2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Alicia Silverstone rođena je 4. oktobra 1976. godine u San Franciscu od engleskog Židova i bivše stjuardese. Kao i mnoge druge američke djevojke, i ona je odmalena sanjala da postane glumica. Njena umjetnička karijera započela je 1990. godine, kada je imala samo 13 godina. Snimljen je i u video spotu za reklamu za pizzu. Sa 15 godina postala je profesionalna glumica.
Danas se, kao i svaka svjetski poznata ljepotica, drži stroge dijete kako bi održala svoju figuru. Silverstone pada na trodnevnu niskokaloričnu dijetu, koja ima apsolutno ograničenje masti, ugljikohidrata i soli.
Tijekom dijete uklanjanje suvišnih prstenova je zagarantirano, ali je unos mesa izričito zabranjen. Riba je također isključena s jelovnika.
Prvi dan: za doručak - 170 ml svježeg soka od grejpa, čajna šalica grubo mljevenih mekinja, letovi od sojinog mlijeka. Za ručak - 170 g sirovog ili kuvanog povrća, možda pola šalice kuvanog zrelog graha bez soli. Za večeru - supa od graška ili pečeno povrće. Ako tokom dana osjećate glad, dozvoljene su vam 2 šalice pirinča na pari ili 2 kašičice džema ili marmelade.
Drugi dan: za doručak - 2 palačinke sa 50 g svježih jagoda. Za ručak - šolja dinstanog povrća, kuvani kukuruz i šalica voćne salate, ali bez vrhnja i šećera. Večera - 2 male kriške pizze sa sirom i salatom od povrća. Za desert - dvije šljive i čaša prirodnog soka.
Treći dan: za doručak - 2 male prepečene kriške integralnog hljeba sa krem sirom. Za ručak - šolja dinstanog povrća i mala kriška raženog hleba. Za večeru - 2 punjene nemasne paprike. Možda zdjela kuhane brokule. Ako osjećate glad - obogatite jelovnik čašom nemasnog jogurta i 50 g svježih jagoda.
Neće biti loše ako se tokom trodnevne dijete bavite fitnesom ili aerobikom. Ovo neće samo smršaviti, već i zategnuti tijelo.
Preporučuje se:
Trodnevna Voćna Dijeta
Kad god je riječ o dijeti, voće je sastavni dio. To je apsolutno prirodno, jer osim što su hranjivi i nasitni, provociraju tijelo da se riješi nepotrebnih stvari i radi punom brzinom. To se radi na principu detoksikacije. Toksini se skladište u glavnim organima, zbog čega im detoksikacija najviše pomaže.
Jednostavna Trodnevna Dijeta Za čišćenje
Trodnevna dijeta za čišćenje strogi je plan kojeg se morate pridržavati tačno tri dana odjednom, nakon čega slijedi normalna dijeta četiri ili pet dana prije nego što se odlučite za nastavak plana. Trodnevna dijeta vrlo je specifičan plan prehrane koji se mora strogo poštivati.
Trodnevna Dijeta S Medom Trenutno Gubi Na Težini
Dijeta je krajnja mjera za mršavljenje. Ne postoji bolji način da smršavite i promijenite figuru brzo i uz minimalan napor. To je moguće s medenom dijetom. Dijeta s medom nije duga, ali rezultati su više nego zadovoljavajući. To je način da se osoba prepusti užitku i za kratko vrijeme promijeni svoju figuru.
Trodnevna Dijeta Za Ravan Stomak
Svaka žena želi biti neodoljiva. Uvijek postoji nekoliko kilograma viška koji vas muče, a najgore je što su uglavnom vidljivi na trbuhu. Zbog toga vam nudimo vrlo brz i jednostavan način za postizanje forme za samo tri dana. Svakog dana dijete trebali biste pojesti 6 porcija žitarica, od kojih najmanje 100 grama treba biti cjelovitih žitarica - kako biste mogli dobiti zdrava vlakna.
Trodnevna Dijeta Sa Supom Za čišćenje Organizma
S vremena na vrijeme to trebate pročišćavamo tijelo da bismo bolje funkcionirali, a istovremeno će se i naše zdravlje poboljšati. Da biste to učinili, možete koristiti trodnevnu dijetu - u kojoj možete jesti koliko god želite … supe! Da - uostalom, juha - ovo je izvrsna hrana koja će ukloniti toksine iz tijela i pružiti mu sve potrebne hranjive sastojke.
