2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Jedna od metoda opuštanja koja se može koristiti u detoksikaciji pluća je upotreba esencijalnih ulja. U ključalu vodu dodajte esencijalna ulja, pokrijte glavu peškirom i udahnite paru. Detoksikacija je najbolja uljem eukaliptusa.
Još jedna izvrsna metoda detoksikacije je vruća kupka s uljem eukaliptusa. Nanesite ga najmanje 20 minuta. Tijelo se počinje znojiti i izlučivati otpadne tvari, opušta mišiće i sve napetosti i stres nestaju.
Jeste li znali da pluća mogu udisati do 95% toksina udisanjem? Nakon završetka detoksikacije možete se riješiti nikotina, katrana i otrovnih tvari. Naravno, nemojte očekivati da ćete se, ako ste pušač 20 godina, jednim danom liječenja riješiti svih toksina. Potrebno vam je uporno i dugoročno pridržavanje dijete.
Imajte na umu da tokom liječenja treba izbjegavati masnu hranu i slatkiše. Zdrava prehrana efikasno poboljšava detoksikaciju.
Evo postupka:
1. Iscijedite sok dva limuna. Pomiješajte sa 2 žličice. vode. Pijte ovu smjesu ujutro natašte nekoliko minuta prije doručka;
2. Između doručka i ručka napravite sok od mrkve;
3. Za vrijeme ručka treba se usredotočiti na hranu sa kalijumom - sok od repe, paradajz, smokve ili peršun;
4. Tokom ostatka dana trebali biste popiti najmanje 3 čaše soka od grejpa ili ananasa. Ovo voće sadrži antioksidanse koji čiste pluća i tjeraju slobodne radikale. Možete ga obogatiti negaziranom mineralnom vodom;
5. Sok od brusnice trebao bi biti prisutan za večerom.
Što se tiče hrane, u galeriji iznad možete vidjeti neke namirnice koje će vam pomoći da poboljšate stanje pluća.
Preporučuje se:
Najbolja Hrana Za Pluća
Bolesti, pušenje i loša ekologija doprinose nakupljanju sputuma i sluzi u plućima. Međutim, postoje proizvodi koji pomažu u aktivnom čišćenju pluća i sprečavanju razvoja raznih bolesti. Pripremljeno tijelo može se lakše nositi s raznim bolestima, objašnjavaju stručnjaci.
Prava Hrana Za Detoksikaciju Crijeva
Detoksikacija crijeva je izuzetno važan za pravilan rad tijela. Da biste svoje tijelo očistili od toksina, pored redovite konzumacije vode i čaja, potrebno je i konzumaciju hrana koji predstavljaju prirodne diuretike. To mogu biti voće, povrće, sirovi orašasti plodovi, mahunarke, sjemenke.
Najkorisnija Hrana Za Pluća
Ako je tvoj pluća zdravi, tada će biti svaka ćelija vašeg tijela. Funkcija naših pluća je unošenje kisika i filtriranje toksina iz zraka. O zdravlju pluća najbolje se brinu korisne navike poput nedostatka pušenja i štetnog dima, kao i korisne plućna hrana .
Hrana Za Zaštitu Od Raka Pluća
Vjerovatno ste čuli da zdrava prehrana smanjuje rizik od raznih bolesti, uključujući rak pluća . Pitate se ko su oni hrana koje trebate konzumirati da biste se zaštitili? Istina je da je ono što stavimo u usta od velike važnosti. Prehrana bogata voćem i povrćem obavezna je za sve.
Hrana Za Brzu Detoksikaciju Tijela
Što se tiče detoksikacije našeg tijela, postoje razni pristupi za brzo čišćenje tijela od nakupljenih slobodnih radikala i toksina. Jedno od najlakših rješenja je obratiti posebnu pažnju na to što, kada i koliko konzumiramo te se kroz svakodnevni meni pokušati bolje brinuti o svom zdravlju.
