2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Slatki krompir su jedna od najkorisnijih namirnica. Jačaju imunitet, snižavaju šećer u krvi i savršeni su za dijabetičare.
Nisu sve slatke namirnice štetne i opasne. Batat ima niz blagodati za tijelo zbog bogatstva raznih hranjivih sastojaka u svom sastavu.
Jedna od prednosti slatki krompir je da su pogodni za sve, dijabetičare ili ne. Studije pokazuju da ovo ukusno povrće slatkog okusa ima moćna svojstva u kontroli i prevenciji ove bolesti.
Dijabetičari su izuzetno zaostali u pogledu prehrane. Njihovo stanje zahtijeva mnoštvo nedostataka, a posebno nedostatak većine slatke hrane. To ih štiti od naglih i opasnih skokova šećera u krvi.
Međutim, batat je među namirnicama koje sadrže ugljikohidrate, a koji su istovremeno korisni dijabetičarima i onima koji su u riziku.
Batat može smanjiti šećer u krvi. Pomažu u regulaciji poboljšavajući rezistenciju na inzulin. Polako razgrađivanje ugljikohidrata i vlakana u batatu pomaže ubrzanju metabolizma i smanjenju viška lučenja insulina. To ih čini idealnom hranom za sve.
Preporučuje se:
Šta Je Slatki Slatki Krompir?
Slatki krompir , takođe pozvan slatki krompir , su gomoljasto povrće porijeklom iz Srednje Amerike. Dobro je prihvaćen u cijelom svijetu, nošen je gotovo svugdje. Azija je kontinent na kojem se nudi najbogatija ponuda recepata za jela od batata.
Meksički Slatki Krompir - Divlji Jam
Divji jam je višegodišnja loza, poznata i kao meksički slatki krompir ili Dioscorea villosa. Biljka potječe iz Sjeverne Amerike, a nalazi se u tropskim krajevima Meksika i Azije. Postoji sorta kineskog batata porijeklom iz Kine. Divlji slatki krumpir velika je puzava biljka debelih grmolikih korijena i puzavih stabljika, koja doseže visinu od 6 metara.
Slatki šećer
Kotač šećera ili Ricinusov šećer je vrlo fini granulirani šećer, nešto između običnog i šećera u prahu. U Engleskoj se redovito koristi za pripremu keksa i kolača, za razliku od Sjedinjenih Država gdje se ne koristi često zbog poteškoća u pronalaženju - može se naći u specijaliziranim prodavnicama.
Slatki Krompir
Slatki krompir (Ipomaea Batatas) je vrsta batata koja zapravo nije pravi krumpir, već pripada zasebnoj vrsti. Dio je druge biljne porodice - Convolvulaceae. Batat je višegodišnja vrsta koja pripada porodici gramofona. Poznat je i pod imenima patat, zemljana jabuka ili batat.
5 Recepata Koji Jačaju Imunitet I štite Vas Od Prehlade
Ni ljudi ni bilo koja hrana ne mogu vam garantirati savršeno zdravlje. Dešava se da kihnete, imate temperaturu ili imate gripu tokom cijele godine. Pogotovo kada se godišnja doba promijene iz ljeta u zimu i obrnuto, postoje vrhunci prehlade.
