2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Breskve su vrlo ukusno voće koje volite i pripremate u raznim receptima, pecivima, kolačima, čak i u kombinaciji s mesom. Ali da li ste znali da su izuzetni ljekovita svojstva?
Breskve sadrže puno kalija i preporučuju se kod visokog krvnog pritiska, aritmija i abnormalni srčani ritam. Protiv hipertenzije a da biste normalizirali srčani ritam, trebate piti 250 ml soka od ovog voća 15-20 minuta prije jela. Ovo se odnosi i na ljude koji pate od anemije i želučanih problema. Breskve stimulišu stvaranje hemoglobina.
Voće takođe sadrži željezo, koje tijelo lako apsorbira, što pomaže kod anemije. Breskve sadrže puno vitamina C - samo jedno voće daje tijelu 3/4 potrebne dnevne doze. To im daje antioksidativni učinak. Osim što usporava starenje, voće neutrališe učinak slobodnih radikala, što štiti organizam od stvaranja malignih bolesti.
Breskve su bogate i vitamini B, folna kiselina, vitamin PP, E, K. Breskva sadrži više karotena, esencijalnih ulja, organskih kiselina-limunske, jabučne, vinske, fosfora, bakra, mangana, cinka, magnezijuma i selena. Čak i ako ovo voće sačuvate, ispečete ili osušite, ono zadržava svoje vrijedne kvalitete. Također je vrlo korisno za probavni sustav jer sadrži topljivu celulozu.
Breskve pomažu u probavi teže hrane, sprečavaju mučninu i povraćanje. Ljudi koji pate od slabe kiselosti želučanog soka i zatvora trebaju na prazan želudac uzimati 50 ml svježe cijeđenog soka od breskve. Breskve jačaju imunitet, preporučuju se za jačanje male djece, starijih i bolesnih. Oni uništavaju patogene bakterije i viruse u tijelu. Njihova ljekovita svojstva djeluju na reumu, bubrežne bolesti, depresiju.
Ako imate bubrežne kamence, možete koristiti plodove i cvijeće breskve, a od lišća napraviti odvar i piti kod upale mjehura.
Breskva je prilično slatka, ali je i dalje dijetetska, niskokalorična i vrlo zasitna. Stoga se preporučuje za doručak između obroka. Ovo voće se također nosi s depresijom zahvaljujući magnezijumu koji regulira emocionalnu ravnotežu, smanjuje nivo stresa.
Do 1616. bila je poznata samo dlakava breskva, ali vrtlari amateri stvorili su novu sortu gole breskve koja se naziva nektarina. Svježe breskve posebno su pogodne za poboljšanje rada crijeva i poticanje žuči, a pozitivno djeluju na jetru.
Preporučuje se jesti breskve dobro oprane i očišćene od mahovine, koja iritira sluznicu želuca.
Preporučuje se:
Sok Od Cikle Bori Se Protiv Hipertenzije
Legende o čarobnom učinku crvene repe na ljudsko tijelo pričale su se od davnina. Ujedno je to i jedno od povrća koje su Bugari najviše zanemarivali. Svježe cijeđeni sok od crvene repe ima najjači pozitivan učinak. Nedavno su britanski naučnici otkrili još jedno korisno svojstvo.
Kivi Se Bori Protiv Hipertenzije
Konzumacija raznolikog voća, i to u velikim količinama, može nam donijeti samo zdravstvene koristi. Sadrže toliko vitamina i drugih korisnih sastojaka koji su neophodni za naše tijelo. Uz to, voće je dio svake prehrane - drugim riječima, pomaže nam u održavanju savršene forme.
Ovi Prirodni Lijekovi Se Bore Protiv Hipertenzije! Koristite Ih
Beli luk, med i jabučni ocat Kombinacija belog luka, meda i jabučnog octa normalizuje krvni pritisak. Uzmite 8 režnja češnjaka, 1 kašičicu meda i 1 kašičicu prirodnog jabučnog octa i istucite ih u blenderu ili blenderu. Ako nemate takav stroj, zdrobite češnjak rukom, a zatim pomiješajte s ostalim sastojcima.
Proizvod № 1 Na Svijetu Protiv Srčanog Udara, Moždanog Udara I Hipertenzije
Hurme su jedna od najzdravijih namirnica na planeti, sadrže mnogo zdravih sastojaka koji mogu liječiti razne zdravstvene probleme, uključujući visoki holesterol, moždani udar, srčani udar i hipertenziju. Zbog visokog udjela hranjivih sastojaka urme mogu pružiti brojne zdravstvene prednosti:
Suplementi Koji Se Bore Protiv Hipertenzije
Možemo patiti od hipertenzije, a da ni ne sumnjamo. To je razlog zašto ga nazivaju tihim ubojicom - ponekad bez simptoma visok krvni pritisak uzrokuje nepopravljivu i po život opasnu štetu. Zbog toga je prevencija toliko važna - trebali biste provjeravati krvni tlak jednom u nekoliko mjeseci i svaki put kad osjetite simptome kao što su glavobolja, zamagljen vid, vrtoglavica.