2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Tepsije s brokulom i karfiolom prave se brzo, pogodne su za laganu večeru ili prilog pečenom mesu. Tepsije su pogodne za slučajeve u kojima vam dolaze neočekivani gosti.
Sastojci: 800 grama karfiola, 500 mililitara tečne pavlake ili 200 mililitara kajmaka i 200 mililitara mleka, 150 grama sira, 1 kašika brašna, 1 kašika maslaca, sol i biber po ukusu.
Karfiol je isečen na cvetove. Kuhajte u kipućoj slanoj vodi deset minuta. Ocijediti. Složite u podmazan pleh.
Žuti sir se nariba na veliko. Otopite puter, dodajte brašno i lagano pržite. Dodajte vrhnje i pustite da zavri. Dodajte žuti sir i zagrijte dok se ne rastopi. Posolite i pobiberite.
Ovim umakom prelijte karfiol. Pecite na 180 stepeni oko pola sata.
Tepsiju od brokule je takođe lako napraviti. Sastojci: 500 grama brokule, 250 mililitara kajmaka, 4 jaja, 150 grama sira, maslac za mazanje na tiganj, prezle, posuti po tavi, sol i biber po ukusu.
Brokulu, nasjeckanu na cvatove, kuhajte deset minuta u kipućoj slanoj vodi i ocijedite. Pomiješajte kremu, jaja i naribani žuti sir. Posolite i pobiberite.
Podmažite tepsiju maslacem i obilno pospite mrvicama. Složite brokulu. Prelijte umakom i ostavite pola sata u zagrijanoj rerni na 200 stepeni. Poslužite toplo kao prilog ili glavno jelo.
Po želji možete napraviti tepsiju od karfiola i brokule u jednakim količinama. Sve se iseče na cvasti i kuva deset minuta u slanoj vodi. Pomiješajte sa 3 razmućena jaja, 250 mililitara pavlake, 50 mililitara svježeg mlijeka, 100 grama ribanog sira, začinima po ukusu i pecite u pećnici dok ne postanu ružičaste.
Preporučuje se:
Tepsija Za Konzerviranje
Tepsija je jelo koje vole odrasli i djeca. Napravljen je od određenih vrsta povrća, a posebno zimi je vrlo koristan jer se obnavlja vitaminima. Ako je tepsija omiljeno jelo vaše porodice, lako možete napraviti zimsko jelo koje će vam pomoći u pripremi ove delicije.
Ukusne Ideje S Karfiolom
Karfiol je koristan i može se koristiti za pripremu svih vrsta delicija, umjesto da se zatvori u tradicionalno pohanje. Karfiol je ukusan i kuhan na različite načine. Pržena karfiol Skuhajte glavicu karfiola, pocepanu u cvasti. Svaku cvast umočite u razmućena jaja i pržite.
Jedinstveno: Stvorili Su Ljekoviti Jogurt S Brokulom
Super koristan jogurt s brokulom uskoro će preplaviti tržišta. Svi ljubitelji zdrave i niskokalorične prehrane raduju se. Naučnici su stvorili super korisnu vrstu jogurta. Napravljen je na bazi brokule. Osim što je ukusno, ujedno je i ljekovito.
Jesenska Dijeta S Karfiolom
Možda nekome zvuči nevjerovatno, ali karfiol ispostavilo se da je to nevjerovatan poklon prirode. Karfiol je povrće koje ima najmanji sadržaj ugljenih hidrata. Sadrži samo 4% ugljenih hidrata. Ono što cvjetaču čini toliko popularnom je da ima strukturu sličnu krompiru, ali bez svih ugljikohidrata.
Kako Napraviti Kisele Krastavce Sa Karfiolom
Karfiol kiselom krastavcu daje poseban ukus. Vraćajući se u djetinjstvo, većina ljudi sjetit će se da su zapravo najomiljeniji dio kiselih krastavaca bili hrskava i kisela cvjetača i mrkva. Postoji mnogo vrsta kiselih krastavaca, razmotrit ćemo dvije od njih - jednu samo s cvjetačom i mrkvom, a drugu s više povrća.
