2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kad je alkohol u pitanju, često čujemo o njegovoj šteti, ali nikad o koristima. A ima ih. To, naravno, ne znači smanjenje industrijskih količina, objašnjavanje koliko je to dobro za zdravlje. Uz jedno piće dnevno za žene i dva dnevno za muškarce, naše tijelo koristi neke iznenađujuće nuspojave.
Crveno vino dugo se smatralo eliksirom zdravlja srca. Njegov umjereni unos može smanjiti rizik od srčanih bolesti i do 40%. Njegove blagodati za srce povezane su sa njegovom sposobnošću da podiže dobar holesterol i smanjuje loš. Ovo smanjuje probleme s krvlju koji mogu dovesti do začepljenja arterija i srčanog udara.
Suprotno dobro poznatoj frazi pivski trbuh, kada se konzumira umjereno, pivo se uspješno bori protiv masti. Jedna čaša alkohola dnevno smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 i do 30 posto. Alkohol podiže razinu hormona, što poboljšava osjetljivost na inzulin. Drugim riječima, vašem tijelu olakšava obradu glukoze i njezinu upotrebu kao energiju. To pomaže u smanjenju količine šećera u krvi i u konačnici smanjuje rizik od razvoja dijabetesa.
Istraživanja pokazuju da umjereni uživači alkohola znatno manje pate od kognitivnih poremećaja, Alzheimerove bolesti i drugih oblika demencije od apstinenata. Kalcijevi kamenci, koji nastaju u žučnoj kesi, obično se sastoje od holesterola i mogu uzrokovati bol i grčeve. Da biste to izbjegli, dodajte čašu alkohola u svoju svakodnevnu prehranu.
Između ostalog, pijenje koncentriranih pića smanjuje učestalost prehlade i gripe.
A već znajući dobre strane konzumiranja alkohola, mirne savjesti možete izaći s prijateljima na piće.
Preporučuje se:
Zdrava Hrana Takođe Može Biti štetna
Postoji izreka da jako dobro nije dobro. Ispostavilo se da zdrava hrana možda neće biti toliko korisna i štetna, posebno ako se jede u velikim količinama. To su signalizirali naučnici sa Univerziteta u Kansasu, koje je citirao Telegraph.
Pogledajte Stvarne Koristi I štete Svinjskog Mesa
U posljednje vrijeme vodi se mnogo rasprava o tome da li je meso korisno ili ne i ako se smatra korisnim, kakvu vrstu mesa treba naglasiti. Za razliku od muslimana i Jevreja, mi kršćani volimo jesti neko mjesto, posebno svinjetinu. Zbog toga smo ovdje odlučili razmrsiti pitanje je li svinjetina štetna ili, obratno, korisna za naše zdravlje:
Ima Li Koristi Od Odvojene Prehrane
Odvojeni obroci su vrlo moderni. Njegove pristalice tvrde da nam pomaže da smršamo i zacijelimo. Međutim, stručnjaci su skeptični prema takvom mišljenju. Prema mnogim od njih, odvojena prehrana nije lijek. Tvrde da proces probave ne ovisi toliko o kombinacijama koliko o količini pojedene hrane i individualnim karakteristikama tijela.
Šipak Ima Jedinstvena Ljekovita Svojstva! Pogledajte Ih
Grm ruže nalazi se u blizini polja, puteva, livada i šuma. Raste slobodno, bez potrebe za uzgojem. Zanimljiva činjenica o šipku je da je to vrsta divlje ruže. Plodovi ovog grma su mesnati i svijetlocrveni, a sjeme im je dlakavo i bere se između maja i jula.
Ljudski Jezik Takođe Ima šesto čulo
Ljudski jezik ima i šesto čulo, a osim okusa slatkog, kiselog, slanog, gorkog i začinjenog, može razlikovati i ukus ugljikohidrata, pokazalo je novozelandsko istraživanje. Rezultati pokazuju zašto je hrana bogatija ugljikohidratima za ljude ukusnija od dijetalne hrane.
