2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Sitnice su izvor životinjskih proteina, koji su dobar materijal za ljudsko tijelo jer pomažu u razvoju kostiju i mišića.
Životinjski proteini jedan su od sastojaka koji podržavaju naš imunitet i jačaju tijelo. Oni su takođe prirodni izvor željeza, cinka, magnezijuma, fosfora, kalijuma, vitamina A potrebnih tijelu.
Životinjska jetra izvor je vitamina i folne kiseline. Jetra se ne smije podvrgavati dugotrajnom toplotnom tretmanu, jer to smanjuje njena korisna svojstva. Posoljena je prije konzumiranja kako joj sok ne bi istekao.
Mozak je delikatesa koja sadrži puno fosfora, kalijuma i magnezijuma. Ne bi ga trebalo često koristiti zbog visokog sadržaja holesterola.
Štoviše, mozak je obično pohan, a prženje dodatno doprinosi njegovom nezdravom učinku. Ali prilično je ukusna, što iskušava mnoge ljubitelje sitnica.
Pluća su vitaminima i hranjivim sastojcima slična govedini. Imaju malo masnoća i kalorija. Pri kuhanju pluća moraju biti pritisnuta težinom, jer će u protivnom plutati i neće dobro kipjeti.
Bubrezi se sa oprezom koriste u ishrani. Obiluju vitaminima, ali su odgovorni i za akumulaciju holesterola u tijelu. Dugo je potrebno upijanje marinade kako bi se uklonio neugodan miris s njih.
Srce je savršeni prirodni protein. Ne sadrži masnoće i kalorije, a istovremeno je bogat željezom. Ako želite smršavjeti, ovaj će vam proizvod pomoći. Ako imate anemiju, ovaj proizvod će vam pomoći.
Malo ljudi jede vime, ali neki to smatraju delikatesom. Sadrži puno masti, a priprema mu traje oko 6 sati.
Sitnice su dobre za naše tijelo, ali istodobno neke od njih sadrže tvari koje nisu dobre za ljude. Jednom kada utvrdite njihove koristi i štete, moći ćete sami odlučiti hoćete li ih koristiti u prehrani i u kojim količinama.
Preporučuje se:
Kako Provjeriti Jesu Li Gljive Otrovne
Gljive su čudni organizmi koji zauzimaju prijelazni položaj između biljnog i životinjskog carstva. U sedamnaestom stoljeću neki su Europljani čak smatrali da ih je stvorio vrag. Gljive sadrže puno proteina, kao i mnoge supstance koje jelima od gljiva daju karakterističan ukus i aromu.
Jesu Li Kajgana Zaista Zbunjena? Odgovara Gordon Ramsey
Koje je jelo najlakše i najbrže pripremiti? Na ovo pitanje svi će odgovoriti da su to, naravno, kajgana. Ovu hranjivu i ukusnu hranu može pripremiti praktično svako. Za miješanje nekoliko jaja nisu potrebne nikakve kulinarske vještine. Nisu samo laki, ukusni i brzi za pripremu, već i nisu jako skupa hrana.
Štetne Navike Koje Nisu Toliko štetne
Svi smo čuli kritike svojih loših navika. Ne jedite čokoladu prije večere, ne idite u krevet tako kasno, uvijek doručkujte kako biste ostali zdravi - zvuči poznato, zar ne? Međutim, ispostavilo se da je većina stvari koje su u našoj rutini više nego pogrešna.
Jesu Li Male Stvari Korisne?
Srce u maslacu, pohani mozak, dinstana jetra - samo spominjanjem ovih jela većina ljudi pada u slatke snove o ukusu sitnica. Neki ljudi misle da su sitnice korisna hrana, drugi ih smatraju štetnim. Na primjer, jetru su poštovali stari Egipćani.
Jesu Li Prepeličja Jaja Korisna?
Prepeličja jaja cijenjena su kao dijetetski proizvod. Učinak jedenja prepeličjih jaja poznat je od davnina. Djeca vole prepeličja jaja ne samo zbog ukusa, već i zbog zabavnog izgleda. Djecu privlači neobična ljuska i mala veličina jaja.
