2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Pirinčano mleko je izuzetno koristan za zdravlje. Međutim, nije toliko popularan proizvod i konzumiraju ga uglavnom vegetarijanci i ljudi s intolerancijom na laktozu. To je hrana bogata vitaminima i mineralima. Pomaže u snižavanju [lošeg holesterola], podržava srce, jača imunološki sistem, a može čak poslužiti i kao piling za kožu. Najbolje od svega je što ga lako možete napraviti sami kod kuće.
Pirinčano mlijeko se pravi od kuhane riže (obične ili smeđe) i po želji se može malo zasladiti. Inače, samo pirinčano mlijeko ima određeni pomalo slatkast okus koji nastaje prirodnim enzimskim procesima kada se ugljikohidrati pretvore u šećere. U odnosu na kravlje mlijeko, pirinač ima mnogo više korisnih ugljikohidrata i istovremeno mnogo niži sadržaj masti.
Pirinčano mlijeko možete pronaći i kupiti u velikim hipermarketima na policama dijetnih proizvoda. Međutim, domaće ima mnogo više prednosti od domaćeg. Glavni razlog tome je što u onome što ste pripremili neće biti štetnih konzervansa, a istodobno će imati iste zdravstvene kvalitete kao i ono što se nudi u trgovini.
Za pripremu pola litre mlijeka potreban vam je samo jedan litar vode, 125 grama pirinča i 1 štapić vanilije ili cimeta (po vašem izboru).
Sama priprema je jednostavna. Stavite sastojke u šerpu i uključite štednjak na umjerenoj temperaturi dok riža ne omekša. Maknite posudu sa štednjaka i sačekajte da se voda ohladi. Uklonite štapić vanile (cimet).
Sve ostalo stavite u blender. Dobro izblendajte i pustite da smjesa odstoji oko sat vremena. Zatim ga morate procijediti kroz višeslojnu gazu.
Mlijeko je spremno. Preporučuje se čuvanje u staklenim bocama na hladnom u hladnjaku. Proizvod od pirinčanog mlijeka mnogo je trajniji od pravog mlijeka.
Preporučuje se:
Da Li Je Mlijeko S Niskim Udjelom Masti Korisno?
Decenijama se raspravlja o tome trebaju li ljudi jesti punomasno ili obrano mlijeko. U gotovo svim slučajevima to ovisi o individualnim potrebama ljudskog tijela, ali dobro je razumjeti što je zapravo obrano mlijeko. Od obranog ili nemasno mlijeko mast se djelomično ili u potpunosti uklanja, uslijed čega ima tanji i pomalo plavkasti izgled.
Zdrave Zamjene Za Mlijeko
Postoje mnogi biljni analogi mlijeka životinjskog porijekla - od soje, pirinča, heljde, oraha i drugih. Stvoreni su iz mnogih razloga: - S godinama neki ljudi postaju netolerantni na laktozu (mliječni šećer), tj. tijelo prestaje da ga dijeli;
Saketo - Japansko Pirinčano Pivo
Saketo je ono što se često naziva "pirinčano pivo" jer se pravi od fermentirane riže. Dostiže između 14 ° i 17 ° alkohola (tj. Mnogo više od alkohola sadržanog u evropskim pivima na koja smo navikli). Riječ "sake" u najširem smislu na japanskom jeziku odnosi se na sva alkoholna pića.
Zaboravite Na Kravlje Mlijeko - Pijte Samo Biljno Mlijeko
Ako ste odlučili učiniti nešto dobro za sebe i svoje tijelo, prestanite koristiti životinjsko mlijeko. Postoje alternativna rješenja, a to su biljna mlijeka. Vaše tijelo će vam biti vrlo zahvalno na ovoj odluci. Evo blagodati nekih vrsta biljnog mlijeka.
Kako Napraviti Pirinčano Brašno
Rižino brašno je vrlo vrijedan proizvod za ljude koji pate od bolesti probavnog sustava, zatvora ili poremećaja, kao i ljude koji pate od nadutosti. Nedostatak glutena - proteina sadržanih u pšenici - čini pirinčano brašno jednim od najcjenjenijih proizvoda za pripremu hrane za djecu.
