2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Jagode su jedno od voća koje nam najviše podiže raspoloženje, pokazuju rezultati britanske studije. Jedan od razloga je što su povezani s ljetom, piše Daily Mail na svojim stranicama.
Rezultati pokazuju da se 86 posto svih ispitanika osjeća mnogo bolje samo pri pomisli na crvene bobice. Profesor Barry Smith, koji radi na Univerzitetu u Londonu, vjeruje da je to jedan od glavnih razloga jagode izazvati pozitivne emocije kod ljudi njihov je neodoljiv miris.
Vrlo je teško umjetno se ponovno stvoriti i evocira mnoštvo sretnih uspomena.
Naravno, nema sve voće tako blagotvorno na nas - jabuke i banane ne donose pozitivne emocije, pokazuju rezultati studije. Razlog je taj što obje vrste voća evociraju uspomene na ručak na stolu.
Ispitanici su pitani sa čime se povezuju jagode - Većina ih je odgovorila da se povezuju sa aromom pokošene trave.
Osim beskrajno mirisnog i apetitnog jagode su takođe vrlo korisne - bogati su antioksidantima.
Male crvene bobice mogu čak niži krvni pritisak, pokazuju rezultati drugog istraživanja koje su proveli naučnici sa Univerziteta Florida.
Imali su opuštajući učinak na endotelij - to su stanice koje prekrivaju unutrašnjost krvnih žila.
Još jedno voće, daleko kiselije od jagoda, takođe je vrlo korisno za opće stanje tijela. Kreč donekle utječe i na naše raspoloženje - kiselo voće poboljšava živčani sistem jer djeluje umirujuće.
Moderna istraživanja na tu temu dokazuju da će se jedenjem spriječiti zimski umor, povećana razdražljivost, čak i depresija.
A što se tiče depresije, ako patite od nečega takvog, možete poboljšati svoju situaciju oslanjajući se ne samo na kreč, već i na čokoladu, orašaste plodove i banane.
Belgijski su znanstvenici uvjereni da jedenjem ova tri proizvoda možemo otjerati svaku depresiju i odreći se antidepresiva.
Preporučuje se:
Jedite Suve šljive Kako Biste Bili Vitki
Suhe šljive su naši najbolji saveznici u borbi protiv prekomjerne težine, jer uklanjaju osjećaj gladi, prenosi Daily Mail. Nutricionisti obično savjetuju ljude na dijeti da izbjegavaju sušeno voće jer sadrže puno šećera. Ali eksperiment koji su proveli istraživači sa Univerziteta u Liverpoolu zapravo pokazuje da konzumiranje suhih šljiva lakše gubi kilograme od onih koji ih ne uključuju u svoju prehranu.
Jedite Više Krušaka Da Biste Bili Mladi
Do nedavno se vjerovalo da je element u tragovima bor nevažan za ljude. Međutim, nova istraživanja na ovom području pokazuju da je ona uglavnom uključena u transportne procese ćelija, djelujući kao čuvar njihovih membrana. U prirodi se uglavnom javlja u spojevima s drugim tvarima, uglavnom s vitaminima B ili vitaminom C.
Jedite Bademe Da Biste Bili Zdravi Prije Zime
Ako ne želite da zimske prehlade padnu na vaš krevet, samo jedite više badema . Ovi orasi pomažu tijelu da se odupre podmukli virusi tokom hladne sezone. Studija britanskih i talijanskih naučnika pokazala je da hemikalije u koži badema pojačavaju odgovor imunološkog sistema na takve infekcije.
Jedite Više Vlakana Da Ne Biste često Bili Gladni
Vlakna ili vlakna su normalna komponenta proizvoda biljnog porijekla. Oni su spojevi različitog sastava i porijekla i mogu biti samo biljni. Mogu se naći u svim namirnicama koje sadrže biljne supstance koje čine ćelijske zidove određenih biljaka.
Da Biste Bili Lijepi, Jedite Ove Superhrane
Prekrasna koža i kosa nisu samo zbog genetike, već i zbog naše brige. Pored vanjske prehrane putem krema, ulja, maski, posebnih šampona i regeneratora, možemo ojačati zdravlje kose, kože i noktiju, jesti korisne proizvode . Ako želite izgledati zdravo i lijepa, redovno jedite sljedeće proizvode :
