Maslinovo Ulje U španskoj Kuhinji

Video: Maslinovo Ulje U španskoj Kuhinji

Video: Maslinovo Ulje U španskoj Kuhinji
Video: Kemija - Ekstra djevicansko maslinovo ulje - test 2024, Novembar
Maslinovo Ulje U španskoj Kuhinji
Maslinovo Ulje U španskoj Kuhinji
Anonim

Poznata mediteranska prehrana, koja je prepoznata kao jedna od najzdravijih na svijetu i koja je tipična za Španiju, ne bi bila moguća bez upotrebe maslinovo ulje. Nije slučajno da je Španija najveći svjetski proizvođač maslinovog ulja i ne možete probati ukusno špansko jelo ako ne koristite maslinovo ulje. Evo što je važno znati u tom pogledu:

1. Glavni proizvodi bez kojih mediteranska prehrana ne bi bila moguća su maslinovo ulje, vino i kruh. Cijenili su se od davnina i njihova popularnost danas ne jenjava;

2. Španjolci kuhaju samo s maslinovim uljem, a sjeme koriste samo u rijetkim slučajevima. Teško ćete čuti za kuhanje na maslacu ili margarinu. Kao zamjenu za maslinovo ulje, Španjolci koriste ulje kukuruza, suncokreta i grožđa;

3. Španija je država sa najvećim brojem stabala maslina. Ne samo u Evropi, već i širom svijeta;

4. Za aromatiziranje salata Španjolci koriste samo ekstra djevičansko maslinovo ulje, dok se za prženje, pohanje, dinstanje i općenito za sve što se priprema kuhanjem koristi Virgin;

tapas
tapas

5. Smatra se da Španjolci manje pate od problema povezanih s povišenjem nivoa holesterola, upravo zato što konzumiraju puno maslinovog ulja. Pokazalo se da maslinovo ulje regulira nivo holesterola podižući dobro i smanjujući loše;

6. Vrijedne osobine maslinovo ulje leže u činjenici da ono nije podvrgnuto toplotnoj obradi tokom proizvodnog procesa i jedino je biljno ulje koje se može konzumirati sirovo.

7. Maslinovo ulje se može zagrijati na 290 stepeni Celzijusa bez sagorijevanja. Pored toga, može se koristiti 5-6 puta. Međutim, obavezno je procijediti nakon svakog prženja.

8. Španjolci prže u posebnoj tavi opremljenoj košarom, koja omogućava održavanje maslinovog ulja u čistoći;

9. Kada kuhate na maslinovom ulju, dobro je da se proizvodi koje ćete pržiti osuše jer voda sprečava prženje;

10. U nekim slučajevima se za kuhanje koristi i čisto rafinirano maslinovo ulje.

Preporučuje se: