2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Makedonci su započeli neke od najvećih stvari koje su se ikad dogodile čovječanstvu. To se posebno odnosi na dijete.
Nova dijeta djelo je dr. Jean Mitreva. Napravljen je posebno za Makedonke, koje se, uprkos toplim danima, još nisu uspjele riješiti suvišnih kilograma. Postala je poznata kao Makedonska dijeta, zapravo pomaže riješiti se viška i to samo za nekoliko dana.
Makedonska prehrana je dobra jer ne zahtijeva potpuno gladovanje. Pored toga, to treba promatrati samo pet dana u proljeće kako bi vaše tijelo bilo savršeno za ljeto. Njegov tvorac garantuje gubitak između 2,5 i 5 kg tokom tog perioda, ako se strogo poštuju propisi. Doktor Jean Mitrev obećava do minus 15 kg težine ako ponovite režim 3 puta. Omogućava 2 dana odmora nakon svakog 5. dana.
Kao i svaki drugi uspješan režim, i ovaj ima svoje zlatno pravilo. Kada Makedonska dijeta to je hrana koju treba konzumirati u tačnom redoslijedu, a ne miješati je tijekom obroka, čak ni unutar istog dana.
Doručak je isti svaki dan. Sastoji se od voća po vašem izboru. Dozvoljeno je sve osim banana i grožđa. Kafa je takođe dozvoljena, ali bez šećera i zaslađivača. Evo šta biste trebali jesti tokom 5 dana dijete:
1. dan
Ručak: Naranča, kuvano jaje, posuda jogurta;
Večera: 2 paradajza, 2 kuvana jaja, 2 dvopeka, pola krastavca;
2. dan
Ručak: Naranča, kuvano jaje, posuda jogurta;
Večera: 125 g kuvane govedine, paradajz, pomorandža, dvopek, šolja čaja bez šećera;
3. dan
Ručak: Naranča, kuvano jaje, posuda jogurta, krastavac;
Večera: 125 g kuvane govedine, paradajz, pomorandža, dvopek, šolja čaja bez šećera;
4. dan
Ručak: 125 g kravljeg sira, paradajz, dvopek;
Večera: 125 g kuvane govedine, 2 paradajza, jabuka, dvopek;
5. dan
Ručak: 200 g kuvane ribe ili mesa, paradajz, dvopek;
Večera: 500 g kuvanog povrća - krompir, šargarepa ili grašak, kuvana jaja, dvopek.
Dijeta se izvodi 5 dana, nakon čega moraju postojati 2 dana u kojima je dozvoljeno jesti sve izvan režima. Da bi imala stvarne efekte, hrana i dalje mora biti umjerena. Alkohol u bilo kojem obliku je zabranjen.
Da biste se zaštitili od yo-yo efekta, svaki ponedjeljak po završetku režima trebao bi se iskrcati. Evo preporučenog menija:
Doručak: čaša limunovog soka razrijeđena vodom, čaša kafe bez šećera;
Ručak: jabuka i dvopek;
Večera: Kuvano jaje, paradajz, dvopek.
Preporučuje se:
Francuzi Su Izmislili Ribu S Kestenima
Recept za ukusnu ribu s kestenima, koja može postati božićno iznenađenje za one koji ne vole meso, stvorio je francuski kuhar prije više od jednog stoljeća. Potreban vam je file pastrmke ili lososa - četiri komada, sto grama maslaca, jedna šalica čaja vrhnja, sto grama naribanog žutog sira ili parmezana, četiristo grama kestena, jedna kašičica crnog bibera, sol po ukusu.
Izmislili Su Sintetičko Mlijeko
Međutim, sintetički analog mlijeka, koji neće sadržavati laktozu i holesterol, razvijaju stručnjaci, piše Daily Mail. Stručnjaci se nadaju da će novo piće smanjiti ovisnost o industrijskoj stoci. Prema bioinženjerima iz kompanije Muufir, to će za otprilike jednog stoljeća biti glavna zamjena za mlijeko.
Britanci Tvrde Da Su Izmislili šampanjac
Ljubitelji šampanjca znaju da je pjenušavu tečnost izumio francuski monah Dom Perignon. Međutim, to nije bio slučaj. Nepoznati britanski ljekar iz 16. vijeka bio je otac šampanjca, prenosi tabloid "Daily Mail". Na taj način se osporavaju ustaljeni postulati u 300-godišnjoj istoriji božanskog pića.
Monasi Su Izmislili Bijeli Sir
Riječ "sir" dolazi od engleskog "cheese", što zauzvrat dolazi od latinskog caseus. Vrijeme kada su ljudi prvi put naučili proizvoditi sir , savremeni naučnici ne mogu tačno imenovati. Smatra se da je proizvodnja sira započela već 8.
Makedonci Su Kuhali Grah Za Guinnessa
Najveća čorba od pasulja kuvana je u makedonskom selu Sarhievo blizu Štipa. Jelo je upisano u Guinnessovu knjigu rekorda. Zanimljivo je, međutim, da se selo rekordno sastoji od samo četiri kuće, a njegovih stanovnika ima tačno devet ljudi.