2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Žgaravica je vrlo čest problem. Međutim, lako se liječe.
Da ne biste dobili žgaravicu, prvo morate izbaciti iritantnu hranu sa svog jelovnika.
Ako već imate takav problem, poduzmite dijetu koja uključuje banane, rižu, umak od jabuka, tost i čaj.
Pečeni krompir s malo soli preporučuje se za smanjenje kiselina. Razmjerno su lako probavljivi, a ne ometaju probavni trakt. U slučaju žgaravice treba jesti češće, ali u manjim dozama.
Od ljekovitog bilja najkorisniji je čaj od vruće mente i kopra. Ove dvije biljke su vrlo korisne i dobro djeluju protiv plinova u želucu i crijevnom traktu.
Biljni čajevi mogu se piti nakon jedenja začinjenih i začinjenih jela koja mogu iritirati zidove želuca i crijeva, kao i ako već imate takav problem.
Profilaktički se preporučuje osobama sklonim žgaravici.
Biljni čaj od mente vrlo je popularno biljno piće u našoj zemlji. Pomaže kod probavne smetnje ili takozvane dispepsije, koja stvara osjećaj razdražljivosti i nelagode.
U takvoj je situaciji čaj od mente vrlo osvježavajuć jer pomaže u oporavku od poremećaja probavnog sustava.
Uz to, metvica se tradicionalno koristi za ublažavanje žgaravice, mučnine, upale probavnog trakta, plinova i za liječenje žučnih kamenaca.
Nana se preporučuje čak i tokom trudnoće.
Međutim, nije dobro čaj konzumirati prije spavanja, jer metvica također opušta sfinkter jednjaka, pročišćavajući put želučanim kiselinama.
Još jedna izuzetno korisna biljka je kopar. Svježi ili sušeni, za bolove i želučane probleme preporučuje se čaj od njega.
Drugi recept koji možete primijeniti je žlica sitno nasjeckanog svježeg kopra, sameljite sa 1/2 kašičice šećera i prelijte s 1 i 1/2 kašičice kipuće vode.
Nakon što se ohladi, procijedite i pijte 1 kašičicu infuzije 20-30 minuta prije jela. Zanimljivost komorača je da, ako se uzima u velikim količinama u obliku začina, zapravo može izazvati žgaravicu.
Preporučuje se:
Đumbir Pomaže Kod žgaravice
Đumbir je prirodni lijek koji pomaže gastrointestinalnom traktu, odvraća od upala i mučnine, a godinama se koristi liječenje žgaravice . Đumbir se koristi više od 2000 godina u Kini kao začin za kuhanje i lijek za liječenje širokog spektra stanja, uključujući dijareju, uznemireni želudac i žgaravicu.
Jedite Banane Od žgaravice I želudca
Banane često se opisuju kao idealna hrana. Ne sadrže masti, holesterol ili natrijum, ali su puni vlakana, vitamina C, vitamina B6, folne kiseline, kalijuma i složenih ugljenih hidrata. Egzotično voće je lako probavljivo, što ga čini lijekom za želudac i omiljenom hranom za bebe i starije osobe.
Nana, Limunska Trava I šipak - Moćna Kombinacija Protiv Umora
Ako imate povećanu razdražljivost, nesanicu, netoleranciju na jaku buku i jako svjetlo uz vrlo brz umor, možete si pomoći u začinskom bilju. Listovi mente ukazuju na antimikrobno, protuupalno i sedativno djelovanje. U našem svakodnevnom užurbanom danu s nedostatkom odmora pojavljuje se umor koji u većini slučajeva postaje hroničan.
Učinkoviti Savjeti Protiv žgaravice
Žgaravica je problem mnogih ljudi. Neugodna senzacija nastaje uslijed porasta enzima i kiselina iz želuca u jednjak. Generalno, mjesto ovih kiselina je u želucu, a kada izlaze stvaraju osjećaj nelagode. U tim su slučajevima dijeta i prehrana glavni odbrambeni mehanizmi protiv želučane kiseline.
Sedam Navika Protiv žgaravice
Žgaravica je dobro poznata onima koji pate od nje. Peče vas bol u trbuhu svaki put kad jedete i ne daje vam mira satima. Hiljade tableta na tržištu koje samo privremeno gase vatru u stomaku ne pomažu. Morate strogo poštivati dijetu ako ne želite ponovno naštetiti.
