2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Zatvor je nepravilno i otežano pražnjenje crijeva. Često bolan i povezan je s nadimanjem i neugodnom težinom u trbuhu. Evo nekoliko provjerenih laksativa u borbi protiv zatvora.
Pileća supa sa povrćem
Pripremite hranjivu supu sa piletinom bez mnogo truda i gubljenja vremena, koristeći sljedeće proizvode:
pileća prsa - 500 g
smrznuto povrće - 400 g smeše
luk - 1 glava
šargarepa - 1 kom.
crni biber - nekoliko zrna
lovorov list - 1 kom.
topljeni sir - 10-15 g
sol po ukusu
sirće - nekoliko kapi
peršin - 5-6 stabljika svježe
Način pripreme: Pileća prsa umočite u hladnu vodu i stavite na ploču za kuhanje. U kipuću juhu dodajte lovorov list, nekoliko zrna papra i nekoliko kapi octa, kuhajte dok meso ne bude potpuno kuhano. Pet minuta prije kraja kuhanja dodajte smrznuto povrće u čorbu. Prije služenja dodajte nasjeckani peršin i 1 žličicu. topljeni sir.
Supa od povrća
šargarepa - 1 kom.
luk - 1 glava
smrznuta ili svježa mješavina povrća - 400 g (kupus, brokula, karfiol, celer, paprika, paradajz, tikvice, krompir itd.)
ulje - 20 ml
sol po ukusu
crni biber - po ukusu
zeleni začini
Način pripreme: Na ulju popržite luk i šargarepu narezanu na kockice te dodajte u kipuću vodu. Dostupno povrće osim krumpira sitno nasjeckajte i kuhajte dok povrće ne omekša. Pred kraj kuhanja dodajte sol, biber po ukusu i pospite začinima.
Krem supa od bundeve
bundeva - 500 g
šargarepa - 2 kom.
svježe mlijeko - 500 ml
puter - 20 g
sol po ukusu
crni biber - po ukusu
Način pripreme: Ogulite tikvicu, narendajte je i narežite na kockice. Dodajte 200 ml vode i maslaca, pokrijte poklopcem i kuhajte oko 15 minuta ili dok povrće ne omekša. Smjesu miješajte blenderom ili blenderom i postepeno miješajte s mlijekom. Kuhajte na laganoj vatri oko 10-15 minuta, dodajte sol i biber po ukusu. Pospite zelenim začinima.
Supa od graška
grašak - 1 šolja
šargarepa - 1 kom.
luk - 1 kom.
ulje - 20 g
sol po ukusu
crni biber - po ukusu
zeleni začini - po ukusu
Način pripreme: Mrkvu i luk sitno nasjeckajte i popržite na tavi s uljem. Stavite grašak u lonac i prelijte mlakom vodom 5-6 cm iznad njegove razine. Kuhajte na laganoj vatri oko 40 minuta, dodajući prženo povrće usred kuhanja. Dodajte sol i biber po ukusu i nekoliko listova zelenih začina.
Poželjno je svakodnevno uvrstiti ove juhe u svoj jelovnik, to vam neće samo pomoći da ubrzate metabolizam, već će i poboljšati vašu figuru, diverzificirati vašu prehranu, učiniti je pravilnijom i spriječiti gastrointestinalni trakt.
Preporučuje se:
Tradicionalne Bugarske Supe
Tradicionalni bugarski recepti nastajali su stoljećima i svakodnevno su prisutni u našem životu. Tradicije aromatizacije i ustaljene metode i tehnike pripreme sinteza su evropske i azijske kuhinje. Bugarska kuhinja je vrlo bogata juhama.
Tajna Ukusne Pileće Supe
U sezoni smo gripe i infekcija gripom. Najbolja prevencija protiv virusa gripe je dobra pileća supa . Takva supa kod nas čini čuda - ukusna i izuzetno zdrava. Ali u čemu je tajna ukusna pileća supa ? Evo nekoliko savjeta! Pileće meso Da biste napravili finu pileću juhu, potrebna vam je kvalitetna piletina.
Ukusne Tajne Pileće Supe
Pileća supa je omiljeno jelo, ne samo kada smo bolesni. Svi znamo da je najbolje rješenje protiv gripe ukusna pileća supa . Djeluje kao ubica svih virusa. Ali osim što je korisna i djeluje kao lijek za bolesti, pileća juha je i vrlo ukusna.
Ideje Za Zelene Supe
U proljeće su vrlo popularne supe od špinata, pristaništa, kiselice i koprive, koje su ne samo vrlo ukusne, već i izuzetno korisne za tijelo. Da napravite laku juhu od špinata , potrebno vam je pola kilograma špinata, pola šolje pirinča ili dva srednje velika krompira, 2 kašike ulja, paprika, 1 kašika brašna.
Ideje Za Brze Supe Od Gljiva U Mikrovalnim Pećnicama
Kuhanje u mikrovalnoj pećnici zanimljiva je i lagana aktivnost. Međutim, postoji nekoliko stvari koje morate znati prije nego što počnete kuhati juhu u mikrovalnoj pećnici. Za njihovu pripremu koriste se duboke porculanske ili staklene posude.
