2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Tačno sedam čaša alkohola tjedno pomažu nam da ostanemo zdravi, izvijestio je Reuters, pozivajući se na rezultate velike studije. Ispostavilo se da ljudi srednjih godina koji sedam dana piju ovu količinu alkohola imaju manji rizik od zatajenja srca od ostalih.
Stručnjaci ne propuštaju napomenuti da zlouporaba bilo kog alkohola može dovesti do raznih bolesti. Istraživači s Harvard Medical School u Bostonu analizirali su istraživanje o opasnostima od ateroskleroze. U istraživanju su sudjelovali ljudi između 45 i 64 godine, s ukupno više od 14 000 volontera.
Studija je provedena 1987. godine, a rezultati pokazuju da je 61 posto učesnika bilo apstinenata, a 25 posto ih je konzumiralo sedam čaša tjedno. Tri posto studije konzumiralo je između 14 i 21 čašu alkohola tjedno, a preostale tri - čak i više od te količine.
Gospoda koja konzumiraju do 14 čaša alkohola nedeljno imaju 20 posto manje šansi da razviju srčano zatajenje od onih koji uopšte ne piju alkohol. Za žene koje su konzumirale do sedam čaša tjedno, rizik je bio 16 posto manji.
Stručnjaci iz Bostona objašnjavaju da je normalno imati razliku među polovima - glavni razlog razlika je težina muškaraca i žena, kao i metabolizam alkoholnih pića.
Stručnjaci objašnjavaju da je jedna čaša različita količina za različite vrste alkohola - na primjer, za vino je 150 ml. Ako želite konzumirati pivo, ovo je 400 ml. od pjenušavog pića. U slučaju da ste ljubitelj žestokog alkohola, jedna šalica je 44 ml, dodali su naučnici iz Bostona.
I dok neki ljudi više vole piti alkohol, drugima je zanimljivije skupljati ih - Kiril Aleksandrov iz Aksakova posjeduje više od 5.000 minijaturnih boca alkohola. Među njima je mastik, liker, votka itd., A kolekcionar tvrdi da ne liže alkohol.
Preporučuje se:
Koliko Soli Treba Da Bismo Bili Zdravi
Kamena i morska sol uvijek su igrali važnu ulogu za ljude. To nije samo začin. Sol sadrži elemente koji određuju naše zdravlje. Smatra se da da na brodu nije imao soli za sol mesa, Kolumbo ne bi stigao do Amerike. Seljani znaju da krave vole da ližu ljudske ruke.
Vodu Pijemo Prema Rasporedu Da Bismo Bili Zdravi
Voda je jedan od obaveznih elemenata koji nas održavaju ne samo živima već i zdravima. Svi problemi u našem tijelu posljedica su pijenja vode u pogrešno vrijeme. Da bi organizam bio zdrav, mora primiti dovoljnu količinu tečnosti. Nedavno je postalo moderno piti što više vode.
Pet Proizvoda Za Svaki Dan Da Bismo Bili Zdravi
Zima uvijek uništava naš imunitet i snagu, pa bismo tijekom hladnih dana trebali jesti na poseban način, tvrde američki nutricionisti. Sve supstance koje su nam potrebne mogu se dobiti iz nekoliko proizvoda. Mogu se uključiti svaki dan u naš meni.
Što Trebamo Znati Da Bismo Bili Savršen Domaćin?
Ako se sjećate, upoznao sam vas s nekim trikovima o onome što trebate znati kako bi vam bilo lakše u kuhinji. U ovom članku upoznat ću vas s još trikova i tajni kako biste bili savršeni u kuhinji. Dakle, krenimo prvo sa pečenjem u foliji.
6 Načina Da Jedete Avokado Kako Biste Bili Zdravi I Slabi
Donedavno smatrani previše egzotičnim voćem za nas, danas smo vrlo željni konzumiranja avokada. Čuli smo da, iako kaloričan, ima mnogo koristi za ljudsko zdravlje. Zbog bogatstva svih hranjivih sastojaka koji se u njemu nalaze, ima zasićujući učinak i podržava djelovanje našeg probavnog sustava.
