10 Pića Prije Spavanja Za Sagorijevanje Masti Na Trbuhu

Sadržaj:

Video: 10 Pića Prije Spavanja Za Sagorijevanje Masti Na Trbuhu

Video: 10 Pića Prije Spavanja Za Sagorijevanje Masti Na Trbuhu
Video: Kako skinuti masti sa stomaka? 2024, Novembar
10 Pića Prije Spavanja Za Sagorijevanje Masti Na Trbuhu
10 Pića Prije Spavanja Za Sagorijevanje Masti Na Trbuhu
Anonim

Predstavljamo vam ovih 10 napitaka prije spavanja koji vam mogu pomoći u sagorijevanju masti na trbuhu. Ova domaća pića mogu vam pomoći da se riješite viška masnoće na trbuhu, a što je najvažnije, djelovat će dok spavate!

1. Napitak od krastavca i đumbira

10 pića prije spavanja za sagorijevanje masti na trbuhu
10 pića prije spavanja za sagorijevanje masti na trbuhu

Ovo osvježavajuće piće prije spavanja pomoći će vam sagorijevati masnoće dok spavate.

Proizvodi:

• 1 krastavac

• mala svežnja peršina ili korijandera

• 1 limun

• 1 kašika ribanog đumbira

• 1 kašika soka od aloe vere

• ½ čaša vode

Pomiješajte sastojke u blenderu i pijte prije spavanja. Ovo piće možete jesti svaku noć tokom jednog mjeseca, nakon čega možete napraviti pauzu od 7 dana. Ako je potrebno, možete nastaviti još mjesec dana.

2. Napitak od krastavca i limete

10 pića prije spavanja za sagorijevanje masti na trbuhu
10 pića prije spavanja za sagorijevanje masti na trbuhu

Super osvježavajuće, ovo piće je savršeno za vruće ljetne noći.

Proizvodi:

• 1 kreč

• 2 krastavca

• 1 velika narandža

• med (po ukusu)

• menta (po ukusu)

• jedan litar gazirane vode

Stavite jedan krastavac u blender, a drugi isecite na krugove. Iscijedite sok od pomorandže i limete. Pomiješajte krastavce, limunov sok i med u velikom vrču i promiješajte. Dodajte gaziranu vodu i ukrasite listićima svježe nane.

3. Napitak od kruške i žalfije

10 pića prije spavanja za sagorijevanje masti na trbuhu
10 pića prije spavanja za sagorijevanje masti na trbuhu

Možda se čini čudnom kombinacijom, ali napitak od kruške i kadulje čini čuda s masnoćom na trbuhu.

Proizvodi:

• 10 svježih listova kadulje

• 1 kreč

• 250 ml soka od kruške

• 250 ml gazirane vode

• 1 kruška

• led

Limetu narežite na kriške, a krušku na kockice. Stavite ih u vrč i dodajte listove kadulje koje ste prethodno potukli u mužaru da puste njihove arome. Led zdrobite kuhačom ili sjeckalicom i dodajte ga zajedno sa sokom od krušaka i pjenušavom vodom u kreč, kadulju i krušku. Promiješajte, poslužite u čaši i uživajte u osvježavajućem ukusu.

4. Napitak od grejpa i cimeta

10 pića prije spavanja za sagorijevanje masti na trbuhu
10 pića prije spavanja za sagorijevanje masti na trbuhu

Sok grejpa i sirup od cimeta pomiješani su s anisom i mentom za ovo večernje piće. Međutim, treba nam malo više vremena za pripremu cimet sirupa na štednjaku, pa nije prikladan za one dane kada se osjećamo umorno i samo želimo u krevet. Ali cimetov sirup možete pripremiti unaprijed i dodati ga ostalim sastojcima neposredno prije spavanja.

Proizvodi:

• 500 ml soka od grejpa

• 500 ml gazirane vode

• 1 čaša stolne vode

• 2 štapića cimeta

• Sjeme anisa

• lišće nane

• led

• šećer po ukusu

Stavite šećer, čašu stolne vode i štapiće cimeta u odgovarajuću posudu i zagrijte na štednjaku. Pirjajte pet do deset minuta na laganoj vatri, povremeno miješajući dok se šećer potpuno ne otopi. Ostavite da se sirup ohladi, a zatim ga pomiješajte u vrču sa sokom grejpa i soda vodom. Dodajte led i ukrasite listićima mente i sjemenkama anisa.

5. Napitak od limuna i mente

10 pića prije spavanja za sagorijevanje masti na trbuhu
10 pića prije spavanja za sagorijevanje masti na trbuhu

Ovaj ukusni napitak od citrusa i mente priprema se brzo i pomoći će vam da očistite svoje tijelo od suvišnih kilograma dok spavate.

Proizvodi:

• 5 limuna

• 1 litar gazirane vode

• menta

• led

Iscijedite sok od 4 limuna, a zadnji limun narežite na kriške. Pomiješajte limunov sok, led i gaziranu vodu u vrču i ukrasite kriškama limuna i listićima mente.

