2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Bez sumnje kafu je najpoznatije energetsko piće na svijetu. U posljednje vrijeme sve se više govori o štetnosti kafe. Studije pokazuju da se nakon duže konzumacije kafe kofein nakuplja u tijelu i to dovodi do ovisnosti o kofeinu, slično ovisnosti o drogama, cigaretama, alkoholu itd.
Ovo stanje često prate razdražljivost, razdražljivost i kronične glavobolje, a teže - razne mentalne bolesti.
Prema američkim istraživačima, negativni učinak kafe ovisi o genu. Glavna uloga u obradi kofein u kafi iz jetre imaju enzime citokroma. Ljubitelji kafe koji nose "polaganu" verziju gena otprilike su 40% skloniji zdravstvenim problemima - i obrnuto. Za one koji nose "brzu" verziju gena, kafa ima čak i zdrav učinak.
Štete koje pretjerana konzumacija kave može nanijeti prilično su zastrašujuće, ali samo za one koji zapravo pretjeruju ili pate od određenih hroničnih bolesti. Ipak, šalica kave dnevno ne šteti tijelu bez obzira na gen.
Štoviše - redovni i umjerena konzumacija kafe može spriječiti Alzheimerovu bolest, pokazuju rezultate studije.
Istraživači predvođeni Davidom Bloomom iz Francuskog nacionalnog instituta za zdravstveno i medicinsko istraživanje otkrili su u eksperimentima s miševima da kofein može imati zaštitni učinak protiv određenih bolesti mozga, uključujući Alzheimerovu bolest.
Izrazito smanjenje mentalnih sposobnosti kod ove bolesti posljedica je nakupljanja abnormalnih tau proteina u moždanim ćelijama koje su u procesu degeneracije. Ispada da redoviti unos kofeina usporava slabljenje mentalnih sposobnosti s godinama i smanjuje rizik od demencije. Učinak kofeina na bolestpovezan sa proteinima tau još nije razjašnjen.
U eksperimentima s miševima, istraživači su zaključili da redoviti unos kofeina - 0,3 g na 1 litru vode, sprečava gubitak memorije i neke modifikacije proteina tau. Tokom testa, mladi transgeni miševi koji su s godinama progresivno razvijali neurodegenerativnu bolest povezanu sa tauom primali su kofein oralno tokom 10 mjeseci. Znanstvenici su odlučni da su glodavci koji konzumiraju kofein razvili manje značajnu bolest u smislu gubitka pamćenja i modifikacija proteina tau.
Razlozi za razvoj Alzheimerove bolesti nisu u potpunosti proučeni. Postoje sugestije da bi neke promjene načina života poput mentalne stimulacije i vježbanja ili uravnotežene prehrane spriječile podmuklu bolest.
Preporučuje se:
Borite Se Protiv Alzheimerove Bolesti Maslinovim Uljem
Od antičkih vremena nadaleko su poznate osobine maslinovog ulja kao lijeka i sredstva za uljepšavanje, uz njegovu kulinarsku upotrebu. Redovna konzumacija maslinovo ulje blagotvorno djeluje na cijeli organizam. Niz naučnih studija povezao je potrošnju maslinovo ulje smanjenjem rizika od kardiovaskularnih bolesti, ublažavanjem simptoma artritisa, smanjenjem težine, pa čak i smanjenjem rizika od razvoja raka dojke.
Hrana Koja Pomaže U Borbi Protiv Upala
Opskrbite se ovim protuupalna hrana za obnavljanje i jačanje vašeg tijela. Upala može uzrokovati kaos u tijelu, zahvaćajući sve organe - od kože do srca. Da biste zaustavili razvoj upalnih procesa, konzumirajte više svježe hrane u nastavku.
Hrana Protiv Alzheimerove Bolesti
Alzheimerova bolest je nepovratan proces koji uzrokuje gubitak pamćenja, promjene percepcije, nagle i dramatične promjene raspoloženja i poremećaje govora. Utječe i na stare i na mlade ljude širom svijeta. Da biste smanjili rizik od ove podmukle bolesti, dobro je jesti sljedeću hranu:
Salvia - Izvrsno Oružje Protiv Alzheimerove Bolesti
Kadulja je kadulja koja se uzgaja od davnina. Ime mu dolazi od latinskog naziva "salvere", u prijevodu - biti sačuvan. Postoje hiljade legendi vezanih za biljku i njene blagodati. Neki čak vjeruju da je kadulja sposobna izliječiti bilo koju bolest.
Čaj Pomaže U Borbi Protiv Karijesa
Uz česte bolesti povezane s prehladom i desnima, karijes je među najčešćim pritužbama. Istraživači su otkrili da redovno pijenje crnog čaja smanjuje naslage i kontrolira pojavu bakterija. Ispostavilo se da ovaj napitak suzbija i zaustavlja pojavu bakterija koje stvaraju karijes i djeluje protiv njegovog prianjanja na zubnu površinu.
