2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Jeftina dijeta alternativa je svima koji žele brzo smršavjeti. Jedini proizvodi koji će vam trebati su jogurt i crvena repa.
Dijeta je jedna od najbržih. Pomoću nje možemo izgubiti do 7 kg kilograma u samo 3 dana. Učinak je siguran i rezultat je jedinstvene kombinacije jednostavnih, ali nevjerovatnih proizvoda.
Njihova kombinacija uklanja sve toksične supstance iz tijela i dovodi do brzog topljenja masti.
Trodnevna jeftina dijeta gubi između 4 i 7 potpuno suvišnih kilograma. Pomaže u normalizaciji nivoa naše tjelesne građe.
Režim je težak i definitivno nije za sve. Morate potpuno ograničiti obroke. Dnevno je dozvoljeno 1 kg kuvane repe, 1,5 litre jogurta sa malo masnoće i između 1,5 i 2 litre vode. Vode ne smije biti manje, jer sprečava dehidraciju i čisti tijelo od toksina.
Dnevna doza repe može se samljeti miješalicom i pomiješati s jogurtom. Rezultat je prekrasan i ukusan koktel.
Dijeta ne bi trebala trajati duže od tri dana. Tada se jelovnik proširuje kuhanim mesom i ribom, do 400 g dnevno, podijeljeno u 3 doze. Sljedeća 4 dana dodajte još jabuka i agruma.
Dijeta je više nego efikasna. Rezultati su impresivni i premašuju i najsmjelija očekivanja. Čišćenje tijela je drastično. Ne preporučuje se osobama sa problemima jetre, želuca ili bubrega.
Kao i svaka druga dijeta, i fizička aktivnost se preporučuje. S obzirom na ograničen unos kalorija, preporučuje se da opterećenje bude malo. Kladite se na šetnje na svježem zraku.
Preporučuje se:
Lagana I Jeftina Prehrana
Jedna od najlakših i istovremeno jeftinih dijeta je dijeta sa zobenom kašom. Ne bi trebalo trajati duže od deset dana. U jednoj sedmici s ovom dijetom možete izgubiti šest kilograma. Zobena kaša je korisna i pomaže u čišćenju tijela, smanjenju štetnog holesterola u krvi i pomaže u uklanjanju toksina i toksina.
Šafran - Jeftina Alternativa šafranu
Šafran (Carthamus tinctorius) je zeljasta biljka koja podsjeća na čičak. Ova biljka jedna je od najstarijih uzgajanih kultura. Njegova boja može biti žuta, narančasta ili crvena. Šafran se koristi kako za aromatiziranje i bojenje jela, tako i za proizvodnju ulja.
Jeftina Pita Sa Gaziranom Vodom
Gotovo svaka domaćica koja želi iznenaditi svoje goste ukusnom pitom, uzima u obzir vrijeme i troškove pripreme. Obično je ova dva faktora teško kombinirati, ali ako imate pjenušavu vodu možete lako, brzo i jeftino pripremiti odličan pita .
Učinkovita, Brza I Jeftina Dijeta
Ako iz jednog ili drugog razloga trebate brzo smršaviti, pogledajte sljedeće dvije dijete. Učinkoviti su i jeftini, što znači da neće razbiti vaš budžet. Prva dijeta koju vam nudimo je banana-mlijeko. Pomoću nje možete izgubiti do 3 kilograma za 3 dana.
Ideje Za Jeftina I Ekonomična Jela
Svi bi voljeli da, ako ona sjedne za stol, bude puna različitih delicija. Po prirodi su ljudi proždrljivci i željeli bi probati što više jela. Naravno, ima i pretencioznijih sa specifičnom prehranom i prehranom poput vegetarijanaca, vegana i sirovina.
