2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Jedite ispravno i uz minimum financijskih ulaganja i samokontrole dobit ćete čistu kožu, isklesano tijelo, zdrave živce i energiju.
Pijte dvije šalice crnog čaja dnevno i stanje krvnih žila će se znatno poboljšati. Ujutro pijte topli crni čaj, a u podne rashlađeni.
Ali nemojte se predati jednostavnoj mogućnosti kuhanja čaja u paketu, bolje je skuhati pravi crni čaj na lišću.
Jedite celer češće. Ne sadrži masnoće i višak kalorija, ali također neutralizira višak soli u tijelu i štedi od otoka. Sadrži kalij koji će vaše tijelo dobiti ako dnevno jedete samo 100 g celera.
Jedite mesnati dio hrskavih stabljika. Odlično se slažu s ribom, mesom i krumpirom, kao i sa sendvičima i salatama, ali su izvrsna zamjena za slane slane, mogu samo grickati.
Naglasite još luka. Spasitelj je našeg srca i ništa gore od aspirina razrjeđuje krv, pomažući joj da brzo prolazi kroz krvne žile. Kalcijum u luku pomaže zglobovima da budu pokretni i jača koštani sistem.
Jedite više višanja, zimi možete u kompotu ili smrznute. Sadrže tvari koje blokiraju slobodne radikale i štite tijelo od starenja. Uz to, dulje vrijeme održavaju kožu elastičnom i živahnom.
Preporučuje se:
Ananas Za Mladost I Zdrave živce
Domovina ananasa je Brazil. Odatle se proširio svijetom, prvo u Afriku i Aziju, a sredinom sedamnaestog vijeka i u Europu. Pokušaji su uzgajati ananas u mnogim zemljama, ali razvojem brodarske industrije i aviokompanija ta je potreba nestala.
Limun Za Zdrave živce
Sve bolesti dolaze iz živaca. Umorna i iscrpljena osoba nije sposobna efikasno raditi, ne može u potpunosti uživati u odmoru. Uzdrmani nervni sistem uzrokuje neuroze, nesanicu, migrene, opći umor, razdražljivost i stalne glavobolje. Sve se to može savladati uz pomoć limuna.
Dijeta S Malo Ugljikohidrata I S Malo Masnoća - Koje Daju Bolje Rezultate?
U želji da smršamo, često se suočavamo s najvećim problemom - koju prehranu odabrati. Postoji bezbroj vrsta dijeta koje se mogu sažeti u dvije skupine - s malo ugljikohidrata i s malo masnoća. Međutim, da bismo odabrali na koju od dvije se kladiti, moramo shvatiti koja je učinkovitija.
Daju 1 G Zlata Po Kilogramu Izgubljenom U Dubaiju
Prekomjerna tjelesna težina ozbiljan je problem gotovo u cijelom svijetu. U Dubaiju su smislili zanimljiv način za stimuliranje punašnih da izgube kilograme. Vlasti su najavile da će svaka osoba s prekomjernom težinom koja uspije smršavjeti dobiti zlato.
Najkorisnija Supersemena Koja Nam Daju Proteine
U posljednje vrijeme sve se više govori o raznim sjemenkama poput amaranta, kvinoje i chia, za koje malo tko nije čuo. Istovremeno, neka od ovih sjemenki sadrže više omega-3 masnih kiselina od lososa i mnogo više proteina od mesa. Zato ćemo vam ovdje otkriti koji su pravi favoriti među supersemenima i zašto ih konzumirati: