2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Heljda je od davnina poznata žitarica, a njena gotovo čudesna ljekovita svojstva raširena su u narodnoj medicini mnogih naroda. Usjev, koji se naziva i crna pšenica, izuzetno je pogodan za ljude sa problemima srca, krvnih žila, probave, pa čak i pamćenja.
Heljda je malo kalorija. Njegova je velika prednost, međutim, što je bez obzira na to bogata proteinima. Sadrži i korisne za organizam aminokiseline, kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor, jod i vitamine B1 i B6. Često ga propisuju čak i liječnici osobama koje pate od anemije, hipertenzije i bolesti jetre.
Neosporan kvalitet heljde je da pravilnom prehranom u koju je uključena možete očistiti svoje tijelo od štetnih utjecaja okoline i nekvalitetne hrane koju konzumiramo.
Heljda se priprema na specifičan način. Potrebna vam je jedna porcija četiri šalice kipuće vode za jednu šalicu heljde. Ljekovito jelo je dobro početi praviti popodne. Crna pšenica se stavlja u duboku posudu. Ulijte dvije šalice čaja kipuće vode. Stavite poklopac na posudu. Mora stajati najmanje tri sata.
Kad istekne vrijeme, promijenite vodu i zamijenite je novom, ponovo prokuhanom. Vratite poklopac i ostavite žitarice da odstoje preko noći. Procijedite sljedeće jutro heljda i konzumirajte ga. Ponovite postupak svakog dana dvije uzastopne sedmice.
Nema ograničenja za količinu heljde koju konzumirate. Najbolje je jesti je ujutro. Za efikasnije pročišćavanje tijela zajedno sa heljdom povećajte unos vode, voća i povrća.
Tokom ove dvije sedmice pijte zeleni čaj umjesto kafe. Važno je znati da se gubitak kilograma može nastaviti i nakon završetka režima detoksikacije, jer tijelo nastavlja s čišćenjem nekoliko dana nakon toga.
Preporučuje se:
Kako Alkalizirati Svoje Tijelo
pH je pokazatelj koji pokazuje odnos između pozitivno nabijenih jona vodika (kiselina) i negativno nabijenih (alkalnih). Obično je u zdravom ljudskom tijelu okolina neutralna ili ima vrijednost 7. Vrijednosti ispod 7 ukazuju na kiselost, a više na alkalnost.
Učitajte Svoje Tijelo Cinkom I Selenom
Redovito punite svoje tijelo dragocjenim elementom selenom, koji ima antioksidativna svojstva i ima sposobnost zaštite od mnogih ozbiljnih bolesti. Selen je izuzetno važan za savršeno funkcioniranje imunološkog sistema, posebno kada mora biti uključen u borbu protiv ozbiljne infekcije.
Očistite Svoje Tijelo Hranom Bogatom Celulozom
Trenutna prehrana bogata je celulozom, a osim rješavanja prekomjerne težine i potpunog čišćenja organizma od štetnih tvari nakupljenih u njemu nakon neizbježne konzumacije štetne hrane. Prehrana sadrži puno celuloze i izuzetno malo masnoća.
Ne Lišavajte Svoje Tijelo Limunovog Soka
Pošteno je reći da su limuni jedno od svjetskih čuda. Zahvaljujući vrijednim sastojcima, izuzetno su korisni za zdravlje, istovremeno liječeći i štiteći od brojnih bolesti. Takođe pronalaze i neki domaćini primjena limunovog soka u čišćenju doma.
Očistimo Svoje Tijelo Lovorovim Listom
Popularni začinski lovorov list može se koristiti ne samo za aromatiziranje jela - s njim možete napraviti ljekovitu dekociju koja čisti tijelo od nakupljenih toksina i soli. Zašto je potrebno periodično čišćenje tijela? Toksini koji se akumuliraju u čovjekovom tijelu ometaju pravilan rad organa, što znači da je tijelo slabo i lakše je oboljeti.
