2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Mnogi ljudi ne mogu zamisliti ručak ili večeru bez završetka - ukusnog deserta. Preko dana jedu i deserte kako bi utažili glad za slatkim. Oni se čak opravdavaju da im slatkiši trebaju jer su nervozni, a ne zato što bez toga ne mogu.
Konzumiranje deserta je štetno, osim ako se prave prvenstveno od voća i ne koriste vrlo male količine šećera ili korisne zamjene za šećer, poput stevije i meda.
Šećer loše djeluje na želudac. Uzrokuje procese fermentacije koji utječu na opće stanje ljudskog tijela.
Fermentacija ne samo da uzrokuje nadutost, već može uzrokovati i promjenu raspoloženja osobe, kao i uzročnu razdražljivost.
Fermentacija uzrokovana prekomjernom količinom šećera dobivenog konzumiranjem slastica može izazvati glavobolju. Apatija i osjećaj iscrpljenosti također mogu biti uzrokovani fermentacijom.
Da biste se riješili glavobolje, poseže se za drugom desertom i tako se dobiva začarani krug. Višak deserta uzrokovan je njihovim zavodljivim izgledom.
Čak i kada se prejedete, ako se za stolom posluži lijep desert, šanse su da želite jesti. Nakon prejedanja desertima dan nakon spavanja, može se javiti neugodan zadah i zalijepljenje jezika.
Loša navika da se deserti ne žvaću dobro uzrokuje i mnoge neugodne procese koji mogu dovesti do zdravstvenih problema. Kada se desertni zalogaji progutaju, ne dolaze u kontakt sa pljuvačkom i važnim enzimima u usnoj šupljini.
Ugljikohidrati se u nepromijenjenom obliku usmjeravaju u želudac, gdje o njihovoj razgradnji brine gušterača. Djeluje u preopterećenom načinu rada, što je štetno za zdravlje.
Dobro je zamijeniti štetne deserte masnih krema i tijesta suhim voćem koje se suši bez upotrebe šećera, kao i raznim voćnim želeima i moussevima pripremljenim sa zamjenama šećera.
Preporučuje se:
Zašto Je Prženo štetno
Većina ljudi zna o lošim efektima pržena hrana , zahvaljujući mnogim zdravstvenim člancima i studijama. Poznato je da je postupak prženja izuzetno zdrav i toksičan. Ali pitanje je, zašto je pržena hrana štetna o nama? Što se događa s hranom tijekom procesa prženja zbog čega je ona nezdravija od one koja se kuha, sotira, peče itd.
Zašto Je Rafinirano Brašno štetno?
Kada govorimo o proizvodima poput pšenice ili maslinovog ulja, za koje znamo da su iz niza razloga nezamjenjivi za ljudsko zdravlje, važno je razumjeti zašto se često spominju rafinirani i nerafinirani proizvodi ove vrste i koja je razlika između njih.
Zašto Je štetno Za Tijelo Da Gladuje
Možda je rijetkost sresti osobu koja barem jednom u životu ne podliježe nekoj vrsti dijete. Ovo je nešto sasvim normalno i prirodno. Naše tijelo je tome donekle prilagođeno. Stvara rezerve energije koju koristi ako je potrebno. Ali da li sebi ne naštetimo ako gladujemo predugo?
Zašto Je Kuhanje U Mikrovalnoj Pećnici štetno?
"Mikrovalne pećnice mogu biti opasne po ljudsko zdravlje, a posebno po djecu", rekao je. Odnosi se na činjenicu da svaka mikrovalna pećnica stvara mikrovalne pećnice koje "napadaju" molekule hrane, a rezultirajuće osciliranje prisiljava ih da povise temperaturu.
Pogledajte Zašto Jedenje Džema Uopće Nije štetno
Kako živimo u vremenu kada se rijetko mogu dobiti proizvodi koji ne sadrže neodređene konzervanse i bilo kakve druge aditive, sve se više govori o zdravoj prehrani. Nebrojeno se studija radi o tome šta je štetno, a šta dobro jesti. I tu se susreću različita mišljenja po tom pitanju.
