2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Svi znamo da smo žedni slane hrane. Zvuči logično, ali je li to istina? Ne prema novoj međunarodnoj studiji. Nova teorija pripada grupi naučnika koji su proučavali kako dugotrajna izolacija utječe na osobu. Njihov rad bio je povezan u misiji koju je NASA pripremila na Mars.
Grupa astronauta izolirana je godinu dana u bazi sa uslovima bliskim onima koji će biti u šatlu za lansiranje do Crvene planete. Između desetina drugih studija, istraživači su pratili unos soli dobrovoljaca kao i nivo njihove hidratacije.
Tokom ovog promatranja, stručnjaci su došli do neočekivanih zaključaka, naime da jako začinjena hrana utažuje žeđ, što astronaute čini hidratiziranijima i energičnijima.
Studija je prva dugoročna studija koja analizira odnos između prehrane i navika unosa tečnosti. U istraživanju je učestvovalo 10 muških astronauta. Podijeljeni su u dvije grupe.
Prva je ostala izolirana 105 dana, a druga 205. Obje skupine imale su iste dijete, osim što su im davali obroke s različitim nivoima soli tokom nekoliko sedmica.
Analiza podataka bez iznenađenja je potvrdila da konzumacija soli dovodi do veće razine soli u urinu. Takođe nije bilo iznenađenje u odnosu soli i ukupnog urina.
Međutim, do povećanja nije došlo zbog više vode za piće. Ispostavilo se da slana prehrana dovodi do manje pijenja. Sol aktivira mehanizam za zaštitu vode u bubrezima.
Prije studije, prevladavala je hipoteza da su napunjeni joni natrija i klorida u soli bili pričvršćeni na molekule vode i uvedeni u urin. Međutim, novi rezultati pokazuju nešto sasvim drugo - sol ostaje u urinu, dok se voda vraća u bubrege i tijelo.
Nova otkrića u potpunosti mijenjaju način na koji znanstvenici razmišljaju o procesu kojim tijelo postiže homeostazu u vodi - održavajući pravu količinu i ravnotežu. To će promijeniti način na koji se astronauti pripremaju za svoja svemirska putovanja, prema naučnom timu.
Preporučuje se:
Hrana Za Održavanje Ljepote
Prava hrana kože održava se samo krvlju. Kozmetika može učiniti čuda za vašu ljepotu: čišćenje, vlaženje, izbjeljivanje, bistrenje i zaglađivanje tena, uklanjanje bora i još mnogo toga. Ali ako imate bubuljice i ne sviđa vam se boja lica, liječite zatvor, upalu želuca i crijeva, liječite jetru itd.
Zašto Je Svinjska Mast Bolja Od Hidrogeniranih Masti?
Prije nekog vremena nutricionisti i razni drugi stručnjaci napisali su tone materijala o tome koliko je svinjska mast štetna. U isto vrijeme proizvodi s visokim sadržajem hidrogenirane masti . Bugarin, prevaren uglavnom niskim cijenama proizvoda koji sadrže ovu vrstu masti, zaboravio je na masnoću koju su koristile generacije njegovih prethodnika, ne znajući za stotinku bolesti koje ga danas muče i ubijaju.
Zašto I Kada Je Smrznuta Riba Bolja Od Svježe?
Svi znaju da su riba i morski plodovi dobri za naše zdravlje! Ako ih volite kuhati i jesti, znajte da ćete dugoročno uživati u njihovim zdravstvenim blagodatima. Izbor vrsta morskih delicija za pripremu ima svoje posebnosti. Svrha ovog članka je podijeliti ih s vama.
Yo-yo Dijeta Je Bolja Od Prekomjerne Težine
Stalni gubitak kilograma i debljanje možda neće biti toliko štetni za tijelo kao što ste ranije mislili. To je čak i bolja opcija za vaše tijelo od alternative prekomjerne težine. Izjavu su dali naučnici sa Biotehnološkog instituta sa Univerziteta Ohio, SAD.
Održavanje Težine Nakon Dijete
Već ste postigli svoj cilj. Rezultat vaše prehrane je tu. Ali kako duže uživati u ovom svom postignuću? Prema stručnjacima, ponekad održavanje težine nakon dijete može biti mnogo teže od gubitka kilograma. Istina je da ako želite održati svoju težinu, nikada se nećete moći vratiti svojoj uobičajenoj prehrani kao prije početka dijete.