6. Indijski napitak od limete i đumbira

10 pića prije spavanja za sagorijevanje masti na trbuhu
10 pića prije spavanja za sagorijevanje masti na trbuhu

Ovaj napitak od đumbira, kreča i gazirane vode odvest će vas svojim egzotičnim ukusom u Indiju, na kratku šetnju prije spavanja.

Proizvodi:

• 4 kom. kreč

• naribani đumbir po ukusu

• menta

• 1 litar gazirane vode

• ½ čaše vode iz slavine

• led

• šećer po ukusu

Iscijedite sok limete. Pomiješajte šećer i vodu iz slavine u odgovarajućoj posudi i zagrijavajte na ploči dok se šećer ne otopi. U sirup dodajte naribani đumbir i dinstajte na šporetu još nekoliko minuta. Maknite s vatre i pustite da se sirup ohladi, a zatim dodajte sok limete, gaziranu vodu i led. Ukrasite listićima mente i kriškom limete.

7. Bezalkoholni jabukovača

10 pića prije spavanja za sagorijevanje masti na trbuhu
10 pića prije spavanja za sagorijevanje masti na trbuhu

Ovo brzo i jednostavno piće izvrsna je kombinacija ukusa slatkih jabuka, limunovog soka i leda.

Proizvodi:

• 1 litar soka od jabuke

• lišće nane

• 100 ml limunovog soka

• 1 limun

• led

Limun se iseče na tanke kriške. Pomiješajte limunov sok i sok od jabuke u vrču i dodajte kriške limuna, listove mente i led.

8. Napitak od krastavca, limuna i bibera

10 pića prije spavanja za sagorijevanje masti na trbuhu
10 pića prije spavanja za sagorijevanje masti na trbuhu

Paprika možda zvuči neobično, ali sjajno djeluje s ostalim sastojcima ovog jedinstvenog napitka za sagorijevanje masti prije spavanja. Sastojke treba ostaviti sat vremena prije miješanja, pa se za ovaj napitak pripremite malo ranije.

Proizvodi

• 1 litar gazirane vode

• šećer po ukusu

• 3 krastavca

• 1 velika paprika - sa bojom po vašem izboru

• 1 kreč

• 3 limuna

• lišće nane ili estragona

• led

Papriku i oba krastavca narežite na tanke trake. Pospite šećerom i ostavite sat vremena. Prerežite preostali krastavac i jedan limun. Naribajte koru limete i iscijedite njen sok. Uzmite druga dva limuna i iscijedite ih. U vrč stavite listove nane ili estragona. Dodajte koricu limete i kriške limuna, krastavca i papra. Sipajte sokove od limuna i limete i dodajte gaziranu vodu. Lom zdrobite, dodajte ga u bokal i poslužite.

9. Napitak od ananasa i limuna

10 pića prije spavanja za sagorijevanje masti na trbuhu
10 pića prije spavanja za sagorijevanje masti na trbuhu

Ovo osvježavajuće piće sadrži komade ananasa i ponovo se konzumira kao lagani i svježi koktel prije spavanja. Da biste ga napravili, potrebno je sirup pripremiti unaprijed na štednjaku, pa je najbolje to učiniti tijekom dana i prije konzumiranja napitak spremiti u hladnjak.

Proizvodi:

• 1 litar gazirane vode

• 1 limun

• 1 konzerva ananasa sa komadićima voća

• lišće nane

Gaziranu vodu sipajte u odgovarajuću posudu i zagrejte je na šporetu do tačke ključanja, a zatim dodajte šećer. Miješajte dok se šećer ne otopi. Naribajte koricu limuna i iscijedite njegov sok, dodajte ih sirupu. Maknite s vatre.

Procijedite sirup kroz sito i prebacite ga u vrč. Isecite komade ananasa i dodajte piću. Ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi i pre konzumacije čuvajte u frižideru.

10. Piće od jagoda i začinskog bilja

10 pića prije spavanja za sagorijevanje masti na trbuhu
10 pića prije spavanja za sagorijevanje masti na trbuhu

Ovo ljetno piće čarobna je kombinacija s okusom jagoda, mente, estragona i limuna.

Proizvodi

• ½ limun

• ½ kreč

• nana i estragon

• šaka jagoda

• 1 litar gazirane vode

• 100 ml vode

• led

Iscijedite sok limuna i limete. Sipajte sok od limuna i ogulite u vrč. Jagode prepolovite, dodajte ih zajedno sa začinskim biljem u vrču.

Zagrijte 100 ml vode dok se ne zagrije, ali bez ključanja. Dodajte vruću vodu u vrč i pustite da se sastojci krčkaju kako bi dobili svoj ukus. Skinite korice citrusa nakon što se napitak ohladi na sobnu temperaturu. Dodajte gaziranu vodu i led. Služiti i naslijediti.

Preporučuje se: