2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Toksini se nakupljaju u našem tijelu, što može dovesti do niza negativa poput debljanja i razvoja brojnih bolesti. U prirodi postoji mnogo proizvoda koji se mogu uspješno koristiti za detoksikaciju tijela. Saznajte koji su najbolji detoksikacijska pića.
Sok od papaje, naranče i mrkve
Ovo ukusno i zdravo piće jača imunološki sistem i čisti tijelo od nakupljenih toksina. Kombinacija papaje, naranče i mrkve ima snažna antioksidativna svojstva. Djeluje kao prirodni diuretik, koji se, kada se daje u određenim dozama, čisti i smiruje probavni sustav. U tu svrhu trebate samo zgnječiti papaju, mrkvu i naranče, a po želji se možete zasladiti medom i kokosovom vodom.
Kelj i voćni sok
Kelj je jedan od najboljih prirodnih detoksikatora. Sadrži vitamine A, C i K, kao i željezo, folnu kiselinu i magnezijum. Uzimajući se u kombinaciji s voćem, postaje izvrstan izvor antioksidansa. Prikladni aditivi piću su celer, metvica, peršun, mango i naranča. Također možete eksperimentirati dodavanjem krušaka, badema, krastavaca, avokada, đumbira ili kokosove vode u smjesu. Rezultat ne samo da će vaše tijelo očistiti od toksina, već će poboljšati i probavu, obrambene snage i tonus tijela.
Sok od maline i višnje
Crveno voće pomaže tijelu da proizvede obilje detoksikacijskih enzima. Savršen detoksikacijski napitak možete dobiti miješanjem s bademovim mlijekom. Nakon kaširanja začinite limunovim sokom, svježim đumbirom ili lanenim sjemenom - ukusno i zdravo.
Sok od krastavaca
Stoljećima se koristi kao detoksikant. Zdravo piće možete dobiti dodavanjem jabuke, limuna, celera ili kupusa krastavcu u blenderu.
Sok od jagode
Savršen detoksifikator za jetru je sok od jagode. Voće sadrži prirodne hemikalije, koje uključuju antioksidante, elagičnu kiselinu i flavonoide, koji pomažu i u detoksikaciji i u borbi protiv raka.
Jikama sok
Ovo je meksički korijen povrća, koji u sirovom stanju jača imunološki sistem i podržava bubrege. Zdravo detoksikacijsko piće možete ga pripremiti od jikama, krastavca, avokada, jabuke i / ili korijandera.
Preporučuje se:
Najbolja Alkalna Hrana
Alkalna hrana ugodan su i lak način da povratimo ravnotežu u svom tijelu, ako smo je izgubili, povećavamo energiju, poboljšavamo metabolizam i probavu, jačamo imunitet. To su namirnice koje sadrže tvari koje podržavaju funkcioniranje svih procesa u tijelu, namirnice koje moraju biti dio našeg jelovnika da bismo bile u dobrom zdravlju.
Najbolja Prebiotička Hrana
Većina ljudi misli da ne postoji razlika između probiotika i prebiotika. Međutim, to su dvije odvojene stvari koje su podjednako važne za zdravlje probavnog sustava. Probiotici su živi mikroorganizmi ili poznati i kao korisne crijevne bakterije koje podržavaju pravilnu probavu stimulirajući proizvodnju probavnih sokova i prirodnih enzima.
Najbolja Hrana Za Gripu
S početkom zime, a posebno vlažnijeg i hladnijeg vremena, počinjemo se osjećati sve fizički bolesnije, a još gore ako se prehladimo ili čak obolimo od gripe. Ponekad se uspijemo zaštititi od takvih bolesti i bolesti cjepivima, ali istina je da s obzirom na veliki broj različitih virusa koji lebde u zraku, ne postoji garancija da će nas proći.
Za Najbolja Hidratantna Pića
Bitno je da biti dobro hidratiziran ne samo da utolite žeđ, već i da se energizirate i punite tokom dana. Štoviše, hidratacija je izuzetno važna i zimi i ljeti. Mnogo je ukusnih i zdravih pića koja su izvrsna alternativa običnoj čaši vode koja će istovremeno zadovoljiti vaše vitalne potrebe.
Detoksikacijska Dijeta Sa Limunadom Zvijezda
Dijeta mnogih holivudskih zvijezda je glavna dijeta za čišćenje. Njezin najvatreniji obožavatelj je pjevačica Beyonce, koja je uz njenu pomoć u dvije sedmice izgubila gotovo deset kilograma. Glavna dijeta za čišćenje zasniva se na detoksikacijskoj limunadi koja se naziva Master Cleanser.
