2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Vrućina je zaista rizik koji se ne smije zanemariti. Međutim, možda niste svjesni da je dobro u svakoj prilici hodati bosi. Mnoge tačke na stopalima izravno su povezane s radom različitih organa i njihova stimulacija povećava ukupni tonus tijela.
Voda se može zamijeniti voćem i povrćem s visokim sadržajem vode - krastavcima, paradajzom, lubenicom. Takođe opskrbljuju dodatnim vitaminima i mineralima.
Topli zeleni čaj je neizostavan u vrućini, jer regulira prenos toplote. U najtoplijim mjestima na planeti ljudi su se u to već dugo uvjerili, a upravo su čajevi, a ne ledeni napici njihovo "hlađenje".
Svo voće i povrće s bijelom ili zelenom bojom se "hladi".
Hladan tuš varljivo je rješenje - posude se smanjuju, ali se onda još više šire. Preporučuje se topao, čak vruć tuš. Ako imate velike prozore, rolete mogu biti nedovoljna zaštita.
U pomoć dolazi folija - ona odražava toplinu i svjetlost i tako će se smanjiti grijanje u sobi.
Iznenadna promjena temperature pri ulasku u hladnu vodu može izazvati grč srca, zato budite sigurni da prvo stojite u hladu kako biste ohladili pregrijano tijelo.
Ne borite se protiv znojenja na sve načine. Znoj, iako neugodan za vas i druge, najjače je sredstvo tijela da se odupre pregrijavanju.
Najopasniji način zaustavljanja znojenja je suzdržavanje od tečnosti - rezultat može biti izuzetno težak. U vrućini ne pijte pivo, jaku kafu i koktele. Odličan su test za srce. Ako ćete uopće piti alkohol, neka to bude bijelo vino razrijeđeno vodom.
Na temperaturama višim od 26 ° popijte čašu vode svakih pola sata. Često sipajte hladnu vodu na ruke i laktove.
Preporučuje se:
Kada Koristiti Sodu, A Kada Prašak Za Pecivo?
U pripremi kolača, kolača, keksa i kolača, svaki samopoštovajući kuhar koristi kvasac. Sadrži kvasac koji čini tijesto mekanim i napuhlim. Međutim, kada dođe vrijeme za izradu kolača, svi pribjegavaju jednom od dva kemijska sredstva za kvašenje - soda bikarbona ili prašak za pecivo.
Vrući Zimski Kokteli
Zimi vrući kokteli ne samo da zagrijavaju tijelo, već i poboljšavaju raspoloženje. Jedan od najukusnijih koktela pogodnih za zimu je vruća čokolada sa slatkim sljezom. Za jednu porciju potrebno vam je 300 mililitara mlijeka, 50 grama prirodne čokolade, 1 kašičica šećera u prahu, 2 sljeza.
Vrući čaj Može Biti Opasan
Svi znamo koliko je čaj dobar za ljudsko zdravlje. Ali! Morate znati kako ga konzumirati. Najvažnije pravilo: ne smijete piti čaj dok je vruć! Nakon pripreme pića, pričekajte nekoliko minuta da se ohladi, a zatim pijuckajte. Gutanje kipućeg čaja dvije minute gore je od vrućeg s crnim paprom, upozoravaju stručnjaci.
Vrući čaj Zagrijava Dušu
Šalica vrućeg čaja ili kafe ne samo da zagrijava tijelo, već i potiče ispoljavanje pozitivnih emocija i zagrijava dušu. To kažu američki psiholozi sa Univerziteta Yale, koji su dugo proučavali efekte toplih napitaka. Izvodili su vrlo jednostavne eksperimente.
Vrući čaj I Beli Luk Svaki Sat Kod Upale Grla
Zima je vrijeme kada nas virusi neprestano napadaju. Gripa, prehlada ili drugi trenutno prevladavajući virusi pogađaju velike populacije, posebno u gusto naseljenim velikim gradovima. Posezanje za lijekovima iz apoteka je opadajući trend i ljudi traže prirodne lijekove za borbu protiv bolesti, povećavajući otpornost tijela na viruse.