2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Jedna od najlakših i istovremeno jeftinih dijeta je dijeta sa zobenom kašom. Ne bi trebalo trajati duže od deset dana. U jednoj sedmici s ovom dijetom možete izgubiti šest kilograma.
Zobena kaša je korisna i pomaže u čišćenju tijela, smanjenju štetnog holesterola u krvi i pomaže u uklanjanju toksina i toksina.
Oni se takođe bore protiv slobodnih radikala. Zobene pahuljice pomažu u dobroj probavi. Za bolji učinak prije početka dijete s zobenim pahuljicama dobro je tijelo očistiti pirinčem.
Uveče prelijte četiri kašike pirinča sa litrom hladne vode. Ujutro kuhajte rižu u ovoj vodi oko sat vremena na laganoj vatri.
Jedite pirinč s vodom i ne pijte i ne jedite ništa pet sati. Zatim, do kraja dana, jedite kao i obično, ograničavajući masnoću, tjesteninu i slatkiše.
Pet sati prije spavanja ne pijte ništa osim vode. Kad započnete dijetu sa zobenom kašom, pojedite tanjur zobenih pahuljica namočenih vrućom vodom za doručak, ručak, popodnevnu užinu i večeru.
Ako ste jako gladni, možete jesti svježe ili sušeno voće, ali bez banana i grožđa. Pijte najmanje dvije litre vode dnevno.
Pijte samo između obroka. Zobene pahuljice ne začinite solju, nemojte dodavati med ili šećer. Jedino što možete dodati zobene pahuljice je suho voće.
Po ukusu možete dodati malo cimeta. Veličina porcije je individualna, jedite dok se ne osjetite siti. Zobene pahuljice utažuju i glad vam neće smetati.
Ako se dijete pridržavate više od tjedan dana, nadopunite jelovnik svježim i jogurtom, svježim sirom i orasima. Ova dijeta se ponavlja najranije šest mjeseci.
Zobena kaša nije prikladna za trudnice i dojilje. Ako patite od kronične bolesti, obratite se stručnjaku prije početka dijete.
Preporučuje se:
Šafran - Jeftina Alternativa šafranu
Šafran (Carthamus tinctorius) je zeljasta biljka koja podsjeća na čičak. Ova biljka jedna je od najstarijih uzgajanih kultura. Njegova boja može biti žuta, narančasta ili crvena. Šafran se koristi kako za aromatiziranje i bojenje jela, tako i za proizvodnju ulja.
Jeftina Pita Sa Gaziranom Vodom
Gotovo svaka domaćica koja želi iznenaditi svoje goste ukusnom pitom, uzima u obzir vrijeme i troškove pripreme. Obično je ova dva faktora teško kombinirati, ali ako imate pjenušavu vodu možete lako, brzo i jeftino pripremiti odličan pita .
Učinkovita, Brza I Jeftina Dijeta
Ako iz jednog ili drugog razloga trebate brzo smršaviti, pogledajte sljedeće dvije dijete. Učinkoviti su i jeftini, što znači da neće razbiti vaš budžet. Prva dijeta koju vam nudimo je banana-mlijeko. Pomoću nje možete izgubiti do 3 kilograma za 3 dana.
Ideje Za Jeftina I Ekonomična Jela
Svi bi voljeli da, ako ona sjedne za stol, bude puna različitih delicija. Po prirodi su ljudi proždrljivci i željeli bi probati što više jela. Naravno, ima i pretencioznijih sa specifičnom prehranom i prehranom poput vegetarijanaca, vegana i sirovina.
Jeftina Dijeta Uskraćuje Vam 7 Kg Za 3 Dana
Jeftina dijeta alternativa je svima koji žele brzo smršavjeti. Jedini proizvodi koji će vam trebati su jogurt i crvena repa. Dijeta je jedna od najbržih. Pomoću nje možemo izgubiti do 7 kg kilograma u samo 3 dana. Učinak je siguran i rezultat je jedinstvene kombinacije jednostavnih, ali nevjerovatnih proizvoda.
