2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Šta je jesti pješke i koja se hrana jede na ovaj način?
Takvu hranu konzumiraju ljudi sa dinamičnim svakodnevnim životom, zauzeti i uvijek u žurbi. Hrana koja se jede pješice vrsta je jela koja se naziva brza hrana. Već 1940-ih identificiran je kao štetan. Mikrobiolog koji daje ovu definiciju brze hrane objašnjava da se radi o hrani koja sadrži puno kalorija, štetnih sastojaka i malu količinu hranjivih sastojaka poput vitamina i minerala.
Pored toga, istraživanja su to pokazala štetna hrana izaziva ovisnost sličnu onoj koja se razvija o drogama. Štetni sastojci su ukusni i stvaraju senzacije okusa koje izazivaju ovisnost. Dovode do prekomjerne tjelesne težine i brojnih zdravstvenih problema.
Koji su najozbiljniji šteta od brze hrane?
1. Hrana koja se jede pješke priprema se sa štetnim mastima. Često se koristi margarin sa visokim sadržajem masnih kiselina. To povećava rizik od srčanih problema;
2. Gojaznost je izravno povezana s brzom hranom i jesti pješke. To je zbog činjenice da je vrlo kaloričan, a također narušava ravnotežu između osjećaja gladi i sitosti. Osoba koja stalno jede takvu hranu gubi stvarni osjećaj proporcije u prehrani i pretjeruje s hranom pješice.
3. Ova vrsta hrane sadrži previše štetnih masti i šećera, što dovodi do hemijske ovisnosti o njima, slično ovisnosti o drogama. Od toga je teško, a ponekad i nemoguće, odreći se.
4. Ova vrsta prehrane često se kritizira zbog izazivanja čira, kolitisa, gastritisa i drugih kroničnih problema probavnog sistema. Razlog za ove poremećaje prehrane je način na koji se ova hrana jede. To se radi u restoranima brze hrane. Tako se zovu jer tamo brzo jedete, pješice. Hrana se ne žvače i ne obrađuje dovoljno prije nego što uđe u probavni trakt, a to utječe na organe i sisteme koji je obrađuju.
5. Brza hrana šteti čak i kosi, zubima i koži, jer ima vrlo loš holesterol, nema ravnotežu između masti, ugljenih hidrata i proteina, a poremećaji utječu na sve dijelove tijela.
6. Štetna hrana najčešće se konzumira u gaziranom napitku. To joj dodatno otežava probavu i uzrokuje težinu i nelagodu.
7. Jedenje hrane pješice je najštetnija stvar za dječiji organizam. Neuravnotežena prehrana dovodi do gojaznosti u djetinjstvu, poremećaja u važnim sistemima poput imunološkog i endokrinog, a time i do ukupnog razvoja djeteta.
Možemo li si još priuštiti takvu prehranu i koliko često neće uzrokovati zdravstvene probleme?
Prema nutricionistima, jednom mjesečno sigurno je posjetiti restorane brze hrane da biste jeli pješice.
Užitak umjetno stvorene ukusne hrane ili užitak jesti u ugodnoj atmosferi za stolom i bez žurbe - ovo je izbor koji svako donosi za sebe.
Preporučuje se:
8 Blagodati Jedenja Režnja češnjaka Dnevno
Šta su oni blagodati režnja češnjaka za svoje tijelo? Bez sumnje biste mogli reći da je bijeli luk jedan od najčešće korištenih sastojaka u ljekovitim terapijama. Poznat stoljećima, ali i danas je u svim kulturama češnjak više od začina koji se koristi u kuhanju.
Novo Zbog štete Od Jedenja Crvenog Mesa
Rizik od kardiovaskularnih bolesti povećava se za gotovo 10 posto ako jedemo i samo dva puta tjedno svinjetinu ili goveđe crveno meso . Izjavu grupe američkih naučnika nedavno je objavio britanski tabloid Daily Mail. Da bi pružili naučnu osnovu za tužno otkriće ljubitelja mesa, naučnici iz tima profesorice Norine Allen sa Univerziteta Northwestern proučavali su prehrambene navike i zdravstvene kartone oko 30.
Prednosti Jedenja Ananasa
Ananas je voće zanimljivog oblika. Sadrži mnoge korisne tvari za naš organizam. Ananas je bogat vitaminom C, vlaknima, manganom, bromelainom (enzimom), vitaminima B i tiaminom. Ananas ima niz blagodati za ljudsko tijelo. Glavni su: jak imunološki sistem, poboljšava probavu, pomaže u zdravim kostima, pomaže u borbi protiv raka, brine se za zdravo srce, pomaže kod prehlade, alergija i sinusitisa, štiti naš vid, regulira našu krv i pomaže nam ako patimo od artritisa.
Kako Se Ohladiti Nakon Jedenja Ljute Paprike
Ljuta paprika sadrže kapsaicin. Kapsaicin dodaje okus i pikantnost hrani, ali takođe može izazvati ekstremno peckanje u rukama i drugim dijelovima tijela ili u ustima. Srećom, postoje kućni sastojci koji će hladiti opekotinu. Hlađenje usta od vrućeg - uzmite malo hladnog mliječnog napitka.
Zdrava Hrana Koju Možete Jesti Pješice
Prikupili smo 6 najboljih prilika za zdrava hrana koju možete jesti pješice . Svi oni ili uopće ne trebaju obuku ili zahtijevaju minimalnu obuku. 1. Muesli Dobra ideja za zdrav doručak koji možete lako pripremiti i pojesti čak i ako se ne nalazite u udobnosti svoje kuhinje.
