Neočekivani Razlozi Zbog Kojih Cijelo Vrijeme Osjećate žeđ

Video: Neočekivani Razlozi Zbog Kojih Cijelo Vrijeme Osjećate žeđ

Video: Neočekivani Razlozi Zbog Kojih Cijelo Vrijeme Osjećate žeđ
Video: Ovo su razlozi zbog kojih imamo kosmare i cudne snove 2024, Novembar
Neočekivani Razlozi Zbog Kojih Cijelo Vrijeme Osjećate žeđ
Neočekivani Razlozi Zbog Kojih Cijelo Vrijeme Osjećate žeđ
Anonim

Kad osjetite potrebu da popijete tonu vode, to je obično zato što niste uzeli potrebnu količinu tijekom dana. Ako vrijedno vježbate u teretani ili provodite više vremena na jakom suncu, trebate napuniti vodu koju ste oslobodili znoja. U suprotnom, možete postati dehidrirani. Ali šta ako nikad ne dobijete dovoljno vode? Koji bi mogao biti razlog?

1. Dijabetes - Obje vrste dijabetesa, tip 1 i tip 2, mogu povećati rizik od dehidracije, posebno ako još niste shvatili da imate takav problem. Kada je razina šećera u krvi previsoka, tijelo vrši pritisak na bubrege, zbog čega češće mokrete. Ovo potonje takođe može biti uzrok pretjerane žeđi. Ako imate ove simptome, posjetite liječnika i zatražite test šećera u krvi.

2. Suha usta - poznata i kao kserostomija, s kojom se često brka pretjerana žeđ. Ovo su neobična suha usta u kojima vaše žlijezde ne proizvode dovoljno sline. To zauzvrat može dovesti do drugih problema poput lošeg zadaha, guste sline i problema sa žvakanjem. Uzrok ove suhoće mogu biti stres i tjeskoba, pušenje ili samo starost.

3. Menstruacija - može biti i uzrok jake žeđi. Nivo estrogena i progesterona može uticati na unos tečnosti. Kad se tome doda gubitak krvi, žeđ se još više povećava.

4. Problemi sa štitnjačom - kada proizvodi premalo ili previše hormona, žlijezda može potaknuti različite simptome, poput anksioznosti, suhoće usta, bolnog ciklusa. Svi oni mogu dati svoj doprinos stalni osjećaj žeđi.

jaka žeđ
jaka žeđ

5. Kronični stres - može uzrokovati nizak krvni pritisak i problem s radom nadbubrežnih žlijezda. To može dovesti do depresije, vrtoglavice, anksioznosti i žeđi. Ovo je način na koji tijelo dodaje više vode u pokušaju povišenja krvnog pritiska.

6. Diuretička hrana - proizvodi s ovim efektom mogu vas neprestano žediti jer vas tjeraju na veće mokrenje. To su namirnice poput limuna, dinje, celera, šparoga, peršina, repe i đumbira.

7. Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata - Kod njih je žeđ normalna, jer zahtijeva unos manje ugljikohidrata, a oni zadržavaju više vode nego masti i proteina.

8. Trudnoća - žeđ je još jedan simptom po kojem možete znati da očekujete dijete. Ovdje je na dnevnom redu često mokrenje, koje također uzrokuje želju za konzumiranjem tečnosti, a posebno vode.

9. Pretjerani gubitak krvi - ako iz jednog ili drugog razloga imate intenzivno krvarenje, to može povećati žeđ u tjelesnoj želji da dobije izgubljenu količinu tečnosti. Traži naknadu. Naravno, u takvom problemu trebate se odmah obratiti liječniku.

Preporučuje se: