2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Nutricionisti se slažu da su med i limun obavezni proizvodi za bilo koju dijetu. Kratka dijeta će vam garantirati gubitak kilograma po potrebi.
Med je najkorisniji pčelinji proizvod koji može zacjeljivati rane, bolesti pluća i kože.
Nutricionisti ga preporučuju kao obaveznu hranu, jer je med izuzetno bogat hranjivim sastojcima. Samo jedna kap slatkog iskušenja sadrži 70 najvažnijih supstanci za ljudsko tijelo.
Ugljikohidrati i glukoza u medu tijelo apsorbira mnogo brže od ugljikohidrata i glukoze u redovnom šećeru. Tokom dijete, med pomaže tijelu da održi mišićnu snagu.
Jedna od najpopularnijih i najučinkovitijih dijeta je limunov med. Prema nutricionistima, za dva dana na dijeti koja uključuje med i limun možete izgubiti dva kilograma.
Ovu dijetu vrlo je jednostavno i prikladno pratiti vikendom.
Tokom 48 sati treba piti nekoliko litara vode u koju se doda sok od 15 limuna i 50 grama meda.
Kiselost pića otjerat će glad, a slatki pčelinji proizvod neće dopustiti da se vaše tijelo osjeća iscrpljeno ili umorno.
Med sadrži supstance koje stimuliraju probavni proces. Slatko iskušenje također pomaže u gubitku suvišnih kilograma, a minerali u njemu reguliraju aktivnost nervnog sistema i proizvodnju krvi.
Limunov sok s toplom vodom svako jutro također stimulira probavni sustav i pomaže u gubitku kilograma.
Kiselost limunovih sokova povećava šanse da izgubite nekoliko kilograma jer uravnotežuje razinu šećera u krvi.
Limun takođe sadrži visoku količinu vitamina C, a prema istraživanjima naučnika iz Arizone, voće koje ima visok nivo ovog vitamina pomaže ljudima da efikasnije mršave.
Da bi sok od limuna imao efekta, stručnjaci savjetuju da se pije ujutro natašte, jedući najmanje pet porcija voća i povrća tokom dana.
Preporučuje se:
Dijetom S Hljebom Izgubite Do 10 Kilograma Za 2 Tjedna
Gotovo da nema osobe koja ne voli svježe pečeni hljeb. Njegova očaravajuća aroma, u kombinaciji sa hrskavom korom i bogatim i bogatim ukusom užitka koji se topi u ustima, neuporedivi su. Čekajte, odmah ćete pomisliti - hljeb je zabranjen! Sada je sezona dijeta.
Psihološkom Dijetom Gubimo 5 Kilograma
Stres je jedan od glavnih krivaca za debljanje. Bez obzira na to što je uzrokovano, može se uvjeriti samo jednim - neselektivnim i stalnim jedenjem. Vremenom to dovodi do pogoršanja probave i zdravlja, kao i pretilosti. U pozadini svakodnevnog stresa, osoba se počinje trpati u nezdravu hranu - peciva, čips, masno meso.
Dijetom Grejpa Izgubite 5 Kilograma
Oni koji su zainteresirani za dijetu znaju da je grejp savršeno voće za ovu svrhu. Supstanca naringenin, koja grejpu daje gorkast ukus, koristi se u lijekovima za mršavljenje. Prije nekog vremena kanadski su znanstvenici otkrili revolucionarni učinak supstance na ćelije jetre potičući ih da sagorijevaju masnoće nakon jedenja, umjesto da ih spremaju u rezervu.
Gubitak Kilograma Dijetom Kim Protasov
Dijeta Kim Protasov zapravo je prilično popularna i vrlo učinkovita, a nije tako teška za provođenje. Kim Protasov zapravo je izraelski nutricionist koji izmišlja dijetu koja traje tačno pet tjedana, a krajnji rezultat je fantastičan, prema mišljenju onih koji su to učinili - težina je znatno smanjena, a vi se osjećate dobro u svojoj koži i zadovoljni naporima koji ste staviti.
Rastopite Trbuh Dijetom Od Paradajza
Došao je kraj ljetnih praznika i ako se opuštate tokom praznika, ne brinite - postoji način da brzo uđete u formu. Omiljeno predjelo za našu poznatu rakiju - rajčica, pomoći će vam da se riješite nakupljenih prstenova. Paradajz dijeta je izvrstan izbor za ovo doba godine - na pijacama možete pronaći bilo koju vrstu njihovih vrsta, a cijene im više nisu toliko visoke kao na početku ljetne sezone.
