2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Sve vrste orašastih plodova korisne su za stanovnike mega gradova, kažu ayurvedski stručnjaci. Okoliš i stres često uzrokuju neravnotežu energija, a orašasti plodovi imaju sposobnost da ga neutraliziraju i tijelu donesu sklad.
Ljudi koji imaju alergije trebaju rjeđe jesti orašaste plodove, jer to može loše utjecati na njih, a oni koji su skloni debljanju, radije vole orahe i sjemenke bundeve i zaborave na indijski oraščić.
Orašasti plodovi već dugo zaintrigiraju naučnike svojim ogromnim životnim potencijalom - a ipak imaju složen sistem za potpuno osiguravanje života za buduću biljku.
Neki od njih imaju posebno vrijedna svojstva. Na primjer, orasi su poznati kao hrana za mozak jer sadrže posebnu vrstu lecitina. Uključen je u stvaranje acetilholina, koji posreduje u prenošenju nervnih impulsa.
Kad ga tijelo dobije dovoljno, pomaže mozgu da mnogo brže obrađuje i apsorbira informacije. Prema naučnicima, pet oraha dnevno dovoljno je za poboljšanje koordinacije i prostornog pamćenja.
Kikiriki kombinira antioksidanse i polinezasićene kiseline, koji smanjuju apsorpciju holesterola iz hrane i pomažu kardiovaskularnom sistemu.
Pinjoli imaju mnogo više vitamina od svih ostalih i dvostruko više minerala. Sadrže vitamine B skupine, koji igraju važnu ulogu u održavanju naše emocionalne stabilnosti.
Uz to, sadrže vitamin E i C i usporavaju razvoj Alzheimerove bolesti, čak i kad su patološki procesi već započeli. Zato je dobro ponekad se razmaziti s malo kedrovih orašastih plodova.
Bademi sadrže mnogo korisnih supstanci, zbog čega se koriste u medicini. Emulzija koja se dobija iz mladih badema preporučuje se kao analgetik kod bolova u želucu.
Ekstrakt badema koristi se u pripremi protuupalnih kapi za oči i uši, a sami bademi koriste se za pečenje hljeba, što je korisno za dijabetičare.
Preporučuje se:
Neoguljeni Orašasti Plodovi Imaju Manje Kalorija
Orašasti plodovi su neoguljeni i sadrže manje kalorija. Ako jedemo neoguljene orašaste plodove umjesto oljuštenih, možemo akumulirati 40% manje kalorija. Istraživači sa Univerziteta u Istočnom Ilinoisu, predvođeni Jamesom Painterom, svoje su otkriće nazvali efektom pistacija.
Najkorisniji Orašasti Plodovi I Njihova Svojstva
Orasi su izuzetno ukusni i korisni. Naučno je dokazano da konzumacija šake orašastih plodova dnevno pojačava aktivnost tijela u cjelini, ali uglavnom pojačava aktivnost mozga. Orašasti plodovi smanjuju rizik od razvoja bolesti koje su povezane sa godinama i srčanim udarom.
Orašasti Plodovi
Jedan od proizvoda koji se najviše reklamiraju su deterdženti, prašci i omekšivači. Trenutno na tržište dolazi alternativa hemikalijama koje koristimo za čišćenje domova i pranje odjeće. Ovo su orasi od sapuna. Oni nisu ludi u pravom smislu riječi i nisu jestivi.
U čemu Pomažu Orašasti Plodovi?
Orašasti plodovi su omiljena zabava mnogih ljudi. Istina, slasni mališani imaju puno kalorija, ali sadrže puno vrijednih tvari i sastojaka za zdravlje tijela. Orašasti plodovi bogati su proteinima, folnom kiselinom, niacinom, vitaminima A, B, C, E, cinkom, selenom, magnezijumom, fosforom, kalijumom, kalcijumom, gvožđem.
Soja, Orašasti Plodovi I Crveno Grožđe Pročišćavaju Tijelo
Na kraju sezone praznika, mnogi će možda trebati očistiti tijelo. To se ne mora postići iscrpljujućom dijetom, gladovanjem ili samo sokom. S druge strane, možete naglasiti nekoliko proizvoda koji će vam podržavanjem aktivnosti jetre omogućiti da se riješite viška toksina nakupljenih u tijelu.
