2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Glavna sirovina za proizvodnju sezamovog tahinija je sjeme sezama. Dobiva se od grma dužine do 2 metra, dlakavih listova koji odaju snažnu očaravajuću aromu.
Ovisno o sorti, daje sitno sjeme u različitim bojama. Sezam je izuzetno cijenjen zbog doprinosa cjelovitoj i zdravoj kuhinji. Bogat je bakrom, kalcijumom i magnezijumom - sastojcima koji ostaju nakon obrade.
Narodna medicina godinama preporučuje sezamove tahinije za sve bolesti i bolesti gastrointestinalnog trakta. U tu svrhu uzmite 2-3 kašike natašte.
Ovo je prekrasna prevencija protiv gastritisa i čira. Uz to, sezamova tahini je prekrasan i zdrav doručak pogodan za sve uzraste. Može se aromatizirati medom.
I sezam i sezamova tahini sadrže velike količine kalcijuma. Stoga se preporučuje za jačanje mišićno-koštanog sistema. Uzima se za osteoporozu, kao i mala djeca za jačanje tijela i kostiju.
Tazini od sezama često bi trebao biti prisutan na našem jelovniku zbog mnogih korisnih svojstava koja ima. Narodna medicina ga preporučuje ženama s preuranjenim i obilnim menstruacijama, kao i menopauzom.
Ublažava simptome i omogućava vam normalan život. Ljudi koji imaju prekomjerno znojenje i hiperaktivnost, sklonost i povišen krvni pritisak, bolesti srca i mozga takođe bi ga trebali konzumirati.
Česta konzumacija sezamovog tahinija poboljšava probavni sistem i liječi zatvor. Takođe povećava energiju bubrega. Koristi se i kao preventivna mjera za suv i nadražujući kašalj.
Prednosti sezamovog tahinija tu se ne zaustavljaju. Pokazalo se da je koristan kod anemije jer utječe na stvaranje krvi. Takođe utiče na sluh i poboljšava rast kose. Neki čak vjeruju da sezamova tahini može povećati životni vijek.
Preporučuje se:
Zašto Bismo Trebali Redovno Jesti Hljeb
Kad osoba odluči smršavjeti, prvo što ukloni sa svog jelovnika je kruh. Ali velika je greška uopće ne jesti hljeb, jer je to vrlo dobro za tijelo. Hleb je važan izvor dragocenih biljnih proteina koji sadrži brojne esencijalne aminokiseline.
Zašto Je Važno Redovno Jesti Luk?
Mora biti prisutan u našem meniju luk kako bi naše tijelo dobro funkcioniralo i zaštitilo se od mnogih bolesti. Luk nije dobar samo za zdravlje već i za dobar izgled. Bogat je vitaminima, mineralima, organskim kiselinama i drugim hranjivim sastojcima.
Zašto Redovno Jesti Jetru?
Jetra sisavaca, domaće kokoši i patke i neke vrste ribe konzumiraju se kao hrana. Govedina, jagnjetina, govedina, piletina i gusja jetra koriste se kao izvor hrane. Svinjska jetra se takođe konzumira u Bugarskoj i mnogim drugim zemljama. Jetra se prodaje svugdje u mesnicama i supermarketima.
Zašto Redovno Jesti čokoladu U Malim Količinama?
Iako čokolada visoko je kaloričan i sigurno se ne odražava dobro na struk, zapravo je koristan. Ako jedemo čokolada umjereno i redovno , uživat ćemo u nekim zdravstvenim prednostima koje se ne smiju podcijeniti. Zapravo, korisna svojstva čokolade uglavnom su posljedica kakaa koji sadrži slatki proizvod.
Zašto Redovno Jesti Tikvice
Tikvice su jedno od najrasprostranjenijih u bugarskoj kuhinji voćnog povrća. Oni dodaju svjež i ugodan ukus mnogim omiljenim jelima i salatama. Najviše se konzumiraju u proljeće i ljeto, ali se na tržištu mogu naći tijekom cijele godine. A njihova najveća prednost je što jesu izuzetno zdrav budući da imaju bogat nutritivni sastav, niskokalorični su i lako probavljivi.
