Kulinarska Upotreba Kvark Sira

Video: Kulinarska Upotreba Kvark Sira

Video: Kulinarska Upotreba Kvark Sira
Video: Никто не Верит, что я готовлю Еë так Легко и Просто! Чудо ватрушка из творога! Проще, чем Вы думаете 2024, Novembar
Kulinarska Upotreba Kvark Sira
Kulinarska Upotreba Kvark Sira
Anonim

Kvark je mekani, svježi sir koji se može napraviti od različitih vrsta mlijeka - od koza, ovaca ili mješavine između dvije vrste mlijeka. Njegova struktura je slična strukturi sira ricotta.

Tokom proizvodnog procesa, koji traje oko 48 sati, ali također varira ovisno o dobu godine, uopće ne bi trebao sazrijevati. Čim je gotov, možete ga konzumirati sami ili kao sastojak raznih recepata.

Quark ima niz korisnih hranjivih svojstava - bogat je visokim sadržajem proteina i kalcijuma koji pomažu u brizi za zdravlje zuba i kostiju, vitaminima A i B. Iz tog razloga koristi se kvark sir od mnogih ljubitelja dobre i ukusne kuhinje.

Kvark sir se može praviti od punomasnog, nemasnog ili obranog mlijeka. Zbog visokog sadržaja vode lako se kvari. Unos kvarka nije pogodan za ljude s intolerancijom na laktozu, jer laktoze ima.

Kvark sir
Kvark sir

Zbog kremaste fleksibilne strukture kvark se može koristiti u gotovo svim slanim i slatkim receptima - kolačima, suflima, tortama od sira, keksima, umacima, mliječnim grickalicama za mazanje na kriške za doručak ili kao zamjena za jogurt ili kiselu pavlaku u nekim jelima i raznim ukusnim salatama.

Za lagani i zdravi doručak kombinirajte ovaj specifični sir sa sezonskim voćem, orasima i sjemenkama.

Izuzetno ukusna ideja za ručak ili večeru za cijelu porodicu je pečeni krumpir preliven mješavinom kvarka i raznih svježih začina.

Za salatu od Snjeguljice procijeđeni jogurt možete zamijeniti kvarkom. Za to će vam trebati 1 paket kvarka, kiselih krastavaca ili svježih krastavaca, oraha, soli, ulja, kopra i 2 češnja bijelog luka. Pomiješajte sve sitno sjeckane proizvode u posudi bez oraha, dodajte kvark i dobro promiješajte. Ostavite nekoliko sati u frižideru. Prije posluživanja oblikujte kuglice i pospite orasima.

Snjeguljica sa kvark sirom
Snjeguljica sa kvark sirom

Da biste napravili tortu od borovnice sa dodatkom sira od kvarka, jednostavno je zamijenite krem sirom ili mascarponeom. Kao i obično, na dnu oblikujte pleh sa zdrobljenim oko 125 grama keksa i 50 rastopljenog maslaca, a zatim ostavite 10 minuta u zamrzivaču. Okus 250 grama kvark sir sa šećerom u prahu i prelijte smešu preko močvare. Stavite u frižider na 3-4 sata. Dodajte džem sa cijelim borovnicama po cijeloj površini. Poslužite uz kuglu domaćeg sladoleda od vanile.

Potražite sir quark u najbližim trgovinama zdrave hrane ili većim supermarketima.

Preporučuje se: