2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Uz česte bolesti povezane s prehladom i desnima, karijes je među najčešćim pritužbama. Istraživači su otkrili da redovno pijenje crnog čaja smanjuje naslage i kontrolira pojavu bakterija. Ispostavilo se da ovaj napitak suzbija i zaustavlja pojavu bakterija koje stvaraju karijes i djeluje protiv njegovog prianjanja na zubnu površinu.
Zubni plak sadrži više od 300 vrsta bakterija koje se lijepe za površinu i proizvode kiselinu, što dovodi do karijesa. To takođe dovodi do bolesti desni. Međutim, crni čaj sadrži antioksidativne sastojke - polifenole koji ubijaju ili potiskuju bakterije koje uzrokuju karijes i zaustavljaju njihov rast ili sprečavaju stvaranje kiseline.
Vrući napitak također djeluje na bakterijske enzime i sprječava stvaranje ljepljivog materijala koji stvara zubne naslage. Međutim, čaj mora biti zaista „crn“, bez šećera, mlijeka, kajmaka ili drugih dodataka.
Učesnici studije prali su zube čajem 30 sekundi, 5 puta dnevno, čekajući 3 minute prije sljedećeg pranja kako bi stimulirali iste radnje koje rade ljudi koji piju čaj. Slično istraživanje provedeno na Univerzitetu u Geteborgu, u kojem su sudionici prali zube čajem 1 minutu 10 puta dnevno, pružilo je uporedne podatke. Ispostavilo se da što više ljudi plače, to je niži nivo razvoja bakterija.
Fluor je drugi mineral koji obiluje crnim čajem. U stvari, čaj je jedan od rijetkih prirodnih izvora fluorida, koji se smatra najmoćnijim sredstvom protiv problema sa zubima. Istraživači su takođe proučavali sadržaj fluora u čaju, ali u poređenju sa polifenolima to nije tako jasno.
Polifenoli koji se nalaze u čaju djeluju i na prevenciju raka i bolesti srca, a zbog prisustva tanina u čaju, napitak je pomoćnik u liječenju gastritisa i crijevnih bolesti, te djeluje antidijarejski.
Crni čaj sadrži i teofilin, koji ne samo da poboljšava cirkulaciju krvi, već pomaže i u regulaciji nivoa holesterola. Takođe je poznato da poboljšava disanje, posebno kod astmatičara. I crni i zeleni čaj sadrže antioksidanse poznate kao flavonoidi, koji igraju ključnu ulogu u prevenciji raka i bolesti srca.
Prednosti ove šalice, koja izaziva pljesak, toliko su da jednostavno uživate u njoj i uživate u svom zdravlju. Ali upamtite - bez ikakvih dodataka!
Preporučuje se:
Kafa Pomaže U Borbi Protiv Alzheimerove Bolesti
Bez sumnje kafu je najpoznatije energetsko piće na svijetu. U posljednje vrijeme sve se više govori o štetnosti kafe. Studije pokazuju da se nakon duže konzumacije kafe kofein nakuplja u tijelu i to dovodi do ovisnosti o kofeinu, slično ovisnosti o drogama, cigaretama, alkoholu itd.
Hrana Koja Pomaže U Borbi Protiv Upala
Opskrbite se ovim protuupalna hrana za obnavljanje i jačanje vašeg tijela. Upala može uzrokovati kaos u tijelu, zahvaćajući sve organe - od kože do srca. Da biste zaustavili razvoj upalnih procesa, konzumirajte više svježe hrane u nastavku.
Hrana Koja Pomaže U Borbi Protiv Depresije
Hrana koja pomaže čovjeku da se izvuče iz depresije daleko je od one za kojom prvo posegne. Mnogi ljudi predoziraju kafu, džem i alkohol kada su depresivni. Međutim, ovo samo pogoršava postojeći problem. Odgovarajuća nutritivna terapija može biti najprikladnije sredstvo za borbu protiv depresije.
Limunada Pomaže U Borbi Protiv Cigareta
Istraživači sa Univerziteta u Georgiji došli su do senzacionalnog zaključka da redovito ispiranje usta slatkim gaziranim pićem pomaže u smanjenju broja popušenih cigareta. Ne brinite ako ne volite gazirana pića - naučnici kažu da napitak ne trebate progutati, već isperite usta njime ili drugim slatkim pićima.
Ne Nadajte Se! Rafinirani šećer Pomaže U Borbi Protiv Raka
Prevladavajući mit o šteti od šećer često se rekreira sa smiješnim crtićima. Na nekima od njih možemo vidjeti kako ćelija karcinoma koja poskakuje nestrpljivo grize grudu šećera. Slatki začin optužen je da stimulira rast ćelija raka kada se redovno konzumira.
