2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Od biljke agave izrađuje se popularno meksičko piće - tekila. Međutim, proizvodi i nešto vrlo dobro - sirup od agave.
Utvrđeno je da agava sadrži važnu supstancu koja može pomoći u prevenciji osteoporoze i niza drugih bolesti.
U eksperimentima su istraživači u Meksiku otkrili da unos agave može stimulisati proizvodnju hormona koji reguliše insulin.
Pored toga, ima sposobnost da izbjegne dekalcifikaciju u tijelu i umanji rizik od raka debelog crijeva.
Eksperimenti se nastavljaju do danas, samo da bi se dokazale neporecive koristi biljke. U sljedećem ciklusu studije, ljudi će biti uključeni u eksperimente.
Agave razvija svoje blagodati samo u obliku sirupa. U tekili su njene prednosti zauvijek izgubljene.
Agavin sirup koristi se kao prirodna zamjena za šećer i med. Iako je višestruko slađa od njih, fruktoza se u njoj lako apsorbira i ne sadrži neke štetne i toksične supstance, tako karakteristične za druga sintetička zaslađivača.
Posljednjih godina to je omiljeni proizvod za zaslađivanje kako kod ljudi koji vode zdrav životni stil, tako i kod raznih kuhara širom svijeta.
Smatra se da su Asteci otkrili agavu, nazivajući je "darom bogova". Upotrebljavan je prije hiljade godina, ponovo za zaslađivanje hrane i pića. Nalikuje kaktusu i može se naći u pustinjama Meksika.
Najveća prednost agave je što se lako razgrađuje. Ne aromatizira jela u kojima se koristi i potrebna je minimalna količina da bi se postigao željeni rezultat.
Kao i bilo što drugo, međutim, ni sa sirupom od agave ne treba pretjerivati. Zbog visokog sadržaja fruktoze, velike doze fruktoze mogu mnogo lakše dovesti do stanja bolesti, jer se fruktoza metabolizira samo u jetri.
Preporučuje se:
Ova Hrana Pomaže Kod Osteoporoze
Osteoporoza je ozbiljna bolest koja utječe na gustoću kostiju. Bolest je češća kod žena, ali se može javiti i kod muškaraca. Uglavnom se javlja zbog nepravilne prehrane, uglavnom zbog nedostatka dovoljno kalcijuma u prehrani. Hrana koja bi trebala biti prisutna u vašem dnevnom meniju je ona koja sadrži veliku količinu kalcijuma, magnezijuma i omega-3.
Agava Reguliše Nivo Insulina U Krvi
Do nedavno je agavin sirup kod nas bilo teško otkriti. Međutim, sa sve većim zanimanjem za to, to je ispravljeno i sada se može naći u bilo kojem lancu velikih trgovina. Pogodna je zamjena za šećer i med, kao svojevrsno zdravo zaslađivač. Sirup od agave pronalazi mjesto na listi preporučenih prirodnih zaslađivača, zajedno sa stevijom i javorovim sirupom.
Banane, Krompir I Paradajz Protiv Osteoporoze
Smanjivanje resorpcije kostiju spriječit će slabljenje i lomljenje kostiju, a u tu svrhu treba naglasiti proizvode koji sadrže dovoljno kalijumovih soli. Studiju su proveli britanski naučnici, a objavljena je u novinama Independent. Kalijeve soli također će smanjiti količinu kiseline i kalcijuma koji se izlučuju urinom, kažu stručnjaci.
Masna Hrana štiti Od Osteoporoze
Masna hrana nije uvijek štetna. Kada ste u planinama i kada je vrlo hladno, konzumiranje komada maslaca jako će utjecati na vas. Osnova prehrane mnogih sjevernih naroda je masna riba. Vrlo rijetko pate od ateroskleroze i visokog krvnog pritiska.
Salsifi - čudan Korijen Koji štiti Od Osteoporoze
Salsifi je korjenasto povrće iz porodice maslačka. Izgledom je sličan pastrnjaku - s kremasto bijelim mesom i debelom kožom. Kao i mnoštvo korjenastog povrća, može se kuhati, pasirati, koristiti za razne juhe i jela. Zovu je i biljka ostrige zbog njenog okusa ove morske delicije kada se kuha.
