2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kad neko spomene litij, većina ljudi, ne znajući zašto, ima negativnu reakciju. Možda im odmah padne na pamet film Let iznad kukavičjeg gnijezda ili samo bolesni ljudi sa pjenom na ustima, agresivnim i nesvjesnim pokretima. I zaista, litij u farmakološkim dozama ima neke strašne posljedice. Međutim, to je glavni mineral prisutan u mnogim vodenim sistemima s nizom blagotvornih učinaka na mozak.
Naučnici su krajem 1800-ih proučavali i otkrili da litij može pomoći stabiliziranju raspoloženja kod pacijenata s bipolarnim poremećajem. U to se vrijeme mineralna sol koristila za liječenje gihta. Litij se izvorno koristio kao sastojak bezalkoholnog pića 7 Up. Prvo istraživanje o mineralu pojavilo se 1949. godine, kada je australijski psihijatar John Cade ostavio traga na psihijatrijskoj istoriji. Pre hiljade godina, grčki iscelitelji su mentalne poremećaje lečili mineralnom vodom - koja se danas smatra bogatom litijumom.
Prije ere naučnika Johna Cadea, liječenje manije bilo je zahvaćeno tamom i povezano s terapijom elektrošokovima ili lobotomijom. Odjednom je litij bio moderna i dobrodošla alternativa, a zapravo je bio prvi uspješan farmaceutski pristup liječenju mentalnih bolesti. Međutim, njegova upotreba povezana je s prisutnošću bezopasnih nuspojava: litij je toksičan za štitnjaču i bubrege (kao i za srce u velikim količinama) i pomaže u debljanju. Može čak biti i fatalno u predoziranju. Ali kada litij dobro obavi svoj posao, rezultat je zaista impresivan. Depresija praćena samoubilačkim mislima i promjenama raspoloženja korigira se u roku od tjedan dana. A trenutno je litijum jedan od rijetkih lijekova koji dokazano smanjuju samoubistvo.
Nedavni članak baca malo svjetla na stvarni mehanizam djelovanja litij. Studija bipolarnog poremećaja zaključila je da postoji porast upalnih markera u frontalnom korteksu mozga kod oboljelih pacijenata. Takođe dolazi do povećanja enzima koji regulišu ekspresiju arahidonske kiseline - polinezasićene omega 6 masne kiseline. Istraživači su štakorima davali oskudnu količinu litijuma ili hrane potpuno lišene minerala tokom 6 sedmica, a druga grupa glodara uzimala je fiksne doze. Štakori koji su uzimali litij imali su manje arahidonske kiseline i veću koncentraciju 17-OH DHA, protuupalnog metabolita ribljeg ulja DHA. Čini se da 17-OH DHA suzbija sve upalne proteine u mozgu.
Zanimljivo je da je litij dokazao svoju efikasnost kao nezamjenjiv lijek (barem u usporavanju napredovanja) druge upalne i nepromjenjivo fatalne neurotoksične bolesti - amiotrofične lateralne skleroze, koja je poznata i kao Lou Gehrigova bolest. Blagodati minerala se proučavaju u pomaganju u liječenju bolesti poput AIDS-a, demencije i Alzheimerove bolesti.
Postoje dokazi da litijum može izliječiti ovisnost o alkoholu i druge ovisnosti. S druge strane, nedostatak dovoljnog unosa minerala može dovesti do simptoma kao što su: lagane promjene raspoloženja i razvoj manične depresije. Smatra se da se njegov nedostatak javlja i kod ljudi sklonih samoubistvu.
Naučnici takođe obraćaju pažnju na vezu između litijuma i apsorpcije folne kiseline i vitamina B12 u tijelu. Oni su ključne hranjive tvari koje su potrebne za optimalnu funkciju mozga. Nizak nivo može dovesti do depresije, razdražljivosti, slabe kognitivne funkcije, smanjene mentalne i fizičke izdržljivosti i raznih neuroloških problema. Napokon, svi su opet povezani s nedostatkom litija.
Većina ljudi kroz prehranu uzima oko 2 mg minerala dnevno. Litij se nalazi u mnogim namirnicama ako je tlo u kojem se uzgajaju bogatim elementima. Neke mineralne vode i morske alge takođe sadrže ovaj mineral.
Prirodnim i nutritivnim metodama za uravnoteženje koncentracije litijum orotata mogu se povećati na oko 10 do 30 mg. dnevno, a liječnički recept pod nadzorom liječnika ili psihijatra obično može doseći oko 1000 do 1500 mg dnevno.
Preporučuje se:
Simptomi Nedostatka Vitamina
Vitamini su grupa organskih supstanci koje su neophodne za normalan rad ćelija, rast i razvoj tijela. Utječu na metaboličke procese, podržavaju imunološki sustav, utječu na katalitičku aktivnost enzima, kao i na mnoge druge vitalne funkcije.
Znaci Nedostatka Folne Kiseline
Postoji razlog zašto se trudnicama uvijek savjetuje da uzimaju folnu kiselinu u obliku tableta. Ovo sprečava oštećenja živaca, mozga ili kičmene moždine kod beba. Ali folna kiselina je važna i za druge ljude. Drugo ime za folnu kiselinu je vitamin B9, koji se prirodno nalazi u hrani poput tamnog lisnatog povrća, šparoga i prokulica.
Simptomi Nedostatka Vitamina B12
Nedostatak vitamina najčešće se javlja tokom hladnih mjeseci, kada svježi proizvodi nisu uvijek dostupni. Znak da patite od nedostatka vitamina je teško i teško buđenje ujutro. Znak je i pospanost, koja ne nestaje tokom dana, kao i apatija koja vas je zahvatila.
Glavni Simptomi Nedostatka Magnezijuma
Koja je uloga magnezijuma u tijelu? U našem tijelu ima oko 25 grama magnezijuma, između 50 i 60% te količine nalazi se u kostima, a ostatak u mišićima, mekim tkivima i krvi. Svaka ćelija u tijelu sadrži magnezij i potreban mu je za funkcioniranje.
Simptomi Nedostatka Gvožđa
Gvožđe igra vrlo važnu ulogu u ljudskom tijelu. Gvožđe je važan nutrijent koji se u tijelu koristi za proizvodnju hemoglobina. To je protein koji sadrži željezo i koji se nalazi u crvenim krvnim zrncima i koji takođe pomaže krvi da prenosi kisik do svih ostalih ćelija u tijelu.
