Skrivena čarolija šećera! Razmislite Još Jednom Ako Je Toliko štetno

Video: Skrivena čarolija šećera! Razmislite Još Jednom Ako Je Toliko štetno

Video: Skrivena čarolija šećera! Razmislite Još Jednom Ako Je Toliko štetno
Video: Najmoćniji prirodni lek za kosti i zglobove: SAMO 2 kašike dnevno! 2024, Septembar
Skrivena čarolija šećera! Razmislite Još Jednom Ako Je Toliko štetno
Skrivena čarolija šećera! Razmislite Još Jednom Ako Je Toliko štetno
Anonim

Nije tajna da šećer je neprijatelj broj jedan kada je hrana u pitanju. Barem tako misli većina ljudi. Budući da je šećer ugljikohidrat, on predisponira pretilost i zdravstvene probleme.

Hiljade umjetnih zaslađivača također su uključene u našu opću ideju o šećeru - štetnom i opasnom. Ali postoji jedna razlika - zaslađivači NISU šećeri, barem zato što imaju drugačiju hemijsku strukturu od prirodnih šećera, zbog čega postaju zamjena za malo kalorija, ali mnogo štetnija.

Šećer koji koristimo za kolače i kolače, za zaslađivanje kafe i pića, za pravljenje čokolade i glazura, upravo je ovaj sastojak koji ih čini jedinstvenima. Šećer pomaže ljudskom tijelu da oslobađa endorfine - hormon sreće, koji je jedan od najvažnijih u ljudskom tijelu. Šećer daje energiju koja pomaže tijelu u borbi protiv antitijela.

Razmislite o tome - kad naša djeca pojedu čokoladu, postaju nevjerovatno luda i ideja sretnija. Naravno, blagotvorno djelovanje šećera odnosi se na slučajeve kada se konzumira umjereno - za žene oko 40 grama, za muškarce oko 50 dnevno.

Također, šećer je izuzetno koristan s malo zdravije točke gledišta, bez obzira na to koliko su izrazi slatko-korisni nespojivi. Šećer podržava proces cirkulacije, što znači da podiže krvni pritisak, jer se sistem visokog krvnog pritiska sastoji od arterija velikog kruga cirkulacije krvi.

Stoga se u slučaju dehidracije, gubitka krvi, usporenog rada srca (bradikardija - manje od 60 otkucaja u minuti srca) ili bilo kojih drugih oblika i simptoma niskog krvnog pritiska, preporučuje jesti hranu koja sadrži šećer, najčešće čokoladu.

U svakom slučaju, jedno je jasno - nije šećer, već su njegovi umjetni nadomjesci i zaslađivači štetni i zbog čega postoji znak jednakosti između njih i prvo spomenutog.

Preporučuje se: