2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Sam avokado je izuzetno koristan. Iz njega se izvlači ulje jednako je zdravo i djelotvorno u raznim uvjetima.
Jedan od najpovoljnijih svojstva ulja avokada je da ima sposobnost neutraliziranja toksina i slobodnih radikala u ljudskom tijelu.
Ostale blagodati ovog korisnog biljnog ulja nisu ništa manje važne i potrebne. Evo najčešćih od njih.
1. Smanjuje krvni pritisak - ulje avokada uspijeva uravnotežiti i normalizirati krvni pritisak. Mono nezasićene masti u ulju avokada utječu na zidove krvnih žila i srce, opuštajući mišiće, čineći ih elastičnijim i zdravim;
2. Podržava probavu - ulje avokada bogato je karotenoidima, koji pomažu ubrzati metabolizam. To osigurava energiju i sagorijeva višak masnoće.
3. Pruža detoksikaciju - ulje avokada sadrži veliku količinu klorofila (zbog čega ima tamnozelenu boju) i bogato je magnezijumom. Magnezijum čisti metale koji se nakupljaju u našoj jetri i bubrezima.
4. Čisti kožu - ulje avokada izvrsno se bori protiv masne kože i kože s aknama. Hranjive sastojke koji sadrže u sebi pomažu i u brzom zacjeljivanju rana i ogrebotina nanošenjem obloga na zahvaćeno područje.
5. Poboljšava stanje desni - sadrži ulje avokada protuupalna svojstva koja pomažu kod krvarenja zubnog mesa, neugodnog zadaha i sprečavaju stvaranje afte.
6. Ubrzava rast kose - ulje avokada je eliksir u primjeni kozmetičkih postupaka. Blagotvorno djeluje, njeguje kosu, ubrzava rast i smanjuje gubitak kose. Također zadržava vlagu u kosi i time hidratizira, pružajući sve hranjive sastojke koji su potrebni našoj grivi. Kao rezultat, postaje blistav, zdrav i mekan. Potrebno je samo napraviti masku za kosu 2-3 puta sedmično, a zatim temeljito isprati.
Ovo su samo neke od njih korisna svojstva ulja avokada, ali u zaključku možemo reći da su avokado i njegovo ulje čarobni prirodni lijek koji moramo naučiti koristiti.
Preporučuje se:
Kako čuvati Maslinovo Ulje I Biljno Ulje
Ulje se čuva prilično dugo zahvaljujući svojoj tvorničkoj ambalaži. Prodaje se s dobro zatvorenim poklopcem i zahvaljujući tome može zadržati svoje kvalitete dvije godine. Boce sa uljem treba čuvati na hladnom i tamnom mjestu. Bolje je skladištiti ulje koje je zatvoreno u staklu, a ne u plastičnim bocama.
Sretan Vam Nacionalni Dan Avokada
Današnji dan posvećen je jednoj od superhrana za zdravlje i mlade - avokadu. 31. jula svijet obilježava Nacionalni dan avokada, zbog čega biste se definitivno trebali počastiti ukusnim i zdravim proizvodom. Guacamole sa čipsom savršena je opcija za proslavu praznika, ali ako želite nešto drugačije, postoje brojne slatke i slane verzije recepata za avokado kako biste proslavili njegov dan.
Tamna Strana Avokada
Avokado je poznat po svojim prednostima širom svijeta. Voće sadrži mnoge neophodne hranjive sastojke koji se koriste za liječenje različitih stanja kože i zdravstvenih problema. Sadrži 25 prirodnih vitamina i minerala. Takođe je bogat vlaknima, proteinima i korisnim fitokemikalijama.
Ulje Bamije Zamjenjuje Kokosovo Ulje
Bamija (Abelmoschus esculentus, Hibiscus esculentus) je jednogodišnja zeljasta biljka, koja dostiže visinu od gotovo jednog metra. Upotreba bamije je širokog spektra. Voće se može jesti svježe ili sušeno i dodati raznim jelima, juhama ili umacima.
Ulje Avokada - Kako Kuhati S Njim
Avokado je nedavno postao jedna od tropskih namirnica o kojima se najviše raspravlja. Nepromjenjivo je prisutan u svakoj zdravoj prehrani i smatra se pravom super hranom zbog svih hranjivih sastojaka koje sadrži. Jedan od njegovih proizvoda je ulje avokada .
