2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Studija istraživača sa Univerziteta Južne Australije otkrila je da su moderna djeca gojazna i sporija nego što su to bili njihovi roditelji u njihovoj dobi.
Prema rezultatima 50 studija izdržljivosti, današnja djeca ne mogu trčati ni brzo ni dok roditelji.
Opsežno istraživanje obuhvatilo je 25 miliona djece uzrasta od 9 do 17 godina u 28 zemalja, a provedeno je između 1964. i 2010.
Podaci su pokazali da je mlađa generacija istrčala 1,5 kilometara 90 sekundi sporije od svojih vršnjaka prije 30 godina.
Sa svakom narednom decenijom zabilježen je prirodni pad kardiovaskularne izdržljivosti i kod dječaka i djevojčica.
Vodeći autor studije, dr. Grant Tomkinson, rekao je da se pad izdržljivosti od 60 posto može objasniti povećanjem masne mase.
Ovaj problem bio je karakterističan uglavnom za zapadne zemlje, ali sličan trend već se primjećuje u zemljama poput Južne Koreje, Kine i Hong Konga.
Liječnici preporučuju da se djecu potiče i nadahnjuje na vježbanje, jer posljedice prekomjerne težine mogu biti vrlo opasne po zdravlje.
Prema studijama, ako djeca nisu u dobroj fizičkoj formi, s vremenom će imati velike probleme sa kardiovaskularnim sistemom.
Dokazano je da djeca i mladi moraju biti fizički aktivni barem jedan sat dnevno kako bi održali svoje zdravlje u izvrsnom stanju.
To znači da se moraju igrati na otvorenom, šetati ili voziti bicikl do škole.
Važno je i samo opterećenje - trebalo bi da izazove znojenje.
Studija je predstavljena na konferenciji Američkog udruženja za srce.
Svjetska zdravstvena organizacija navodi da 80% mladih u svijetu nema dovoljno vježbe.
Četvrtina djece s prekomjernom težinom pokazuje znakove netolerancije na glukozu, što je faktor rizika za razvoj dijabetesa tipa 2.
Do prije nekoliko godina ovaj oblik dijabetesa viđali su samo odrasli.
Preporučuje se:
Djeca Su Se Na Odmoru Trovala Hranom
Desetoro djece primljeno je u bolnicu u Razlogu sa simptomima trovanja hranom na Međunarodni dan djeteta. Djeca su bila smještena u hotelu Peony u gradu Bansko. Sva djeca imaju 9 godina, a liječnici još uvijek rade testove kako bi bili sigurni da je riječ o trovanju hranom.
Mogu Li Djeca Jesti Goji Bobice
Goji bobice su svijetu poznate po svojim zdravstvenim prednostima hiljadama godina. Biljka je porijeklom iz Kine, a postupno se počela širiti u Sjedinjene Države i druge zemlje zbog vrijednih kvaliteta svog voća. Smatra se da je konzumacija goji bobica sigurna za djecu ako nemaju alergije na samo voće ili ne uzimaju lijekove koji bi mogli biti kontraindicirani.
Kada Koristiti Sodu, A Kada Prašak Za Pecivo?
U pripremi kolača, kolača, keksa i kolača, svaki samopoštovajući kuhar koristi kvasac. Sadrži kvasac koji čini tijesto mekanim i napuhlim. Međutim, kada dođe vrijeme za izradu kolača, svi pribjegavaju jednom od dva kemijska sredstva za kvašenje - soda bikarbona ili prašak za pecivo.
Nutricionisti: Djeca Bi Trebala Piti Samo Vodu
Nutricionisti preporučuju roditeljima da djeci daju samo vodu kako bi smanjili nivo šećera u krvi. Stručnjaci kažu da djeca ne bi trebala piti gazirana pića. Prema stručnjacima, unos prirodnih sokova također bi trebao biti ograničen za djecu, a preporučena količina koja im je dozvoljena je jedna mala čaša dnevno sa doručkom.
Čak 80 Posto Roditelja Hrani Svoju Djecu
Zdravstvena komisija Vijeća Evrope nedavno je objavila vodič o količini hrane koju roditelji trebaju dati svojoj djeci. Svrha letaka bila je potaknuti odrasle da smanje dijelove koje daju svojim nasljednicima. Te su mjere uslijedile nakon što su vodeći evropski nutricionisti otvorenom peticijom upozorili da gotovo 69% europskih predškolaca ima rizik od gojaznosti.
