Koliko Uskršnjih Kolača I Jaja Trebamo Pojesti Praznicima Kako Ne Bismo Naštetili Sebi?

Sadržaj:

Video: Koliko Uskršnjih Kolača I Jaja Trebamo Pojesti Praznicima Kako Ne Bismo Naštetili Sebi?

Video: Koliko Uskršnjih Kolača I Jaja Trebamo Pojesti Praznicima Kako Ne Bismo Naštetili Sebi?
Video: Zolotova - любимое из tiktok 2024, Novembar
Koliko Uskršnjih Kolača I Jaja Trebamo Pojesti Praznicima Kako Ne Bismo Naštetili Sebi?
Koliko Uskršnjih Kolača I Jaja Trebamo Pojesti Praznicima Kako Ne Bismo Naštetili Sebi?
Anonim

Bliži se Uskrs a sve naše uzbuđenje je oko izrade domaćih uskršnjih kolača, ako, naravno, znate kako ih praviti. Ako ne - maloprodajna mreža nudi veliku paletu uskršnjih kolača s džemom, pa ih možemo iskoristiti.

Osim uskršnjih kolača, ovaj praznik povezan je i sa farbanjem jaja. Ovo je običaj koji oduševljava mlade i stare. Svi se trudimo slikati lijepa i šarena jaja koja ćemo pokucati na Uskrs. Ovo je važan kršćanski praznik koji okuplja cijelu porodicu za uskršnjim stolom, gdje se obično nalazi dodatak onome što je već rečeno jaja i uskršnje kolače tu je i domaća janjetina za Uskrs.

No, iako je blagdansko raspoloženje, moramo paziti šta i koliko jedemo. Kao što svi znamo, jaja su alergen i nisu šala. Ako se prejedemo jajima, možemo dobiti ozbiljnu alergiju ili trovanje hranom. Stoga se moramo ograničiti i biti oprezni sigurna količina jaja dnevno.

Moramo se pobrinuti i da jaja koja ćemo farbati budu svježa i ne prestara. To može dalje dovesti do nekih poremećaja u ishrani. Dakle, budite oprezni i dobro je to i znati

Naučnici savjetuju da ne konzumiraju više od 3 cijela jaja dnevno. Zapamtite ovo

Kuhana jaja
Kuhana jaja

Pored konzumacije i broja jaja, ne smijemo ih zlostavljati jedu uskršnje kolače. Nutricionisti savjetuju

da ne jedete više od 100 grama uskršnjeg kolača dnevno

To je naravno gotovo nemoguće, ali ograničite se, jer se i uskršnji kolači prave od jaja i mlijeka i to nam može zadati dodatnu nelagodu. Oni su i previše masni, što nije dobro za želudac, posebno ako ste jeli drugu masnu ili masnu hranu.

I posljednje, ali ne najmanje važno - uskršnji kolači rade se od bijelog pšeničnog brašna i puno šećera, a to je zaista užasno štetno za naše zdravlje, pogotovo ako se prejedemo. Međutim, ako volite jesti uskršnji kolač, savjetovao bih vam da ga jedete sa što manje jaja.

Uprkos svemu što je do sada rečeno, to je i dalje praznik, i to ne bilo koji, već Uskrs, i nezamislivo je bez obojenih šarenih jaja i lepršavih toplih uskršnjih kolača s užitkom.

Zabavite se i dalje ne pretjerujte!

Preporučuje se: