2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Jedna od najpopularnijih metoda mršavljenja u posljednje vrijeme je dijeta od javorovog sirupa. Pomoću nje ne samo da mršavite, već i očistite svoje tijelo.
Dijeta s javorovim sirupom izuzetno je zdrava, jer aktivno smanjuje nakupljanje masti i učinkovito uklanja toksine iz tijela. Kroz njega možete izgubiti 5 do 10 kg. za samo 10 dana. Za razliku od drugih drastičnih dijeta, ova dijeta je pogodna i do četiri puta godišnje.
Osim što blagotvorno utječe na stanje tijela, dijeta s javorovim sirupom pozitivno djeluje na kožu, kosu, probavni sustav, mentalno i fizičko stanje. Slijedeći dijetu dobit ćete više snage i energije.
Kada se držite dijete, potreban vam je javorov sirup klase A ili C. To je zato što je javorov sirup klase A najbogatiji hranjivim sastojcima. A razlika između klase A i C leži u intenzitetu okusa, čistoći i kvaliteti tla. To zauzvrat utječe na cijenu proizvoda.
Glavni obroci u ovom načinu rada zamjenjuju se posebno pripremljenim pićem od javorovog sirupa, limunovog soka i vode. Za pripremu ovog napitka potrebno je:
2 kašike javorovog sirupa, 2 kašike svježe iscijeđenog limunovog soka, 1 prstohvat (1/4 žlice) đumbira u prahu ili ljute crvene paprike (čili), 300 ml. topla ili hladna voda.
Napitak se dobije miješanjem svih ovih sastojaka i dobrog miješanja dok se ne dobije homogena smjesa. Pijte 6 do 12 čaša (2 do 4 litre) dnevno. Popijte jednu čašu sa svakim porivom za glađu ili slabošću.
Ovaj napitak tijelu i tijelu daje sve potrebne vitamine i minerale. Odsustvo proteina tokom dijete poboljšava i ubrzava izbacivanje toksina iz tijela.
Najvažnije je zapamtiti da tokom dijete sa sirupom ne biste trebali jesti nikakvu drugu hranu. Ako i dalje osjećate potrebu, dodajte čaj od mente ili negaziranu vodu na svoj jelovnik ili se pridržavajte sljedećeg režima:
Prvi dan:
Doručak: voćni sok;
Ručak: bistra juha od povrća;
Večera: kuvano povrće.
Drugi dan:
Doručak: voćni sok ili voće;
Ručak: bistra supa od povrća sa proso i kuhanom pšenicom (ječam, pirinač);
Večera: žitarice prelivene pirinčanim mlekom.
Treci dan:
Doručak: voćni sok ili svježe voće;
Ručak: supa od povrća i malo sojine proteinske hrane;
Večera: žitarice, prelivene rižinim mlekom.
Dijeta ne smije trajati duže od 10 dana.
Preporučuje se:
Zdrava Prehrana Za Djecu Od 7 Do 12 Godina
U bilo kojoj dobi dijete se mora pravilno hraniti. Ovisi o tome kako će se njegov rastući organizam razvijati u budućnosti. Djeci je potrebna hrana za rast i razvoj. Pravilna prehrana je dijeta koja osigurava energiju i hranljive sastojke, rast, održavanje i jačanje tjelesnih tkiva.
Svakodnevno Zdrava Prehrana
Održavanje svakodnevnog zdravlja zdravim dijeta je odličan način da održite formu i napravite korisne promjene u prehrani, a također doprinosi cjelovitom i zdravom načinu života. Znajte svoje prioritete Prvi korak u stvaranju zdrave prehrane je tačno znati što želite iz toga dobiti, i što je još važnije, što je točno zdravo za vas.
Zdrava Prehrana Za Tinejdžere
Ako u svom domu imate tinejdžere ili ste i sami tinejdžeri, dobra svijest o odgovarajućoj prehrani za ovu dob vrlo je važna stvar. Tinejdžeri još moraju puno uzgajati i trebaju unijeti puno hranjivih sastojaka da bi imali snage za školu, ples, nogomet, izlaske s prijateljima i sve one stvari koje su dio njihovog života.
Zdrava Prehrana Na Jesen
Jesen je prijelaz između ljeta i zime, pa se na početku ove sezone konzumira povrće i voće kojim obiluje tržište, kao dodatak proteinskom sastavu jela uključuju ribu, meso, mlijeko, jaja. Hranjenje u jesen trebalo bi sadržavati puno voća, jer je bogato takvim - kruškama, dinjama, grožđem, jabukama, šljivama itd.
Dijeta Sa Javorovim Sirupom
Dijeta od javorovog sirupa stekla je široku popularnost u posljednjih nekoliko godina - mnogi su ljudi odlučili isprobati proizvod i riješiti se suvišnih kilograma. Većina stručnjaka ne poriče da je dijeta s javorovim sirupom učinkovita i slabi je, ali je i nezdrava, a samim tim i nesigurna, smatraju mnogi nutricionisti.
