2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Mnogo ljudi prejesti sejer su sretni, prema novoj studiji. Do sada tzv hrana za udobnost povezan je s negativnim osjećajima: depresijom, dosadom, usamljenošću i tjeskobom. Međutim, stručnjaci vjeruju da su emocionalni pojedinci zapravo skloniji progutati nezdrave grickalice kad se osjećaju sretnije nego tužni.
Rezultati do kojih je došao tim holandskih psihologa pokazuju da je sretna hrana značajno podcijenjena kao faktor rizika u globalnoj epidemiji gojaznosti. Emocionalno jedenje prepoznato je kao jedan od razloga zašto ljudi pokušavaju držati svoju težinu pod kontrolom. Tokom stresa, hrana može pružiti kratkotrajnu udobnost. Stručnjaci vjeruju da do 75% pojave prejedanja uzrokuju emocije i prejedanje štetnim grickalicama, koje se koriste kao leđa u nestabilnom mentalnom stanju.
Međutim, istraživači sa Univerziteta u Maastrichtu u Holandiji proučavali su da li potrošači koji su neraspoloženi i trpaju se bezvrijednom hranom nemaju istu potrebu kada su dobro raspoloženi. Organizatori regrutuju 87 učenika koji svoje prehrambene navike i mentalno zdravlje procjenjuju dobro dizajniranim upitnikom dizajniranim za individualnu procjenu. Zatim su proveli niz eksperimenata u kojima su studenti dobivali odlomke iz raznih filmova ili televizijskih emisija kako bi izazvali pozitivno, neutralno ili negativno raspoloženje.
Na primjer, radi poboljšanja raspoloženja, istraživači su pokazali dva videozapisa. Jedna je komedija s gospodinom Beanom u kojoj glumi Rowan Atkinson, gdje kopira odgovore svog komšije tokom ispita. Drugi video je klasična scena iz komedije Kad je Harry upoznao Sally, gdje Meg Ryan oponaša orgazam pred gostima restorana.
Kako bi studente doveli u neutralno raspoloženje, prikazan im je dio dokumentarnog filma o ribolovu. A zbog negativnih osjećaja, pogledali su odlomak iz filma Zeleni put s Tomom Hanksom, gdje je nevin čovjek pogubljen u električnoj stolici.
Odmah nakon gledanja video zapisa, volonteri su dobili velike staklene čaše s različitim čipsom i različitim vrstama čokolade. Istraživači su mjerili ukupan unos kalorija nakon svake epizode.
Rezultati pokazuju da, suprotno očekivanjima, oni koji su klasificirani kao emocionalni jedu više nakon gledanja pozitivnih scena nego negativnih. U izvještaju o rezultatima eksperimenta znanstvenici su zaključili: Emocionalna hrana povezana je s negativnim raspoloženjem. Međutim, dobrovoljci nisu prejesti se kao odgovor na negativne emocije, ali to učinite kao odgovor na pozitivne. Ovi rezultati mogu imati koristi u liječenju gojaznosti. Ističu važnost pozitivnih emocija u prejedanju, koje se često podcjenjuju, prenosi Daily Mail.
Preporučuje se:
Glutamat Izaziva Gojaznost
Natrijum glutamat je poznat i kao kineska sol i E621. To je aminokiselina koja ima sposobnost da poveća ukus proizvoda. Utječe na osjetljivost receptora na jeziku. Često se koristi u proizvodnji čipsa, fiksa, čorbi, instant juha, preljeva za salate i smrznutih poluproizvoda i uopšte u svim lancima brze hrane.
Pitka Voda Može Smanjiti Gojaznost
Nisu samo Amerikanci suočeni s epidemijom gojaznosti. Djeca i adolescenti dobivaju na težini alarmantnom brzinom. Statistički podaci Centra za kontrolu bolesti (CDC) pokazuju da se gojaznost kod djece uzrasta od 6 do 11 godina više nego udvostručila u posljednjih 20 godina.
Liječnici Objašnjavaju Gojaznost Pogreškama U Prehrani
Gojaznost je postala jedan od glavnih svjetskih problema. Obuhvaća ljude svih dobnih skupina. Ovaj problem posebno zabrinjava adolescente, jer među njima povećava lavinu, a borba protiv njega vrlo je teška. Šta su oni uzroci gojaznosti ?
Dokazano: Jabuke Sprečavaju Gojaznost
Više nema spora oko činjenice da redovita konzumacija jabuka sprečava pretilost. Naučnici iz Japana dokazali su da ako dnevno pojedete tri jabuke prije glavnih obroka, smanjite sadržaj masti u krvi za najmanje 20%. Japanski naučnici objavili su svoje rezultate iz kliničkih ispitivanja.
Kancerogena Hrana Vreba Iz Svakog Ugla
Hrana je osnova ljudskog zdravlja. Mnoge namirnice koje svakodnevno jedemo omogućuju nam zdrav način života i štite nas od bolesti i niza drugih komplikacija. Međutim, nisu sve namirnice takve jer postoje proizvodi koji sadrže nezdrave spojeve i koji našem tijelu mogu dati supstance koje mogu uzrokovati zdravstvene probleme i poremećaje.
