2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Svako godišnje doba nudi svoja kulinarska iskušenja kojima je izuzetno teško odoljeti. Ovo se u punoj snazi odnosi na kraj ljeta i početak jeseni. Bez obzira na to što kulinarski griješimo, dođe vrijeme do kojeg dovodi prejedanje probavne smetnje i neugodno nadimanje.
Neki stručnjaci tvrde da većina zdravstvenih problema proizlazi iz želučanih problema. Čak i ako to nije istina, sigurno je da probavni problemi dovode do ogromne nelagode, koja uvelike ometa naš kvalitet života. Osim što se uzdržavamo od omiljene hrane, dovodi do kiselosti, refluksa kiseline, zatvora i drugih sličnih problema.
Naravno, moderna medicina uložila je puno rada i resursa u razvoj različitih lijekova za probavne smetnje, ali istina je da se ljudi već previše oslanjaju na farmaceute, čak i kad si mogu pomoći darovima prirode.
Isto vrijedi i za probleme s probavom. Postoje različite vrste prirodnih namirnica koje vam mogu učiniti da se osjećate bolje i vratite svoj život na pravi put, brzo te zaboravljajući na probleme.
Na primjer, kod prvih znakova želučanih problema napunite je normalnom šalicom čaja svježe iscijeđenim sokom luka. Dodajte mu istu količinu meda i kašiku crnog bibera. Ovaj domaći lijek, koliko god nepretenciozno zvučao, normalizirat će normalan ritam vašeg želuca i uštedjeti vam puno problema.
Još jedno lako rješenje je pasta od belog luka. U mali mužar zgnječite češanj češnjaka, dodajte prstohvat sode bikarbone i žličicu meda. Jedite smjesu dva puta sa trosatnom pauzom.
Limunov sok takođe blagotvorno deluje na varenje. Stavite sok jednog limuna u čašu, dodajte istu količinu tople vode i kašičicu sode bikarbone. Pijte odvar polako, čak i gutljajima.
U slučaju želučanih problema, postoji slađa opcija za njihovo rješavanje. Napunite čašu svježim sokom od ananasa, dodajte prstohvat đumbira, prstohvat crnog bibera i 1/2 kašičice organskog šećera. Pijte ovo tri puta dnevno.
Preporučuje se:
Reci Ne! Raka I Srčanih Problema Sa Ovom Hranom S Flavonoidima
Prema istraživanju hrana bogata flavonoidima kao što mogu jabuke i zeleni čaj kako bi se smanjio rizik od raka i bolesti srca . 500 miligrama elementa dnevno dovoljno je da se smanji rizik od takve štete. Dodatni unos supstanci ne smanjuje više rizik od srčanih problema, ali raka - da.
Zamijenite Margarin U Receptima Ovom Hranom
Iz mnogih razloga, sve više i više ljudi odbija upotreba margarina . Često se prodaje pod nazivom "oleo", margarin je pun umjetno stvorenih transmasti. Čak i marke koje tvrde da njihov proizvod sadrži 0 g njih zapravo sadrže najmanje 500 mg transmasnih kiselina.
Ovom Hranom Smanjit ćemo Opseg Struka
Svaka dama želi izgledati i osjećati se dobro, kao i muškarci, naravno. Ali u svom užurbanom životu nemamo uvijek priliku zdravo se hraniti. Vrlo često pojedemo nešto na nogama i u većini slučajeva je to nezdravo. U ovom članku podijelit ćemo s vama neke namirnice koje možete jesti u bilo kojem trenutku i uz koje se oboje osjećate sito i smanjite opseg struka .
Pojačajte Metabolizam Ovom Hranom Bogatom Proteinima I Magnezijumom
Hrana bogata proteinima su: 1. pureća dojka; 2 jaja; 3. Zobene pahuljice; 4. Svježi sir; 5. losos; 6. Mlijeko; 7. Paštrnjak; 8. Kikiriki puter; 9. Proteinske pločice; 10. Tofu; 11. Jogurt. Popis namirnica bogatih magnezijumom:
Kombinirajte Med Sa Ovom Hranom Kako Biste Izliječili Strašne Bolesti
Med je slatki proizvod dobiven iz nektara cvijeća i drugih slatkih prirodnih tekućina prebačenih u košnice i obrađenih od pčela. U proizvodnji može biti nektar, mana i miješani. Med sadrži ugljikohidrate, vodu, mineralne soli, enzime, vitamine, esencijalne i smolaste tvari.
