2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Breskve imaju mnoga vrijedna i ljekovita svojstva, pa se stoga koriste u narodnoj i alternativnoj medicini. Breskva sadrži organske kiseline - jabučnu, vinsku, limunsku, uz to sadrži mineralne soli i mnoge vitamine.
Breskve sadrže i pektine i esencijalna ulja. Koštica breskve vrlo je korisna jer sadrži ulje gorkog badema i vitamin B17.
Sočno voće lako se probavlja, pa se preporučuje djeci, a također i za poboljšanje apetita odraslih nakon bolesti. Breskve su neophodne ako patite od zatvora ili žgaravice.
Breskve pomažu u boljoj probavi, posebno masna hrana. Ovo voće je korisno i kod gihta, reumatizma, bolesti bubrega.
Konzumacija breskvi korisna je kod bolesti kardiovaskularnih i bubrežnih bolesti, kao i kod bolesti jetre i žuči. Svježe cvijeće breskve dobar je diuretik, koristi se kao dekocija.
Za aritmiju, anemiju, bolesti želuca, nisku želučanu kiselost i zatvor, preporučuje se popiti četvrtinu čaše soka od breskve dvadeset minuta prije jela. Sok od breskve kontraindiciran je kod alergija, dijabetesa i pretilosti.
Breskve pomažu u čišćenju tijela od toksina i toksina, ali ljudi s lako uzbudljivim nervnim sistemom breskve bi trebali umjereno konzumirati, jer one imaju uzbudljivo djelovanje.
Ukusno voće poboljšava probavu zbog visokog sadržaja rastvorljive celuloze koja regulira i poboljšava aktivnost crijeva i suzbija truljenje u probavnom traktu.
Visok sadržaj kalijuma čini breskve korisnim u aritmiji i drugim srčanim problemima. Breskve jačaju imunološki sistem, bore se protiv bakterija u tijelu i virusa.
Visok sadržaj magnezijuma čini breskve nezaobilaznim pomagačem u poboljšanju mentalnog stanja, omekšavaju silu stresa i poboljšavaju raspoloženje.
Breskve djeluju podmlađujuće, jer uspijevaju dugo zadržati vlagu u ćelijama kože, izgladiti bore i ukloniti uvenuće.
Breskve su idealan proizvod za mršavljenje - sadrže četrdeset kalorija na sto grama. Ako pojedete tri breskve dnevno, lako ćete smršavjeti i obogatiti svoje tijelo korisnim vitaminima i mineralima.
Preporučuje se:
Za Ljekovita I Korisna Svojstva Banana
Sjećate li se vremena kada smo se u Novoj godini poredali u dugačak, dugačak red za banane ? A u kojoj su porodici položeni određeni kilogrami tropskog voća? Ovo vrijeme je davno prošlo i banane su sada dostupne svima. Ali to nije njihova glavna prednost.
Korisna Svojstva Banana - Ono što Moramo Znati
Banane su jedno od najčešćih i konzumiranih tropskih vrsta voća na svijetu. Oni su zadovoljavajuća i zdrava hrana koja nam pruža prekrasne hranjive sastojke, vitamine i minerale i pruža nam veliku dozu energije. Banane imaju malo kalorija, masti, natrijuma i holesterola, što ih čini pogodnim za bilo koji obrok.
Jogurt - Korisna Svojstva Za Tijelo
Jogurt od davnina se koristi kao sredstvo za kuhanje i brigu za zdravlje tijela. U današnje vrijeme sve više ljudi vjeruje kućnim metodama za sve vrste zdravstvenih problema i još više. Jogurt je bogat kalcijumom koji jača kosti, nokte i zube, pomaže želucu da dobro funkcionira, vlaži kožu kada je bogatija mastima.
Lignani - Korisna Svojstva
Voće i povrće sadrži mnogo korisnih supstanci. Najkorisniji od njih su polifenoli. Poznatih polifenola ima preko 8000. Najveći utjecaj na tijelo imaju flavonoidi, fenolne kiseline i lignans . Riječ lignans potječe od latinske riječi Lignum, što znači drvo, drvo.
Korisna Svojstva Poriluka
Bliski srodnik luka i belog luka, poriluk nalazi svoje mjesto u mnogim jelima koja obogaćuju ne samo njihov ukus već i nutritivnu vrijednost. Poriluk je takođe omiljeni proizvod jesenjeg i zimskog stola. Bila je cijenjena u drevnom Egiptu.
