2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Povrće i voće stručnjaci su uvijek preporučivali - što više jedemo od njih, to bolje. Sadrže dragocjene sastojke za tijelo i to svi znaju.
Jedino što se tiče zelenog lisnatog povrća može biti rano proljeće ili zima. Činjenica da je u ranim proljetnim mjesecima povrće puno nitrata i nije preporučljivo za konzumaciju spominjana je mnogo puta.
Zapravo, ako ih sami ne uzgajamo u dvorištu, ne možemo biti sigurni da su prirodne, čak i ako ih kupujemo usred sezone. Nutricionisti preporučuju salatu namočiti pola sata u fiziološkoj otopini ili rastvoru sirćeta prije pravljenja salate.
Naučnici su napravili zanimljivu vezu između pušenja i zelenog lisnatog povrća, posebno špinata i zelene salate. Američki stručnjaci proveli su istraživanje čiji su rezultati zelenu salatu i špinat naznačili kao prirodne darove koji mogu smanjiti rizik od raka pluća.
Istraživači savjetuju svim pušačima da u prehranu uključe zelene salate. Onkolozi iz Teksasa uvjereni su da će se pozitivan efekt pojaviti kada pušači jedu salatu nekoliko puta dnevno.
Dobro je zeleno lisnato povrće uključiti četiri puta sedmično, jer će to značajno smanjiti rizik od raka pluća, kažu naučnici. U eksperimentu stručnjaka sudjelovalo je 4.000 dobrovoljaca.
Rezultati uvjerljivo dokazuju da zelena salata, špinat i ostalo zeleno lisnato povrće koje konzumiramo vrlo blagotvorno djeluju na respiratorni trakt.
Stručnjaci su odlučni u tome da je povrće neprocjenjiv dar prirode i treba ga neprestano jesti. Preporučuje se da se salata konzumira prije glavnog jela, jer potiče lučenje želučanih sokova.
Uz to, salata olakšava probavu hrane koja se jede nakon nje. Lišće intenzivnije zelene boje, koje je obično spoljašnje i veće, ima mnogo veću količinu vitamina od malih bijelih latica koje se nalaze u sredini.
Preporučuje se:
Zelena Salata
Zelena salata (Lactuca sativa) jedan je od zelenih lisnatih darova proljeća, koje bismo trebali redovito koristiti, sve dok smo sigurni da je zelena salata prirodan i čist proizvod. Salata prilično dobro uspijeva na umjerenim geografskim širinama.
Zelena Salata Najviše Je Poskupila Oko Uskrsa
U danima prije i nakon uskršnjih praznika, Indeks tržišnih cijena izvijestio je o šokantnom rastu cijena proizvoda. Posljednji put veleprodajne cijene dosegle su tako visoku razinu u maju 2013. godine. Studija Državne komisije za robne berze i tržišta pokazuje da je za jednu sedmicu indeks tržišnih cijena dostigao 1.
Savršena Blagdanska Salata: Nisoaz Salata
Poznata francuska salata služi se u gotovo svakom restoranu, ali svaki je kuhar priprema drugačije. Neki smatraju da je dodavanje krumpira i mahuna loš dodatak, dok drugi rado isprobavaju sve više dodataka. Originalni recept za salatu Nisoaz uključuje svježe povrće, kuhana jaja, inćune i maslinovo ulje.
Krumpir I Zelena Salata - Ukusni Iscjelitelj Za Novčiće
Lijekovi se mogu naći ne samo u apotekama. Raste u vrtovima i gredicama, a neki od njih su nam omiljeni krompir i zelena salata. Njihova ljekovita svojstva su odavno poznata. Oni mogu izliječiti i pomoći nam da se oporavimo. Zelena salata i krompir nisu samo vrijedna hrana, već i preventivni lijek.
Zašto Je čaj Dobar Za Pušače
Često se komentira zabrana pušenja na javnim mjestima, a društvo se dijeli na pušače i nepušače. Svaka od ove dvije skupine ima svoje želje, ali što god podržava pušače, činjenica je da cigarete ne štete samo drugima, već posebno pušačima. Cijene cigareta rastu, područja za pušenje su ograničena, ali pušači ne odustaju.
