnju na ono što nedostaje i odmah ga staviti na listu. Dobro je to učiniti prije nego što vidite što još nedostaje. To jednostavno morate pretvoriti u mehanički gest.
Preporučuje se:
Svi Bi Trebali Imati Kod Kuće Teglu Kokosovog Ulja! Zbog Toga
Kokosovo ulje je tisućama godina poznat po visokoj hranjivoj vrijednosti, kao i primjeni u kozmetici, i na kraju, ali ne najmanje važno - u svakodnevnom životu. U zdravstvenom smislu njegove su koristi brojne, a ovdje su najvažnije: - poboljšava rad srca;
Čudesna Biljka Koju Biste Uvijek Trebali Imati Pri Ruci
Zdravi razlozi za upotrebu majčine dušice - kašalj sa ispljuvkom; - bronhitis, hripavac, gripa ili prehlada; - upala usta; - zadah; - grlobolja, grlobolja, vrućica povezana s curenjem nosa; - probavne smetnje, hronična upala želuca, kolike, proljev;
Koliko Kalorija Bismo Trebali Uzeti Dnevno Da Bismo Smršali?
Koliko kalorija u prosjeku trebamo pojesti? Žene trebaju unositi oko 2000 kalorija dnevno da bi održavale kilograme, a 1500 kalorija da bi izgubile pola kilograma nedeljno. Muškarcima je potrebno 2.500 kalorija da bi održali težinu, a 2.
Najtrajniji Proizvodi Koje Biste Trebali Imati U Hladnjaku
Jednako neugodno kao i otvaranje vrata hladnjak i otkriti da je prazan, toliko je iritantno da nakon što ga otvorimo, proizvodi nas doslovno polijevaju, jer smo ga napunili svime što se možemo sjetiti. Ponekad hranu napunimo u frižider, bez obzira da li je koristimo i ne razmišljajući o tome je li mjesto određenog proizvoda uopće u hladnjaku.
Začini Koje Biste Uvijek Trebali Imati U Svojoj Kuhinji
Mnogi začini djeluju baktericidno. Zbog toga se koriste kao lijek u narodnoj medicini. Začini koji se koriste u našoj zemlji dijele se na domaće i strane. Međusobno se razlikuju po sadržaju esencijalnih ulja. Lokalni ukusi Peršin - aroma koja se najčešće koristi u bugarskoj kuhinji.
