2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Poremećaj se opisuje pokretima stolice koja je tekuća i vodenasta. Proljev je često stanje i obično nije ozbiljno. Mnogi ljudi imaju dijareju jednom ili dva puta godišnje. Poremećaj obično traje dva do tri dana i može se liječiti pravilnom prehranom i lijekovima.
Samo u nekim slučajevima ljudima treba medicinska pomoć, jer proljev može brzo iscrpiti opskrbu tijela vodom i solima, koje tkiva trebaju da bi pravilno funkcionirale. Mnogi mladi, stari i bolesni ljudi mogu imati poteškoća u oporavku ove izgubljene tečnosti. Poremećaj koji traje nekoliko tjedana ili sadrži krv može ukazivati na ozbiljnu bolest. U tim slučajevima trebate kontaktirati svog liječnika.
Najčešći uzrok poremećaja je virus koji inficira crijeva. Infekcija obično traje dva dana i ponekad se naziva "crijevnom gripom". Proljev može biti uzrokovan:
• Bakterijska infekcija (uzrok većine vrsta trovanja hranom)
• Infekcije drugim organizmima
• Jesti hranu koja ugrožava probavni sistem
• Alergije na određenu hranu
• Lijekovi
• Terapija zračenjem
Kako jesti nakon poremećaja?
• Tečnost pijte češće nego obično. Povećajte unos sa 2 na 3 litre dnevno, ovisno o toleranciji, ili pokušajte piti tečnost u malim količinama tokom dana. Odaberite voćne sokove, čorbe ili sodu (bez kofeina). Pileća juha (bez masti), čaj s medom i sportska pića također su dobar izbor. Umjesto da pijete tečnost sa hranom, pijte tečnost između obroka.
• Izbjegavajte jesti čvrstu hranu za vrijeme trajanja poremećaja. Jednom kada se proljev popravi, možete početi jesti čvrstu hranu u malim količinama.
• Isprobajte hranu sa malo vlakana: jogurt, pirinač, rezanci, sok od grožđa, zrele banane, pire od jabuka, puter od kikirikija, bijeli hljeb, piletina ili puretina bez kože, govedina, riba, svježi sir i krem sir.
• Izbjegavajte masnu, masnu ili prženu hranu, sirovo povrće i voće, jake začine i cjelovite žitarice i hljeb.
• Ograničite hranu ili piće s kofeinom, poput čokolade, kafe, jakog čaja i nekih gaziranih pića.
• Ako imate grčeve tokom dijareje, izbjegavajte hranu i pića koja stvaraju plinove, poput graha, kupusa, piva i gaziranih pića.
• Ako uzimate antibiotik, dodajte prehrani jogurt s aktivnim kulturama.
• Sušene borovnice imaju dugu istoriju u liječenju dijareje. Suhe borovnice ili čaj od zdrobljenih suhih borovnica preporuča se žvakati (kuhati desetak minuta).
Čini se da je korisnost borovnica za proljev činjenica da sadrže tanine koji imaju adstringentno djelovanje i smanjuju upale i izlučivanje tečnosti iz sluznice.
Borovnice sadrže supstance koje imaju antibakterijska svojstva i dobar su izvor antioksidansa i, na kraju, ali ne najmanje važno, borovnice su izvor topivog pektina.
Preporučuje se:
Muškatni Oraščić Protiv Poremećaja
Često je uzrok poremećaja želuca nepravilna prehrana. Ponekad se kod osjetljivijeg želuca to dogodi nakon dugog putovanja. Papar i muškatni oraščić pomoći će vam u borbi protiv želučanih tegoba. Progutajte šest zrna crnog bibera, a zatim popijte čašu proključale vode.
Kako Jesti Nakon Operacije Na Srcu
Operacija srca je složen test za ljudsko zdravlje. Specifična situacija zahtijeva odgovarajuću njegu tokom perioda oporavka, popraćenu uravnoteženom i razumnom prehranom koja štiti srce. Ako se suočavate sa operacijom srca ili ste tek izašli iz operacije, morat ćete odjednom uravnotežiti mnoge fizičke i emocionalne potrebe.
Kako Jesti Nakon Gripe I Prehlade
Liječenje stanja gripa a prehlade se javljaju uzimanjem određenih lijekova koji se bore protiv vrućice, glavobolje, bolova u mišićima, kašlja i drugih karakterističnih simptoma. Unos više vitamina C je takođe obavezan. Međutim, nakon što bolest popusti, zdravstvena zaštita ne bi trebala prestati.
Kako Jesti Nakon Uskrsa
Nakon završetka uskršnjeg posta, većina ljudi žuri prema hrani koju nisu probali ni prije Uskrsa, kako bi strogo slijedili kršćanske tradicije. Mnogi ljudi post doživljavaju kao proljetno pročišćenje tijela, iako je ideja posta pročišćenje duše od svega mračnog i negativnog.
Kako I Sa čime Jesti žene Nakon 40 Godina
Tijelo zrele žene radikalno se razlikuje od tijela mlade žene. Zbog toga je potrebno promijeniti prehranu uzimajući u obzir dobne promjene. Prvo, nakon 40-ih dolazi do promjene hormonske pozadine. Kao rezultat, mijenjaju se stanje kože, metabolizam i živčani sistem.
