Ananas I šargarepa - Pokloni Za Snažno Pamćenje

Video: Ananas I šargarepa - Pokloni Za Snažno Pamćenje

Video: Ananas I šargarepa - Pokloni Za Snažno Pamćenje
Video: 16 сентября 2020 г. Эпам 7- противовирусный 2024, Novembar
Ananas I šargarepa - Pokloni Za Snažno Pamćenje
Ananas I šargarepa - Pokloni Za Snažno Pamćenje
Anonim

Kada gospođa u redakciji Gotvach.bg zaboravi obaviti neki svoj posao, mi ostali je volimo poslati u apoteku za Ginkgo bilobu.

Ako mislite da u posljednje vrijeme imate problema s pamćenjem i da biste izbjegli zadirkivanje, napadnite trgovinu voćem i povrćem.

Mrkva je, na primjer, sjajan način za povećanje memorije. Mrkva aktivira metabolizam. Zbog toga stručnjaci kažu da je kad morate nešto naučiti napamet dobro pojesti nekoliko mrkvi ili tanjur naribanog povrća narandže posuto biljnim uljem i limunovim sokom. Sok od mrkve takođe djeluje.

Banane
Banane

Jeste li primijetili da je u dijetama poznatih ljudi, glumaca, na primjer, ananas vrlo često prisutan. Ovo voće povećava tjelesni metabolizam i održava memoriju aktivnom. Takođe je malo kalorija. Za pamćenje će biti korisno ako pijete sat vremena soka od ananasa dnevno.

Banane pozitivno djeluju i na pamćenje, jer su bogate supstancom serotoninom, koja mozgu treba za nesmetan rad. Kalcijum i vitamini u bananama također su dobri za mozak.

Orasi se takođe preporučuju za podsticanje pamćenja. Njihov problem je što su prilično kalorični. Ali 5 oraha dnevno neće vam naštetiti struku!

Preporučuje se: